Tarih : 13-10-2018
Yer : İstanbul
Yin Yoga kendinle buluşma yolu. Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun? Bu eğitim, belki yoga hocalık yolunda ilk adım olacak sana belki de “seni”’ fark etmende bir adım…
Kendimizi çekiştirirken, sıkarken ve yargılarken buluruz sık sık, Hayatın koşuşturmasına, hızına ve en başarılı olmanın kollarına bırakırız kendimizi. Bir an yavaşlasak ne olur acaba?
Yavaşlamak, dinlemek ve şefkatle kendimize yaklaşmayı deneyimlediğimiz derin bir uygulama yin yoga, uzun ve sihirli bir yol.
Her yaştan ve her seviyeden kişinin uygulayabildiği Yin Yoga, meditatif özelliği başta olmak üzere pek çok özelliği ile son yıllarda en çok tercih edilen yoga pratiklerinden birisi haline gelmiştir. Fiziksel ve duygusal etkileri son derece güçlüdür. Bedeni esnetir, rahatlatır. Yavaşlamanıza, kendinizi dinlemenize ve kabulü araştırmanıza yardımcı olur.
Eğitime katılmanın ön şartı 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi’ne katılmış olmak ve en az 6 aylık yoga pratiğine sahip olmak. Eğitime en fazla 10 kişi alınacaktır.
Modül İçeriği:
– Yin Yoga nedir? Yin Yoga uygulamasının ardındaki temel prensipler
– 14 Ana Eklem Grubu ve Hareketleri
– 10 Temel Kas Grubu
– Uyluk ve Gövde Mandalası
– Gerilme ve Sıkışma kavramları
– Bağ Dokular
– Egzersiz Teorisi
– 7 Arketip Poz Ailesi
– Yin Yoga asanalarının analizleri, asanaların etkiledikleri kasları, meridyenleri, farklı bedenler için uygulama yöntemlerini, alternatif asanaları, pozlara güvenli giriş ve çıkışları, pozlarda dikkat edilmesi gerekenleri öğrenme
– Enerji Anatomisi Meridyenler ve çakralar
– Yin Yoga Ders Sekansı Hazırlamak & Enerji Eğrisi oluşturmak.
– Ders verme pratiği, Eğitmen dili ve tavrı, Öğrenci ile iletişim, öğrenciye dokunma, asanalarda yardımcı olma
İstanbul – Hayalhanesi
Buluşma Tarihleri:
13-14 Ekim
27-28 Ekim
10-11 Kasım
24-25 Kasım
08-09 Aralık
Buluşma Saatleri: 10.30-17.30
Ücret:
Program Ücreti 2.500 TL+KDV’dir.
Sertifika
Eğitimi başarı ile tamamlayanlar Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip 100 saatlik bir temel yoga hocalığı sertifikasına sahip olacaklardır.
Eğitime kimler katılabilir
Daha önce başka eğitimlere katılan kişiler ve ilk defa eğitim almak isteyen herkese açık bir eğitimdir. Bu eğitimi muhakkak Yin Yoga dersi vermek için değil kendi pratiğinizi derinleştirmek, bedeninizi tanımak için de tercih edebilirsiniz.
Hem fiziksel hem duygusal olarak kendinizle bir keşif yolculuğuna çıkmak için alan açabilirsiniz.
Daha önce Yin Yoga dersine katılmadıysanız eğitimden önce mutlaka katılmanızı öneririm. Ayrıca eğitimden önce yapılacak tanıtım dersi de tanışma alanı yaratacaktır.
Eğer fiziksel bir sorununuz varsa lütfen önce doktorunuza danışınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih : 13-10-2018
Yer : İstanbul
Yin Yoga kendinle buluşma yolu. Hayatın her adımında bize hediye edilen enerjiyi bir yerlere savuruyoruz ve dağılıyoruz. Fark et, içindeki potansiyeli nerelere savuruyorsun? Bu eğitim, belki yoga hocalık yolunda ilk adım olacak sana belki de “seni”’ fark etmende bir adım…
Kendimizi çekiştirirken, sıkarken ve yargılarken buluruz sık sık, Hayatın koşuşturmasına, hızına ve en başarılı olmanın kollarına bırakırız kendimizi. Bir an yavaşlasak ne olur acaba?
Yavaşlamak, dinlemek ve şefkatle kendimize yaklaşmayı deneyimlediğimiz derin bir uygulama yin yoga, uzun ve sihirli bir yol.
Her yaştan ve her seviyeden kişinin uygulayabildiği Yin Yoga, meditatif özelliği başta olmak üzere pek çok özelliği ile son yıllarda en çok tercih edilen yoga pratiklerinden birisi haline gelmiştir. Fiziksel ve duygusal etkileri son derece güçlüdür. Bedeni esnetir, rahatlatır. Yavaşlamanıza, kendinizi dinlemenize ve kabulü araştırmanıza yardımcı olur.
Eğitime katılmanın ön şartı 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi’ne katılmış olmak ve en az 6 aylık yoga pratiğine sahip olmak. Eğitime en fazla 10 kişi alınacaktır.
Modül İçeriği:
– Yin Yoga nedir? Yin Yoga uygulamasının ardındaki temel prensipler
– 14 Ana Eklem Grubu ve Hareketleri
– 10 Temel Kas Grubu
– Uyluk ve Gövde Mandalası
– Gerilme ve Sıkışma kavramları
– Bağ Dokular
– Egzersiz Teorisi
– 7 Arketip Poz Ailesi
– Yin Yoga asanalarının analizleri, asanaların etkiledikleri kasları, meridyenleri, farklı bedenler için uygulama yöntemlerini, alternatif asanaları, pozlara güvenli giriş ve çıkışları, pozlarda dikkat edilmesi gerekenleri öğrenme
– Enerji Anatomisi Meridyenler ve çakralar
– Yin Yoga Ders Sekansı Hazırlamak & Enerji Eğrisi oluşturmak.
– Ders verme pratiği, Eğitmen dili ve tavrı, Öğrenci ile iletişim, öğrenciye dokunma, asanalarda yardımcı olma
İstanbul – Hayalhanesi
Buluşma Tarihleri:
13-14 Ekim
27-28 Ekim
10-11 Kasım
24-25 Kasım
08-09 Aralık
Buluşma Saatleri: 10.30-17.30
Ücret:
Program Ücreti 2.500 TL+KDV’dir.
Sertifika
Eğitimi başarı ile tamamlayanlar Yoga Alliance tarafından onaylı, uluslararası geçerliliğe sahip 100 saatlik bir temel yoga hocalığı sertifikasına sahip olacaklardır.
Eğitime kimler katılabilir
Daha önce başka eğitimlere katılan kişiler ve ilk defa eğitim almak isteyen herkese açık bir eğitimdir. Bu eğitimi muhakkak Yin Yoga dersi vermek için değil kendi pratiğinizi derinleştirmek, bedeninizi tanımak için de tercih edebilirsiniz.
Hem fiziksel hem duygusal olarak kendinizle bir keşif yolculuğuna çıkmak için alan açabilirsiniz.
Daha önce Yin Yoga dersine katılmadıysanız eğitimden önce mutlaka katılmanızı öneririm. Ayrıca eğitimden önce yapılacak tanıtım dersi de tanışma alanı yaratacaktır.
Eğer fiziksel bir sorununuz varsa lütfen önce doktorunuza danışınız.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
