Tarih: 25 Kasım 2018
Yer: İstanbul
Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır), ağaç duruşları ve hareketlerle sağlığı güçlendirip uykusuzluk, yorgunluk ve ağrıları azaltan, huzur, güç, enerji ve dayanıklılığı arttıran bir yaşam enerjisi egzersizidir.
Qi (hava, nefes, enerji) ve Gong (hüner, sonuç, hizmet, çalışma) kelimeleriyle oluşturulan Qigong aynı zamanda Geleneksel Çin Tıbbının dört uygulamasından biridir. 1989 yılında Çin’deki Batı tıbbı hastahaneleri Çigong’u hastalıkların tedavisinde uygulanabilecek standart bir tıbbi teknik olarak resmen tanıdı ve 1996 yılında Çin’in ulusal sağlık planına alındı. Düzenli Çigong yapmanın;
- Yaşlanmayı ters çevirici,
- Vücut fonksiyonları, tansiyon, glükoz metabolizması ve dinlenme sırasındaki kalp atım hızına faydalı,
- Kanser ve yüksek tansiyon tedavisini destekleyici, orta yaşlı kadınları kemik erimesinden koruyucu, sinirleri güçlendirici,
- Düşme riski, depresyon, anksiyete, toplam kolesterol, kilo ve vücut kitle indeksini azaltıcı,
- Akyuvarlar sayısı, kalp atım hacmi, solunum kapasitesi, fiziksel fonksiyon, eklem ve gövde esnekliği, glükoz ve lipid parametreleri, yaşam kalitesi, uyku kalitesi, denge, kalp-solunum dayanıklılığı ve dikkati arttıran etkilerini gösteren bilimsel araştırmalara www.tariktekman.com'dan ulaşabilirsiniz.
Koza’da Çigong Eğitimleri: Tarık Tekman, İstanbul'da ayda bir kez Çigong dersleri veriyor. Dersimiz 25 Kasım 2018 Pazar günü 10.00-13.00 arasında, Koza'da olacak. Katılım ücreti 235 TL (KDV dahil) olan, herkese açık bu eğitimde temel hareket ve duruşlar öğretilecektir. Katılımcıların rahat kıyafetler giymesi gerekmektedir. Çigong hakkında daha detaylı bilgi için www.tariktekman.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Dersin hemen arkasından 14.00-15.00 arası Buluşma (meditasyon ve sohbet) olacaktır. Bu Buluşma ücretsizdir.
Tarık Tekman: Tarık Tekman 2001 yılından beri Avrupa, Amerika ve Uzak Doğu’da Lam Kam Chuen, Li Hechun, Aihan Kuhn ve David Verdesi dahil olmak üzere birçok ustayla Çigong ve Tai Chi çalışmış; Byron Katie Çalışması Okulunu, Dorn Method & Breuss Massage Advanced Therapist eğitimini tamamlamış, European Shiatsu School’da Temel Shiatsu; Stephen Victor’la Bert Hellinger Aile Dizilimi; İhaleakala Hew Len’le Ho’oponopono çalışmış, Eckhart Tolle, Byron Katie, Stuart Schwartz, Stephen Harrod Buhner ve James Eaton’ın inzivalarına katılmıştır. “Tai Chi & Qi Gong Healing Institute” ile “Peace Players International-Cyprus” yönetim kurulu üyesi ve “Lam Tai Chi Chuan Association” ile “Da Cheng Chuan Chi Kung Research Group” üyesidir. İstanbul ve Kıbrıs’ta Çigong ve Tai Chi eğitimi vermekte, Byron Katie Çalışması yaptırmaktadır
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 25 Kasım 2018
Yer: İstanbul
Çigong (Chi Kung veya Qigong diye de yazılır), ağaç duruşları ve hareketlerle sağlığı güçlendirip uykusuzluk, yorgunluk ve ağrıları azaltan, huzur, güç, enerji ve dayanıklılığı arttıran bir yaşam enerjisi egzersizidir.
Qi (hava, nefes, enerji) ve Gong (hüner, sonuç, hizmet, çalışma) kelimeleriyle oluşturulan Qigong aynı zamanda Geleneksel Çin Tıbbının dört uygulamasından biridir. 1989 yılında Çin’deki Batı tıbbı hastahaneleri Çigong’u hastalıkların tedavisinde uygulanabilecek standart bir tıbbi teknik olarak resmen tanıdı ve 1996 yılında Çin’in ulusal sağlık planına alındı. Düzenli Çigong yapmanın;
- Yaşlanmayı ters çevirici,
- Vücut fonksiyonları, tansiyon, glükoz metabolizması ve dinlenme sırasındaki kalp atım hızına faydalı,
- Kanser ve yüksek tansiyon tedavisini destekleyici, orta yaşlı kadınları kemik erimesinden koruyucu, sinirleri güçlendirici,
- Düşme riski, depresyon, anksiyete, toplam kolesterol, kilo ve vücut kitle indeksini azaltıcı,
- Akyuvarlar sayısı, kalp atım hacmi, solunum kapasitesi, fiziksel fonksiyon, eklem ve gövde esnekliği, glükoz ve lipid parametreleri, yaşam kalitesi, uyku kalitesi, denge, kalp-solunum dayanıklılığı ve dikkati arttıran etkilerini gösteren bilimsel araştırmalara www.tariktekman.com'dan ulaşabilirsiniz.
Koza’da Çigong Eğitimleri: Tarık Tekman, İstanbul'da ayda bir kez Çigong dersleri veriyor. Dersimiz 25 Kasım 2018 Pazar günü 10.00-13.00 arasında, Koza'da olacak. Katılım ücreti 235 TL (KDV dahil) olan, herkese açık bu eğitimde temel hareket ve duruşlar öğretilecektir. Katılımcıların rahat kıyafetler giymesi gerekmektedir. Çigong hakkında daha detaylı bilgi için www.tariktekman.com adresini ziyaret edebilirsiniz.
Dersin hemen arkasından 14.00-15.00 arası Buluşma (meditasyon ve sohbet) olacaktır. Bu Buluşma ücretsizdir.
Tarık Tekman: Tarık Tekman 2001 yılından beri Avrupa, Amerika ve Uzak Doğu’da Lam Kam Chuen, Li Hechun, Aihan Kuhn ve David Verdesi dahil olmak üzere birçok ustayla Çigong ve Tai Chi çalışmış; Byron Katie Çalışması Okulunu, Dorn Method & Breuss Massage Advanced Therapist eğitimini tamamlamış, European Shiatsu School’da Temel Shiatsu; Stephen Victor’la Bert Hellinger Aile Dizilimi; İhaleakala Hew Len’le Ho’oponopono çalışmış, Eckhart Tolle, Byron Katie, Stuart Schwartz, Stephen Harrod Buhner ve James Eaton’ın inzivalarına katılmıştır. “Tai Chi & Qi Gong Healing Institute” ile “Peace Players International-Cyprus” yönetim kurulu üyesi ve “Lam Tai Chi Chuan Association” ile “Da Cheng Chuan Chi Kung Research Group” üyesidir. İstanbul ve Kıbrıs’ta Çigong ve Tai Chi eğitimi vermekte, Byron Katie Çalışması yaptırmaktadır
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
