Tarih: 21 Haziran 2018
Yer: İstanbul
Yoga Nidra, sizi bir sonraki seviyeye götürebilecek bir rahatlama uygulamasıdır; rahat bir vücut, akıcı bir zihin vardır.
Yoga uykusu olarak tercüme edilen Yoga Nidra, bir kişinin fiziksel olarak etkilenmesi için vücut taramasıyla başlayan beş aşamalı bir süreçtir. Nefeste meditasyon, duygusal durumların dengelenmesi, görselleştirme ve kendini iyileştirme içerir. Olumlu bir niyetin belirlenmesi bir başka önemli adımdır (buna sankalpa denir) ve bu da katılımcıya oturuma özel bir amaç kazandırır.
Bu bir buçuk saat sürecek derste Yoga Nidra uygulamasını deneyimleyeceğiz.
*Yerler sınırlı olduğundan lütfen ön kayıt yaptırınız.
**Bir göz bandı ve üzerinizi örtmek için hafif bir örtü getirebilirsiniz.
max:12 kişi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Date: 21 June 2018
Place: İstanbul
EXPERIENCE THE DEEPEST STATE OF POSSIBLE RELAXATION!
If you suffer from anxiety, chronic pain, sleep disorders or PTSD this is the event you do not want to miss.
This event will begin with some movement and mantra.
Yoga Nidra iRest
8 phase lying down guided meditation
Working on the mind, body and spirit for optimal health and self-realization. A fundamental tool for transformation and peace.
*Please bring EYE COVER and A LİGHT BODY COVER (if you need it)
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
Tarih: 21 Haziran 2018
Yer: İstanbul
Yoga Nidra, sizi bir sonraki seviyeye götürebilecek bir rahatlama uygulamasıdır; rahat bir vücut, akıcı bir zihin vardır.
Yoga uykusu olarak tercüme edilen Yoga Nidra, bir kişinin fiziksel olarak etkilenmesi için vücut taramasıyla başlayan beş aşamalı bir süreçtir. Nefeste meditasyon, duygusal durumların dengelenmesi, görselleştirme ve kendini iyileştirme içerir. Olumlu bir niyetin belirlenmesi bir başka önemli adımdır (buna sankalpa denir) ve bu da katılımcıya oturuma özel bir amaç kazandırır.
Bu bir buçuk saat sürecek derste Yoga Nidra uygulamasını deneyimleyeceğiz.
*Yerler sınırlı olduğundan lütfen ön kayıt yaptırınız.
**Bir göz bandı ve üzerinizi örtmek için hafif bir örtü getirebilirsiniz.
max:12 kişi
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Date: 21 June 2018
Place: İstanbul
EXPERIENCE THE DEEPEST STATE OF POSSIBLE RELAXATION!
If you suffer from anxiety, chronic pain, sleep disorders or PTSD this is the event you do not want to miss.
This event will begin with some movement and mantra.
Yoga Nidra iRest
8 phase lying down guided meditation
Working on the mind, body and spirit for optimal health and self-realization. A fundamental tool for transformation and peace.
*Please bring EYE COVER and A LİGHT BODY COVER (if you need it)
**You can use the green workshopix message box for participation and detailed information.
