Tarih: 2 Aralık 2017
Yer: İstanbul
Marga Yaşam Atölyesinde yeni bir sınıfımız başlıyor .
Aralık ayında başlayacak Vinyasa stili yoga dersimiz Cumartesi günleri saat 11:00 - 12:15 saatleri arasında olacak .
Sizleri 2 Aralık Cumartesi saat 11:00 de Tuğçe Canay ile Vinyasa stilini denemeye davet ediyoruz .
Vinyasa stilinde, yoga pozları nefes ile koordineli bir akış halinde uygulanır. Pozlar nefesin doğal hareketine uyumlu olarak, her biri bedeni sonrakilere hazırlayacak mantıklı bir kurgu ile sıralanır. Öğrenci, kendi bedenine en uygun şekilde pozlarda hizalanması ve geçişleri sağlayabilmesi için yönlendirilir. Bilinçli nefes alış-verişler dikkat ve farkındalığı nefese getirir, kişinin zihinsel ve bedensel durumuyla ilgili kavrayışını destekler.
Ücret: Katılım ücretsizdir.
Salon kapasitemiz 6 kişi ile sınırlı olması nedeni ile önceden kayıt yaptırılmasını özellikle rica ediyoruz .
Ders bitiminde katılımcılara paket alımında %15 indirim yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 2 Aralık 2017
Yer: İstanbul
Marga Yaşam Atölyesinde yeni bir sınıfımız başlıyor .
Aralık ayında başlayacak Vinyasa stili yoga dersimiz Cumartesi günleri saat 11:00 - 12:15 saatleri arasında olacak .
Sizleri 2 Aralık Cumartesi saat 11:00 de Tuğçe Canay ile Vinyasa stilini denemeye davet ediyoruz .
Vinyasa stilinde, yoga pozları nefes ile koordineli bir akış halinde uygulanır. Pozlar nefesin doğal hareketine uyumlu olarak, her biri bedeni sonrakilere hazırlayacak mantıklı bir kurgu ile sıralanır. Öğrenci, kendi bedenine en uygun şekilde pozlarda hizalanması ve geçişleri sağlayabilmesi için yönlendirilir. Bilinçli nefes alış-verişler dikkat ve farkındalığı nefese getirir, kişinin zihinsel ve bedensel durumuyla ilgili kavrayışını destekler.
Ücret: Katılım ücretsizdir.
Salon kapasitemiz 6 kişi ile sınırlı olması nedeni ile önceden kayıt yaptırılmasını özellikle rica ediyoruz .
Ders bitiminde katılımcılara paket alımında %15 indirim yapılacaktır.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
