Aralık sonunda 2 değerli yoga hocamızı Eskişehir'de ağırlıyoruz!
Yoganın yang (eril) ve yin (dişil) yönüyle bedensel, ruhsal dengeni keşfetmeye ne dersin?
2 modülden oluşan ve toplamda 4 saat sürecek bu harika atölyede bizi neler mi bekliyor?
İlk bölümde Taylan ile ateşli, hareketli, eğlenceli ve bolca yang enerji kullanılarak yapılacak akışları, kol dengelerini, ters duruşları deneyimleyeceğiz.
Sonrasında ise Duygu ile pasifliği, durulmayı, içe dönüşü, yin yönümüzü, bağ dokuları ve eklemleri keşfedeceğiz.
* Atölye her seviyeden katılımcıya açıktır.
* Kontenjan 16 kişi ile sınırlıdır.
* Atölyeye katılım ücreti 80TL'dir.
Daha detaylı bilgi ve atölye hakkında sorularınız için lütfen irtibata geçiniz.
Atölyeye katılım için kapora yatırarak yerinizi ayırtmanız gerekmektedir.
Yin yoga nedir?
Genelde oturarak, aktif şekilde kasların kullanılmasından ziyade daha pasif olarak, pozlarda uzun süreler (3-5 dakika gibi) kalınarak yapılan Yin Yoga, her yaştan, her seviyeden kişilerin uygulayabileceği meditatif bir yoga uygulamasıdır. Özellikle kalça, uyluk, leğen kemiği ve alt omurga bölgelerindeki bağ dokusuna odaklanmaktadır.
Yavaşlamayı, kendini dinlemeyi ön plana çıkararak kabulü araştırmaya ve gündelik hayata hakim olan Yang enerjiyi dengelemeye yardımcı olur. Yapma ve başarma tavırlarını ön plana çıkarmaktan uzak, insanı kendine yaklaştırmaya ve meditasyona hazırlamaya yönelik bir uygulamadır.
Duygu AK
2005 yılında yoga ile tanıştım. Kendi pratiğimi daha bilinçli oluşturabilmek ve yoga hakkında daha çok şey öğrenebilmek için 2010 yılında Pınar Enginsu&Gökhan Yavuz’dan 200 saatlik ilk eğitmenlik eğitimimi aldım. Bu eğitim benim için aydınlığa dönük yeni bir dönem başlattı. Sertifikamı aldıktan 3 ay sonra Eskişehir’de ders vermeye başladım. 2012 yılında yine Pınar Enginsu&Gökhan Yavuz’dan 100 saatlik Prenatal/Hamile Yogası eğitmenlik eğitimi aldım. Bu arada aynı hocalarla 16 saatlik Skolyoz için Yoga eğitimini tamamladım. Sonrasında Aylin Tokcan’ın 150 saatlik Yogalin Çocuk ve Gençlik Yogası eğitmenlik eğitimine katıldım. Yetişkinlerle çalışmaya devam ederek yogada Yin&Yang dengesini daha iyi kurabilmek, beden farklılıklarına yönelik daha derin bir anatomi bilgisine sahip olmak ve yoga ile ilgili bakış açımı daha da genişletebilmek için 2013-14 yılında Berivan Aslan Sungur’un 200 saatlik Yin&Yang Yoga eğitmenlik eğitimine katıldım. Bu süreçte çokça hocanın yaz kampı ve seminerlerine dahil oldum. Yakın zamanda yine ilk eğitimimi aldığım hocalarımla +300 saat ileri seviye eğitini tamamladım.
Taylan YAĞIZ
1976 yılında Çorlu’da doğdum. Babamın işi yüzünden Türkiye’nin birçok farklı şehrinde ve Kıbrıs’da yaşadım. Başkent Üniversitesi’nin Turizm ve Otelcilik bölümünü ve sonra da Anadolu Üniversitesi’nin İşletme bölümünü bitirdim.
Birçok farklı işte çalıştıktan sonra, 2006 yılında yoga ile tanıştım. 2010 yılına kadar yogayı aralıklarla yaptım. 2010 yılında, yoganın farklı yönlerini keşfederek güçlenme ve esneme, kilo verme, zorlu asanaları deneyimleme ve farkındalığın artması gibi deneyimleri yaşadım. Yoga artık bedenime ve ruhuma dokunan yaşamımın oyunu haline geldi. Yoga benim için eğlenceli, zorlu ve yürüdüğüm yoldaki dostum oldu.
Bu deneyimleri yaşarken Chris Chavez ile tanıştım. Binlerce kilometre süren İstanbul’a birçok gidiş-dönüşlü yolculuktan sonra Chris Chavez’in 250 saatlik uzmanlaşma programını bitirdim. Sertifikamı aldıktan sonra hala yoga yolunda ilerlemeye çalışıyorum. 300 saatlik ileri seviye yoga eğitimini de tamamladım. Yoga yolunda yolu benimle kesişen ve paralel deneyimleri yaşayan herkese NAMASTE!
