Bu özel temalı seanslarda ilk yarım saat; konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hatalar, kişiye göre modifikasyonları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 20 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir.
3 Nisan 2016 - Ayak tabanı, Bacaklar ve Pelvis'te Özgürleşme (Freedom to the Foot, Legs and the Pelvis)
YER: YogaŞala Bağdat Caddesi
- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Seanslara YogaŞala'daki geçerli mevcut paketiniz ile katılabilirsiniz.
Bu özel temalı seanslarda ilk yarım saat; konu üzerine anatomi bilgisi, güvenlik adımları ve sık karşılaşılan hatalar, kişiye göre modifikasyonları içeren teori bölümü olacaktır. Devamında tüm bu konuları adım adım işleyen 1 saat 20 dakikalık bir pratiğe eşlik edilecektir.
3 Nisan 2016 - Ayak tabanı, Bacaklar ve Pelvis'te Özgürleşme (Freedom to the Foot, Legs and the Pelvis)
YER: YogaŞala Bağdat Caddesi
- Her seviyeden katılımcı için uygundur.
- Seanslara YogaŞala'daki geçerli mevcut paketiniz ile katılabilirsiniz.