2016
Ekim
15

Vedat Havlucu ile Ters Duruşlar & Kol Dengeleri

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
vedat5588
363003
Vedat Havlucu ile Ters Duruşlar & Kol Dengeleri
Vedat Havlucu ile Ters Duruşlar & Kol Dengeleri
0.00

Ters Duruşlar & Kol Dengeleri Workshop

Bu workshop, derin bir gevşeme ve ardından bedeni canlandıran nefes egzersizleriyle başlayıp, yoğun güneşe selam serileriyle bedeni ısıtarak devam eder; yavaş yavaş ters duruşlar ve kollar üzerinde denge pozlarına girebilmek için gerekli olan ön pozlar yapılır.

Daha sonra kollar üzerinde denge pozlarına geçilir ve ardından kısa bir mola verilir. Devamında ters duruşlar ve varyasyonları deneyimlenir, ardından çevirme pozlarıyla beden gevşemeye davet edilir ve en son savasana ile biter.

15 Ekim 2016 13:30 - 17:00
Ücret: 175 TL

Ters Duruşlar & Kol Dengeleri Workshop

Bu workshop, derin bir gevşeme ve ardından bedeni canlandıran nefes egzersizleriyle başlayıp, yoğun güneşe selam serileriyle bedeni ısıtarak devam eder; yavaş yavaş ters duruşlar ve kollar üzerinde denge pozlarına girebilmek için gerekli olan ön pozlar yapılır.

Daha sonra kollar üzerinde denge pozlarına geçilir ve ardından kısa bir mola verilir. Devamında ters duruşlar ve varyasyonları deneyimlenir, ardından çevirme pozlarıyla beden gevşemeye davet edilir ve en son savasana ile biter.

15 Ekim 2016 13:30 - 17:00
Ücret: 175 TL

Kapat