Hareket Uzmanı

Hakkımda
Hareketi yalnızca egzersiz olarak değil, yaşam kalitesini artıran bir araç olarak görüyorum. Bilimsel temelli eğitimlerimi yıllar içinde edindiğim saha deneyimiyle birleştirerek kişiye özel antrenman programları hazırlıyorum. Bugün kendi kişisel antrenman ve pilates stüdyomda danışanlarıma hizmet vermeye ve mesleki gelişimime devam ediyorum.

Uzmanlık Alanları
Pilates
Fonksiyonel Egzersiz
Düzeltici Egzersiz

Eğitim & Sertifikalar
Türkiye Cimnastik Federasyonu – 3. Kademe Pilates Eğitmeni
Balanced Body – Comprehensive Pilates Instructor
NASM-CPT (Certified Personal Trainer)
Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu – 1. Kademe Fitness Eğitmeni
DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization)
Animal Flow Level 1 Instructor

Workshoplar
Anatomi
Omurga Anatomisi
Scapula
Pelvik Taban
Hamilelikte Egzersiz
Fonksiyonel Egzersiz

Deneyim
Farklı pilates ve kişisel antrenman stüdyolarında eğitmenlik
Kurucu & Hareket Uzmanı – Kendi Kişisel Antrenman (PT) ve Pilates Stüdyosu