NEDİR?
Yoga'ya başlamak kolaydır, ama devamını getirmek için iyi bir temel gerekir. Yoga'ya Başlangıç Kursu, size bu temeli vermek için var.
İÇERİK?
Pratik:
- Nefesi doğru kullanma ve temel nefes egzersizleri
- Güneşe Selam
- Hatha Yoga'nın temel pozları
Teori:
- Yoga'nın tanımı ve amaçları
- Yogik yaşam tarzı
- Gevşeme, beslenme ve olumlu düşünce
Kursun belki en önemli yanı, sizin gibi yeni başlayanlarla beraber olmanız ve böylece düzeltmelere, soru-cevaplara yer açılabilmesi.
EĞİTMEN?
Vasanti Tuba
2013 yılında Deniz ve Çelen'le birlikte Yogatime'ın 200 saatlik sertifika programını (RYT200) tamamladı. Geleneksel yogaya daha çok ilgi duyduğunu fark etti ve 2015'te Hara Yoga Kendra'da Hamsa Saraswati ile 200 saatlik Yoga'nın Kökleri eğitimini aldı.
Yoga Vakfı'nda Yoga'ya Başlangıç Kursu dahilinde her Salı ders veriyor.
Ayrıca her Perşembe Yoga Vakfı'nda Sivananda öğretisiyle edindiği geleneksel yoga bilgilerini öğrencileriyle paylaşıyor.
SAAT?
İlk 4 ders her hafta Pazartesi 19:30-21:30
5. ders Salı 20:00-21:30
ÜCRET?
5 ders Yoga'ya Başlangıç Kursu 175 TL
KAYIT?
Kurs 8 kişi limitli olduğu için, kayıt yaptırmak gereklidir.
Kayıt için ön ödeme yapılması gerekir.
0554 607 02 74 (Vasanti Tuba)
NEDİR?
Yoga'ya başlamak kolaydır, ama devamını getirmek için iyi bir temel gerekir. Yoga'ya Başlangıç Kursu, size bu temeli vermek için var.
İÇERİK?
Pratik:
- Nefesi doğru kullanma ve temel nefes egzersizleri
- Güneşe Selam
- Hatha Yoga'nın temel pozları
Teori:
- Yoga'nın tanımı ve amaçları
- Yogik yaşam tarzı
- Gevşeme, beslenme ve olumlu düşünce
Kursun belki en önemli yanı, sizin gibi yeni başlayanlarla beraber olmanız ve böylece düzeltmelere, soru-cevaplara yer açılabilmesi.
EĞİTMEN?
Vasanti Tuba
2013 yılında Deniz ve Çelen'le birlikte Yogatime'ın 200 saatlik sertifika programını (RYT200) tamamladı. Geleneksel yogaya daha çok ilgi duyduğunu fark etti ve 2015'te Hara Yoga Kendra'da Hamsa Saraswati ile 200 saatlik Yoga'nın Kökleri eğitimini aldı.
Yoga Vakfı'nda Yoga'ya Başlangıç Kursu dahilinde her Salı ders veriyor.
Ayrıca her Perşembe Yoga Vakfı'nda Sivananda öğretisiyle edindiği geleneksel yoga bilgilerini öğrencileriyle paylaşıyor.
SAAT?
İlk 4 ders her hafta Pazartesi 19:30-21:30
5. ders Salı 20:00-21:30
ÜCRET?
5 ders Yoga'ya Başlangıç Kursu 175 TL
KAYIT?
Kurs 8 kişi limitli olduğu için, kayıt yaptırmak gereklidir.
Kayıt için ön ödeme yapılması gerekir.
0554 607 02 74 (Vasanti Tuba)
