Tarih:18-19 Ocak 2020
Saat:13:00-15:00
Yer:Yogakioo Beylikdüzü
Naghmeh Moradi ve Tuğba Moripek ile Yoga Pratiğinde Kalçalar
Bütün zihinsel ve duygusal kısıtlamalar duygusal depomuz olan kalçalarda birikiyor, ayrıca kemik erimesi omurga ve kalçalardan başlıyor, bu nedenle yoga pratiğinde kalçaları canlı tutmak çok önemlidir. Bu iki günlük atölye çalışması kalçalarda güçlenme, esneme ve gevşeme üzerine derinlemesine çalışmalar içerirken kalça ekleminin 6 yöne hareketi detaylı çalışmalar ile desteklenecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
18 Ocak 2020 Kalçalarda Mobilite ve Stabilite
Bu atölye boyunca kalçaların hareket kabiliyeti, hareket aralığının genişletilmesi ve kalça kaslarını güçlendirme üzerine detaylı çalışacağız.
Atölye, yoga pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
19 Ocak 2020 Kalçalarda Aktif ve Pasif Esneme
Bu atölye boyunca kalça ekleminde dinamik ve durağan esnemeler üzerine çalışacağız.
Atölye, yoga pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
Ücret:
İki Gün Katılım Workshop Ücreti: 290TL+KDV Üyeler: 230TL+KDV
Tek Gün Katılım Workshop Ücreti: 160TL+KDV Üyelere: 130TL+KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:18-19 Ocak 2020
Saat:13:00-15:00
Yer:Yogakioo Beylikdüzü
Naghmeh Moradi ve Tuğba Moripek ile Yoga Pratiğinde Kalçalar
Bütün zihinsel ve duygusal kısıtlamalar duygusal depomuz olan kalçalarda birikiyor, ayrıca kemik erimesi omurga ve kalçalardan başlıyor, bu nedenle yoga pratiğinde kalçaları canlı tutmak çok önemlidir. Bu iki günlük atölye çalışması kalçalarda güçlenme, esneme ve gevşeme üzerine derinlemesine çalışmalar içerirken kalça ekleminin 6 yöne hareketi detaylı çalışmalar ile desteklenecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Detaylar:
18 Ocak 2020 Kalçalarda Mobilite ve Stabilite
Bu atölye boyunca kalçaların hareket kabiliyeti, hareket aralığının genişletilmesi ve kalça kaslarını güçlendirme üzerine detaylı çalışacağız.
Atölye, yoga pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
19 Ocak 2020 Kalçalarda Aktif ve Pasif Esneme
Bu atölye boyunca kalça ekleminde dinamik ve durağan esnemeler üzerine çalışacağız.
Atölye, yoga pratiğini geliştirmek ve derinleştirmek isteyen her seviye öğrenciye açıktır.
Ücret:
İki Gün Katılım Workshop Ücreti: 290TL+KDV Üyeler: 230TL+KDV
Tek Gün Katılım Workshop Ücreti: 160TL+KDV Üyelere: 130TL+KDV
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
