Yer: YOGA PATHİKA–Nişantaşı, Valikonağı Caddesi, Sorak Apt. No:109 Kat:3 Daire:6 Nişantaşı / Şişli – İstanbul
Gün: Çarşamba
Saat: 19.00-20.00
Ücret: 4 haftalık kurs 160 TL
Yoga Pathika tel: 0537 292 54 30
Eğitmen: Yaprak Zihnioğlu
Yaprak Zihnioğlu, 2002’de Fransa-Vincennes’de Cercle Tissier dojosunda Prof. Alex Chénière ile Tai Chi Chuan - Original Yang Style öğrenimine başladı.
2010’dan itibaren Adalar Kültür Derneği’nde Tai Chi Chuan dersleri verdi. 2013’ten itibaren MİRA Yoga Merkezi’nde (Kadıköy) Tai Chi Chuan kurslarını sürdürüyor.
Mart 2012’de Alex Chénière’in asistanı oldu. Nisan 2012’de Yang Ailesinin altıncı kuşak temsilcisi Üstad Chu King Hung’un doğrudan öğrencisi oldu.
Yaprak Zihnioğlu, Tai Chi Chuan - Original Yang Style eğitimini/formasyonunu Fransa’da Alex Chénière’in kolektif kurslarına, stajlarına ve özel derslerine katılarak sürdürüyor.
İtalya-Sardunya-Olbia’da Üstad Chu’dan aldığı özel dersler ve girdiği sınavlarının yanı sıra ITCCA’in her yaz Fransa-Chamonix’de düzenlediği uluslararası stajlara katılarak Tai Chi eğitimine devam ediyor.
Yaprak Zihnioğlu, 2012’de Türkiye Wushu Federasyonu’nun 1. Kademe Yardımcı Antrenörü ve 1. Duan diplomalarını almıştır.
Tai Chi Chuan öğretimi
Uluslararası Tai Chi Chuan Derneği’nin (ITCCA) Original Yang Style öğretisi teknik, meditatif ve geleneksel savaş sanatı (martial arts) özelliklerini içerir. Pratiğin nihai amacı nefes temrinleri olmakla birlikte yeni başlayanların eğitimi Chi Kong, Taocu egzersizler/gevşeme ve Form Sinjia’nın öğrenilmesiyle başlar. Sanatçılar, Chi Kong’un 6 duruşu aracılığıyla toprağa kök salma, göğe asılma ve doğru dairesel hareketler sayesinde beceri kazanır. Bu öğretiler pratiği yapılan içsel ilkelerle düzeltilir ve mükemmelleştirilir. Taocu egzersizler/gevşeme yavaşça bedeni pratiğe hazır hale getirmek üzere biçimlendirir.
Ayrıca, Tai Chi Chuan’ın dört temel hareketi ile dinamik bir uygulamaya geçilir: Ellerle İtme (Tui Shou). Her bir temrin, diğer çalışma formlarıyla doğrulanır: Da Lu ve San Chou (Diğer sekiz temel hareket).
Ana Form olan Form Sinjia sayıma bağlı olarak 108 ya da 124 hareketten oluşur. Günümüzde Ana Form, Yang Lu Chan tarafından geliştirilen biçimiyle öğretilmektedir.
Temel hareketlerin uygulandığı ve üç (Yer, İnsan, Gök) kısımdan oluşan Form, ardından gelen altı değişik öğrenme düzeyinde, içsel ilkelere göre yeniden ele alınır. Bu çalışma sanatçıları yaşam enerjisine ulaştırdığı gibi, içsel nefesle uygulanan Yi Kong, Chi Kong ve meditasyonla rahatlatır.
Hareketin yapılışı sırasındaki yavaşlık ve akıcılık, sanatçıları gösterişten uzak, gerçek geleneksel savaş sanatı mükemmelliğine ulaştırır.
Form aynı zamanda savunma sanatı tarafından çeşitlendirilerek yeni biçimlere dönüşür: Önce tek başına daha sonra iki kişi tarafından uygulanan Fighting Form gerçek hızda öz-savunma pratiklerine yönlendirir.
Daha sonra gelen Kılıç Formu ve Ateş Kılıcı Formu değişik düzeylerde ele alınır ve öğretilir.
Bu geleneksel gelişim yolunun rahatlatıcı ve geleneksel savaş sanatı karakterinden hemen yararlanmak mümkündür. Bir “sağlık dansı” ve “enerjinin dansı” olan Tai Chi Chuan her şeyden önce esenlik ve zevktir.
