Tarih: 19 Kasım 2017 12:30 - 15:00
Yer: İstanbul
Atölye her seviye öğrenciye açıktır. Çalışmalar yoğun olacağından havlu ve yedek kıyafet getirebilirsiniz.
Çalışılacak Pozlar:
Astha Vakrasana, Bakasana, Eka Pada Galavasana, Eka Pada Koundinyasana 1&2, Fallen Angel, Flying Lizard, Funky Bakasana, Parsva Bakasana, Pincha Mayurasana, Sirsasana, Titibhasana, Urdva Mukha Vriksasana.
ATÖLYE KONULARI:
Kol dengelerinde karın merkezini etkinleştirme
El Bileklerini ve Kolları Güçlendirme
Pozlara hazırlayıcı nefes teknikleri
Partnerli çalışmalar
Pozların içinde doğru hizayı keşfederek korkunun ötesine geçme
Pozlara giriş ve çıkışların püf noktaları
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 19 Kasım 2017 12:30 - 15:00
Yer: İstanbul
Atölye her seviye öğrenciye açıktır. Çalışmalar yoğun olacağından havlu ve yedek kıyafet getirebilirsiniz.
Çalışılacak Pozlar:
Astha Vakrasana, Bakasana, Eka Pada Galavasana, Eka Pada Koundinyasana 1&2, Fallen Angel, Flying Lizard, Funky Bakasana, Parsva Bakasana, Pincha Mayurasana, Sirsasana, Titibhasana, Urdva Mukha Vriksasana.
ATÖLYE KONULARI:
Kol dengelerinde karın merkezini etkinleştirme
El Bileklerini ve Kolları Güçlendirme
Pozlara hazırlayıcı nefes teknikleri
Partnerli çalışmalar
Pozların içinde doğru hizayı keşfederek korkunun ötesine geçme
Pozlara giriş ve çıkışların püf noktaları
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.