Tarih: 3 Mart - 27 Mayıs 2018
Yer: İstanbul
Yoga kendinle buluşma yolu. Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun. Bu eğitim belki yoga uzmanlık yolunda ilk adım olacak sana belki de “seni”’ fark etmende bir adım.
EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR?
Daha önce başka eğitimlere katılan kişiler ve ilk defa eğitim almak isteyen herkese açık bir eğitimdir. Bu eğitimi muhakkak Yin Yoga dersi vermek için değil kendi pratiğinizi derinleştirmek, bedeninizi tanımak için de tercih edebilirsiniz.
Hem fiziksel hem duygusal olarak kendinizle bir keşif yolculuğuna çıkmak için alan açabilirsiniz.
Daha önce Yin Yoga dersine katılmadıysanız eğitimden önce mutlaka katılmanızı öneririm. Ayrıca eğitimden önce yapılacak tanıtım dersi de tanışma alanı yaratacaktır.
Eğer fiziksel bir sorununuz varsa lütfen önce doktorunuza danışınız.
EĞİTİM TARİHLERİ
03-04 Mart
31 Mart-01 Nisan
07-08 Nisan
05-06 Mayıs
26-27 Mayıs
EĞİTİM SÜRECİ
Yoga Nedir ? Yin yoga Nedir?
Yin yoga Anatomi – Karşılaştırmalı Anatomi
Bağdokular
Çakralar- Meridyenler
Yin yoga Asanaları
Yin yoga ders akışı hazırlama
Ders verme Pratikleri
*Dersler 10:30’da yoga pratiği ile başlar 12:30-14:00 arası yemek molası ardından 14:00-18:30 arasında teorik ders yapılır.
*Eğitim süresince 20 saat Yin Yoga dersine girmek zorunludur.
*Ödevler, girilmesi gereken dersler ve verilecek dersler 20 saat.
YİN YOGA NEDİR?
Yin Yoga bir Hatha Yoga tarzıdır. Yapılan tüm yang uygulamaları, yani kasları aktif kullanarak yapılan egzersizleri dengelemek, tamamlamak için yapılan bir yoga sitilidir. Yin Yogada pozlar genelde yerde oturarak yapılır. Kalça, baldır, leğen kemiği ve omurgadaki bağ dokulara odaklanır. Kasların pasif kullanıldığı uygulamada kaslar ve bağ doku güçlenir. Yin Yoga biraz daha derinlerde, çalışır pozun içinde 3-5 dakika arasında kalındığı için meditatif bir uygulamadır. Duygusal ve zihinsel boyutta etkilidir, bedenin enerji merkezleri ile çalışır chi akışını dengeler. Çin akupunktur sistemindeki meridyen enerji kanallarının akışını düzenleyerek organ ve beden sağlığını güçlendirir
Yaşınız, fiziksel gücünüz veya esneklik seviyeniz ne olursa olsun herkesin yapabileceği bir yoga tarzıdır.
Ücret: 2700 TL
*Erken ödeme 16 şubat 2018 tarihine kadar 2400 TL dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3 Mart - 27 Mayıs 2018
Yer: İstanbul
Yoga kendinle buluşma yolu. Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun. Bu eğitim belki yoga uzmanlık yolunda ilk adım olacak sana belki de “seni”’ fark etmende bir adım.
EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR?
Daha önce başka eğitimlere katılan kişiler ve ilk defa eğitim almak isteyen herkese açık bir eğitimdir. Bu eğitimi muhakkak Yin Yoga dersi vermek için değil kendi pratiğinizi derinleştirmek, bedeninizi tanımak için de tercih edebilirsiniz.
Hem fiziksel hem duygusal olarak kendinizle bir keşif yolculuğuna çıkmak için alan açabilirsiniz.
Daha önce Yin Yoga dersine katılmadıysanız eğitimden önce mutlaka katılmanızı öneririm. Ayrıca eğitimden önce yapılacak tanıtım dersi de tanışma alanı yaratacaktır.
Eğer fiziksel bir sorununuz varsa lütfen önce doktorunuza danışınız.
EĞİTİM TARİHLERİ
03-04 Mart
31 Mart-01 Nisan
07-08 Nisan
05-06 Mayıs
26-27 Mayıs
EĞİTİM SÜRECİ
Yoga Nedir ? Yin yoga Nedir?
Yin yoga Anatomi – Karşılaştırmalı Anatomi
Bağdokular
Çakralar- Meridyenler
Yin yoga Asanaları
Yin yoga ders akışı hazırlama
Ders verme Pratikleri
*Dersler 10:30’da yoga pratiği ile başlar 12:30-14:00 arası yemek molası ardından 14:00-18:30 arasında teorik ders yapılır.
*Eğitim süresince 20 saat Yin Yoga dersine girmek zorunludur.
*Ödevler, girilmesi gereken dersler ve verilecek dersler 20 saat.
YİN YOGA NEDİR?
Yin Yoga bir Hatha Yoga tarzıdır. Yapılan tüm yang uygulamaları, yani kasları aktif kullanarak yapılan egzersizleri dengelemek, tamamlamak için yapılan bir yoga sitilidir. Yin Yogada pozlar genelde yerde oturarak yapılır. Kalça, baldır, leğen kemiği ve omurgadaki bağ dokulara odaklanır. Kasların pasif kullanıldığı uygulamada kaslar ve bağ doku güçlenir. Yin Yoga biraz daha derinlerde, çalışır pozun içinde 3-5 dakika arasında kalındığı için meditatif bir uygulamadır. Duygusal ve zihinsel boyutta etkilidir, bedenin enerji merkezleri ile çalışır chi akışını dengeler. Çin akupunktur sistemindeki meridyen enerji kanallarının akışını düzenleyerek organ ve beden sağlığını güçlendirir
Yaşınız, fiziksel gücünüz veya esneklik seviyeniz ne olursa olsun herkesin yapabileceği bir yoga tarzıdır.
Ücret: 2700 TL
*Erken ödeme 16 şubat 2018 tarihine kadar 2400 TL dir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