Eğitmen: Yaprak Zihnioğlu (0539 209 92 28)
Yer: YOGA PATHİKA–Nişantaşı, Valikonağı Caddesi, Sorak Apt. No:109 Kat:3 Daire:6 Nişantaşı / Şişli – İstanbul
Gün: Çarşamba
Saat: 19.00-20.00
Ücret: 4 haftalık kurs 160 TL
Yoga Pathika tel: 0537 292 54 30
Eğitmen: Yaprak Zihnioğlu
Yaprak Zihnioğlu, 2002’de Fransa-Vincennes’de Cercle Tissier dojosunda Prof. Alex Chénière ile Tai Chi Chuan - Original Yang Style öğrenimine başladı.
2010’dan itibaren Adalar Kültür Derneği’nde Tai Chi Chuan dersleri verdi. 2013’ten itibaren MİRA Yoga Merkezi’nde (Kadıköy) Tai Chi Chuan kurslarını sürdürüyor.
Mart 2012’de Alex Chénière’in asistanı oldu. Nisan 2012’de Yang Ailesinin altıncı kuşak temsilcisi Üstad Chu King Hung’un doğrudan öğrencisi oldu.
Yaprak Zihnioğlu, Tai Chi Chuan - Original Yang Style eğitimini/formasyonunu Fransa’da Alex Chénière’in kolektif kurslarına, stajlarına ve özel derslerine katılarak sürdürüyor.
İtalya-Sardunya-Olbia’da Üstad Chu’dan aldığı özel dersler ve girdiği sınavlarının yanı sıra ITCCA’in her yaz Fransa-Chamonix’de düzenlediği uluslararası stajlara katılarak Tai Chi eğitimine devam ediyor.
Yaprak Zihnioğlu, 2012’de Türkiye Wushu Federasyonu’nun 1. Kademe Yardımcı Antrenörü ve 1. Duan diplomalarını almıştır.
Tai Chi Chuan öğretimi
Uluslararası Tai Chi Chuan Derneği’nin (ITCCA) Original Yang Style öğretisi teknik, meditatif ve geleneksel savaş sanatı (martial arts) özelliklerini içerir. Pratiğin nihai amacı nefes temrinleri olmakla birlikte yeni başlayanların eğitimi Chi Kong, Taocu egzersizler/gevşeme ve Form Sinjia’nın öğrenilmesiyle başlar. Sanatçılar, Chi Kong’un 6 duruşu aracılığıyla toprağa kök salma, göğe asılma ve doğru dairesel hareketler sayesinde beceri kazanır. Bu öğretiler pratiği yapılan içsel ilkelerle düzeltilir ve mükemmelleştirilir. Taocu egzersizler/gevşeme yavaşça bedeni pratiğe hazır hale getirmek üzere biçimlendirir.
Ayrıca, Tai Chi Chuan’ın dört temel hareketi ile dinamik bir uygulamaya geçilir: Ellerle İtme (Tui Shou). Her bir temrin, diğer çalışma formlarıyla doğrulanır: Da Lu ve San Chou (Diğer sekiz temel hareket).
Ana Form olan Form Sinjia sayıma bağlı olarak 108 ya da 124 hareketten oluşur. Günümüzde Ana Form, Yang Lu Chan tarafından geliştirilen biçimiyle öğretilmektedir.
Temel hareketlerin uygulandığı ve üç (Yer, İnsan, Gök) kısımdan oluşan Form, ardından gelen altı değişik öğrenme düzeyinde, içsel ilkelere göre yeniden ele alınır. Bu çalışma sanatçıları yaşam enerjisine ulaştırdığı gibi, içsel nefesle uygulanan Yi Kong, Chi Kong ve meditasyonla rahatlatır.
Hareketin yapılışı sırasındaki yavaşlık ve akıcılık, sanatçıları gösterişten uzak, gerçek geleneksel savaş sanatı mükemmelliğine ulaştırır.
Form aynı zamanda savunma sanatı tarafından çeşitlendirilerek yeni biçimlere dönüşür: Önce tek başına daha sonra iki kişi tarafından uygulanan Fighting Form gerçek hızda öz-savunma pratiklerine yönlendirir.
Daha sonra gelen Kılıç Formu ve Ateş Kılıcı Formu değişik düzeylerde ele alınır ve öğretilir.
Bu geleneksel gelişim yolunun rahatlatıcı ve geleneksel savaş sanatı karakterinden hemen yararlanmak mümkündür. Bir “sağlık dansı” ve “enerjinin dansı” olan Tai Chi Chuan her şeyden önce esenlik ve zevktir.
Eğitmen: Yaprak Zihnioğlu (0539 209 92 28)