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Aralık sonunda 2 değerli yoga hocamızı Eskişehir'de ağırlıyoruz!
Yoganın yang (eril) ve yin (dişil) yönüyle bedensel, ruhsal dengeni keşfetmeye ne dersin?
2 modülden oluşan ve toplamda 4 saat sürecek bu harika atölyede bizi neler mi bekliyor?
İlk bölümde Taylan ile ateşli, hareketli, eğlenceli ve bolca yang enerji kullanılarak yapılacak akışları, kol dengelerini, ters duruşları deneyimleyeceğiz.
Sonrasında ise Duygu ile pasifliği, durulmayı, içe dönüşü, yin yönümüzü, bağ dokuları ve eklemleri keşfedeceğiz.
* Atölye her seviyeden katılımcıya açıktır.
* Kontenjan 16 kişi ile sınırlıdır.
* Atölyeye katılım ücreti 80TL'dir.
Daha detaylı bilgi ve atölye hakkında sorularınız için lütfen irtibata geçiniz.
Atölyeye katılım için kapora yatırarak yerinizi ayırtmanız gerekmektedir.
Yin yoga nedir?
Genelde oturarak, aktif şekilde kasların kullanılmasından ziyade daha pasif olarak, pozlarda uzun süreler (3-5 dakika gibi) kalınarak yapılan Yin Yoga, her yaştan, her seviyeden kişilerin uygulayabileceği meditatif bir yoga uygulamasıdır. Özellikle kalça, uyluk, leğen kemiği ve alt omurga bölgelerindeki bağ dokusuna odaklanmaktadır.
Yavaşlamayı, kendini dinlemeyi ön plana çıkararak kabulü araştırmaya ve gündelik hayata hakim olan Yang enerjiyi dengelemeye yardımcı olur. Yapma ve başarma tavırlarını ön plana çıkarmaktan uzak, insanı kendine yaklaştırmaya ve meditasyona hazırlamaya yönelik bir uygulamadır.
Duygu AK
2005 yılında yoga ile tanıştım. Kendi pratiğimi daha bilinçli oluşturabilmek ve yoga hakkında daha çok şey öğrenebilmek için 2010 yılında Pınar Enginsu&Gökhan Yavuz’dan 200 saatlik ilk eğitmenlik eğitimimi aldım. Bu eğitim benim için aydınlığa dönük yeni bir dönem başlattı. Sertifikamı aldıktan 3 ay sonra Eskişehir’de ders vermeye başladım. 2012 yılında yine Pınar Enginsu&Gökhan Yavuz’dan 100 saatlik Prenatal/Hamile Yogası eğitmenlik eğitimi aldım. Bu arada aynı hocalarla 16 saatlik Skolyoz için Yoga eğitimini tamamladım. Sonrasında Aylin Tokcan’ın 150 saatlik Yogalin Çocuk ve Gençlik Yogası eğitmenlik eğitimine katıldım. Yetişkinlerle çalışmaya devam ederek yogada Yin&Yang dengesini daha iyi kurabilmek, beden farklılıklarına yönelik daha derin bir anatomi bilgisine sahip olmak ve yoga ile ilgili bakış açımı daha da genişletebilmek için 2013-14 yılında Berivan Aslan Sungur’un 200 saatlik Yin&Yang Yoga eğitmenlik eğitimine katıldım. Bu süreçte çokça hocanın yaz kampı ve seminerlerine dahil oldum. Yakın zamanda yine ilk eğitimimi aldığım hocalarımla +300 saat ileri seviye eğitini tamamladım.
Taylan YAĞIZ
1976 yılında Çorlu’da doğdum. Babamın işi yüzünden Türkiye’nin birçok farklı şehrinde ve Kıbrıs’da yaşadım. Başkent Üniversitesi’nin Turizm ve Otelcilik bölümünü ve sonra da Anadolu Üniversitesi’nin İşletme bölümünü bitirdim.
Birçok farklı işte çalıştıktan sonra, 2006 yılında yoga ile tanıştım. 2010 yılına kadar yogayı aralıklarla yaptım. 2010 yılında, yoganın farklı yönlerini keşfederek güçlenme ve esneme, kilo verme, zorlu asanaları deneyimleme ve farkındalığın artması gibi deneyimleri yaşadım. Yoga artık bedenime ve ruhuma dokunan yaşamımın oyunu haline geldi. Yoga benim için eğlenceli, zorlu ve yürüdüğüm yoldaki dostum oldu.
Bu deneyimleri yaşarken Chris Chavez ile tanıştım. Binlerce kilometre süren İstanbul’a birçok gidiş-dönüşlü yolculuktan sonra Chris Chavez’in 250 saatlik uzmanlaşma programını bitirdim. Sertifikamı aldıktan sonra hala yoga yolunda ilerlemeye çalışıyorum. 300 saatlik ileri seviye yoga eğitimini de tamamladım. Yoga yolunda yolu benimle kesişen ve paralel deneyimleri yaşayan herkese NAMASTE!
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
