Baduanjin (Sekiz Brokar), sekiz hareketlik bir “İçsel Esneme” çalışmasıdır. Baduanjin’den söz edilen en eski yazılı kayıt MS 1150 yılına aittir. Geleneksel Çin tıbbına göre, vücuttaki enerji kanallarını açarak iç organları güçlendirir ve sağlığın korunmasına yardımcı olur. Her yaş ve sağlık durumuna uyarlanabilir. Özellikle Ağaç Duruşu çalışanların geliştireceği yüksek enerjinin vücutta kolaylıkla dolaşabilmesini sağladığı için Sekiz Brokar, Çigong’u çok iyi destekler. 22 Ekim 14:00-17:00, Şişhane, İstanbul.
Baduanjin (Sekiz Brokar), sekiz hareketlik bir “İçsel Esneme” çalışmasıdır. Baduanjin’den söz edilen en eski yazılı kayıt MS 1150 yılına aittir. Geleneksel Çin tıbbına göre, vücuttaki enerji kanallarını açarak iç organları güçlendirir ve sağlığın korunmasına yardımcı olur. Her yaş ve sağlık durumuna uyarlanabilir. Özellikle Ağaç Duruşu çalışanların geliştireceği yüksek enerjinin vücutta kolaylıkla dolaşabilmesini sağladığı için Sekiz Brokar, Çigong’u çok iyi destekler. 22 Ekim 14:00-17:00, Şişhane, İstanbul.