Tarih: 19 - 25 Kasım 2017
Yer: Githa Yoga Stüdyo / İstanbul
Thai Masaji, ayni zamanda Nuad veya Yoga Masaji olarak bilinen, kökleri 2500 sene evvel Hindistan’a ve Budizm’in yayilmasina dayanan kadim bir masaj tekniğidir.
Vücudun çeşitli bölgelerine değişik dokunma yöntemleriyle ve esnetilerek uygulanan Thai Masajı’nın bütünleştirici, holistic (vücüt, ruh ve duygu içeren) bir yaklaşımı vardır; dolayısıyla insanı rahatlatmasının yanı sıra enerji de verir.
Birçok doğu öğretisinde olduğu gibi Thai Masajı vücudunuzun her bölgesine yayılmış olan enerji hatlarına dayanır. Bu hatların uyarılarak enerjinin harekete geçirilmesi, vücudumuzdaki gerginliğin serbest bırakılmasına ve vücudumuzdaki enerji akışının yükselmesine olanak sağlar. Bu tür bir terapi alt-bel ağrılarınızı, baş ağrılarınızı, sindirim zorluklarınızı, stres kaynaklı rahatsızlıklarınızı ve kas gruplarınızdaki genel gerginliği azaltır. Bu faydalarının yanı sıra kişisel ve duygu farkındalığınızı yükseltebilir ve hatta enerji merkezlerinizi harekete geçirebilir.Yüksek farkındalığa ulaşarak ve enerji ile bedeninizin uyandırılması ,vücüdunuz kendini şifalandırma gücünü harekete geçirir.
Thai Masajı 1,5 - 2 saate kadar sürebilmektedir ve masaj olanın derince rahatlamasına ve vücüdünun şifa gücünün uyarilmasini olanak sağlar.
Hamilelikte Thai Masaj
Thai Yoga Masajı klasik masajlarda olduğu gibi tek sırt ve yüz üstü değil, yan ve oturma pozisyonlarında da yapılan bir masaj olduğu icin hameliler icin çok uygun bir masajdır. Siz polster’in üzerine uzanırken ve yan yatışta kendinizi ve bebeğinizi rahatlatırken vücudunuzun her yanına dokunulup kaslarınız rahatlatılıyor. Hamilelikte yaşıyabiliceğiniz ayak, bacak, bel ve sırt ağrılarınızın azaltılmasına yardımci olur, ayrıca vücüdunuzun enerji hatlarına dokunarak bedeninizi ve zihninizi güçlendirir. Sizin vücüdunuzda yaşadığınız farkındalık ve enerjinizin yükselişi aynı zamanda bebeğinizi besliyecek, ve ikinizin huzurlu bir hamilelik yaşamanıza yardımcı olucaktır.
Hamileler icin Thai Yoga Masaj seansı 1 sürmektedir, uzun süre bir pozisyon’da yatmakta rahatsızlık hissetmiyorsaniz 1,5 saate kadar uzatılabilinir.
Ücret: 220 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thai Massage, also known as Nuad Massage or Yoga-Massage, is an ancient massage technique that can be traced back 2,500 years to India and the spread of Buddhism.
Jivaka Kumar is believed to have been the founder of this technique. He was a contemporary of the Buddha and personal physician to the Magadha King Bimbisara.
Thai Massage has a holistic approach, while touching and stretching different parts of the body the client is not only relaxed but also energized.
Like many eastern traditions, Thai Massage also relies on a system of energy-lines that are mapped throughout the body. The background of this theory lies in the Yoga philosophy. We absorb Prana, which is the life energy in the Yoga philosophy, through the air we breathe and the food we eat. Through the network of energy-lines this vital energy supplies the whole body. In Thai Massage they selected 10 main lines that contain important acupressure points. The activation of these lines release tension and increases the flow of energy in our bodies. This type of therapy can ease lower back pain, headaches, digestive difficulties, stress-related conditions and general tightness of muscle groups. Furthermore, it can heighten awareness of self; our emotions and can even activate personal energy centers in the body. Through this higher consciousness and the awakening of the energetic body the self-healing processes can be initiated.
Thai Yoga Massage was never seen as a job, but always considered as a spiritual practice that is deeply connected with the teachings of the Buddha. Vipassana Meditation and Metta, which means “loving kindness” in Theravada Buddhism, are the essence of Thai Massage. A truly good massage is given in a meditative state. The massage starts with a meditative prayer of the masseur/masseuse to connect himself with his/her higher self to make sure the massage is not coming from his/her hands but from his/her heart.
Contrary to Western style massage, Thai Yoga Massage is not primarily working the physical body, but with the energy-system of the body. Still it is a very active massage in wich bodyparts are beeing moved around or muscle groups are beeing stretched and it feels very familiar with Hatha Yoga practice. You can call it „applied physical Yoga“ or „passive Yoga“.
The massage is usually on a mat on the floor, in comfortable and loose clothes. Thai Massage means getting into the deep layers of our bodys, therefor one session takes 1,5 to 2 hours.
Thai Massage in Pregnancy
In contrast to other massage techniques Thai Yoga Massage is given on the floor and can be done in a seated position or lying on side which makes it ideal for a pregnant woman. In this way it’s still possible to access all the important parts of the body, which are effected by the pregnancy. It helps releasing upper and lower back pain, cramps and swellings. Through activating and massaging the muscles, as well as stretching and opening them the natural flow in the body will be increased and the mother will feel more relaxed as well as energetic. This energy flow also affects the baby in a positive way and will help you both to experience a peaceful pregnancy.
Price: 220 TL
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
Tarih: 19 - 25 Kasım 2017
Yer: Githa Yoga Stüdyo / İstanbul
Thai Masaji, ayni zamanda Nuad veya Yoga Masaji olarak bilinen, kökleri 2500 sene evvel Hindistan’a ve Budizm’in yayilmasina dayanan kadim bir masaj tekniğidir.
Vücudun çeşitli bölgelerine değişik dokunma yöntemleriyle ve esnetilerek uygulanan Thai Masajı’nın bütünleştirici, holistic (vücüt, ruh ve duygu içeren) bir yaklaşımı vardır; dolayısıyla insanı rahatlatmasının yanı sıra enerji de verir.
Birçok doğu öğretisinde olduğu gibi Thai Masajı vücudunuzun her bölgesine yayılmış olan enerji hatlarına dayanır. Bu hatların uyarılarak enerjinin harekete geçirilmesi, vücudumuzdaki gerginliğin serbest bırakılmasına ve vücudumuzdaki enerji akışının yükselmesine olanak sağlar. Bu tür bir terapi alt-bel ağrılarınızı, baş ağrılarınızı, sindirim zorluklarınızı, stres kaynaklı rahatsızlıklarınızı ve kas gruplarınızdaki genel gerginliği azaltır. Bu faydalarının yanı sıra kişisel ve duygu farkındalığınızı yükseltebilir ve hatta enerji merkezlerinizi harekete geçirebilir.Yüksek farkındalığa ulaşarak ve enerji ile bedeninizin uyandırılması ,vücüdunuz kendini şifalandırma gücünü harekete geçirir.
Thai Masajı 1,5 - 2 saate kadar sürebilmektedir ve masaj olanın derince rahatlamasına ve vücüdünun şifa gücünün uyarilmasini olanak sağlar.
Hamilelikte Thai Masaj
Thai Yoga Masajı klasik masajlarda olduğu gibi tek sırt ve yüz üstü değil, yan ve oturma pozisyonlarında da yapılan bir masaj olduğu icin hameliler icin çok uygun bir masajdır. Siz polster’in üzerine uzanırken ve yan yatışta kendinizi ve bebeğinizi rahatlatırken vücudunuzun her yanına dokunulup kaslarınız rahatlatılıyor. Hamilelikte yaşıyabiliceğiniz ayak, bacak, bel ve sırt ağrılarınızın azaltılmasına yardımci olur, ayrıca vücüdunuzun enerji hatlarına dokunarak bedeninizi ve zihninizi güçlendirir. Sizin vücüdunuzda yaşadığınız farkındalık ve enerjinizin yükselişi aynı zamanda bebeğinizi besliyecek, ve ikinizin huzurlu bir hamilelik yaşamanıza yardımcı olucaktır.
Hamileler icin Thai Yoga Masaj seansı 1 sürmektedir, uzun süre bir pozisyon’da yatmakta rahatsızlık hissetmiyorsaniz 1,5 saate kadar uzatılabilinir.
Ücret: 220 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Thai Massage, also known as Nuad Massage or Yoga-Massage, is an ancient massage technique that can be traced back 2,500 years to India and the spread of Buddhism.
Jivaka Kumar is believed to have been the founder of this technique. He was a contemporary of the Buddha and personal physician to the Magadha King Bimbisara.
Thai Massage has a holistic approach, while touching and stretching different parts of the body the client is not only relaxed but also energized.
Like many eastern traditions, Thai Massage also relies on a system of energy-lines that are mapped throughout the body. The background of this theory lies in the Yoga philosophy. We absorb Prana, which is the life energy in the Yoga philosophy, through the air we breathe and the food we eat. Through the network of energy-lines this vital energy supplies the whole body. In Thai Massage they selected 10 main lines that contain important acupressure points. The activation of these lines release tension and increases the flow of energy in our bodies. This type of therapy can ease lower back pain, headaches, digestive difficulties, stress-related conditions and general tightness of muscle groups. Furthermore, it can heighten awareness of self; our emotions and can even activate personal energy centers in the body. Through this higher consciousness and the awakening of the energetic body the self-healing processes can be initiated.
Thai Yoga Massage was never seen as a job, but always considered as a spiritual practice that is deeply connected with the teachings of the Buddha. Vipassana Meditation and Metta, which means “loving kindness” in Theravada Buddhism, are the essence of Thai Massage. A truly good massage is given in a meditative state. The massage starts with a meditative prayer of the masseur/masseuse to connect himself with his/her higher self to make sure the massage is not coming from his/her hands but from his/her heart.
Contrary to Western style massage, Thai Yoga Massage is not primarily working the physical body, but with the energy-system of the body. Still it is a very active massage in wich bodyparts are beeing moved around or muscle groups are beeing stretched and it feels very familiar with Hatha Yoga practice. You can call it „applied physical Yoga“ or „passive Yoga“.
The massage is usually on a mat on the floor, in comfortable and loose clothes. Thai Massage means getting into the deep layers of our bodys, therefor one session takes 1,5 to 2 hours.
Thai Massage in Pregnancy
In contrast to other massage techniques Thai Yoga Massage is given on the floor and can be done in a seated position or lying on side which makes it ideal for a pregnant woman. In this way it’s still possible to access all the important parts of the body, which are effected by the pregnancy. It helps releasing upper and lower back pain, cramps and swellings. Through activating and massaging the muscles, as well as stretching and opening them the natural flow in the body will be increased and the mother will feel more relaxed as well as energetic. This energy flow also affects the baby in a positive way and will help you both to experience a peaceful pregnancy.
Price: 220 TL
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
