Kendim için birşey yapmak istiyorum,
Gevşemeye, esnemeye hatta uzamaya ihtiyacım var,
Hayatın karmaşasından kısacık bir an olsun çıkabilsem,
Hem bedenime, hem ruhuma iyi gelse,
Yeni arkadaşlıklar da kazanabilsem,
Bir kez yoga yapmıştım çok iyi gelmişti sonra devam edemedim, diyorsan....
4 haziran cumartesi Asana'ya davetlisin!
Biz yoga pratik ediyor olacağız, seni de bekliyoruz ;)
Başlangıç seviyesi pratiklerine devam etmek isteyen ve Yoga ile tanışmak isteyen tüm yol arkadaşları davetlidir.
YOGA / Başlangıç Kursu
Eğitmen: Birce Sinem Tezer
Haziran ayı Hafta Sonu Sabah Yoga Başlangıç Sınıfı Tarih ve Saatleri:
1. Kurs buluşması: 4 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
2. Kurs buluşması: 11 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
3. Kurs buluşması: 18 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
4. Kurs buluşması: 25 Haziran CUMARTESI 09:30 - 10:45
* 4 hafta boyunca, haftada 1 gün buluşacağımız derslerimiz 75 dk sürecek olup toplam kurs saatimiz ay sonunda 5 saat olarak tamamlanacaktır.
* Yoga (başlangıç) Sınıfı'na katılarak ; Sağlıklı bir omurga duruşunu ve omurganın sağlıklı hizzalanması ile günlük hayata faydalarını öğrenebilirsiniz.
* Doğru nefes tekniğini ve günlük yaşamınızda uygulanışını öğrenebilir, yoga pratiğinizde deneyimleyebilirsiniz.
* Yoga ile tanışabilir. başlangıç pozları güvenle uygulamaya başlayıp faydalarını yaşamaya başlayabilirsiniz.
* Yoganın spordan farkını ve tanımını deneyimlerken, bedeninizde hassasiyetler mevcutsa kendi bedeninize uygun olarak pozları nasıl yapmanız gerektiğini öğrenmeye başlayabilirsiniz.
* Daha önce hiç yoga yapmamış veya bir iki derse katılmışsanız, yogada derinleşmek istiyorsanız Yoga Başlangıç Sınıfıns davetlisiniz.
* Yoga (başlangıç) Sınıfı yoga pratiğine devam etmek isteyecek olanların ilk durağı olacak niteliktedir.
Bu kursa kimler katılabilir?
– Daha önce hiç yoga yapmamış kişiler bu kursa katılabilirler. Daha önce bir iki ders yoga yaptıysanız, yoga pratiğinizi pekiştirmek için, Yoga Başlangıç Kursu’na katılabilirsiniz.
– Eğer bedeninizde her hangi bir rahatsızlık varsa, mutlaka doktorunuzun onayını almanız gerekmektedir.
– Hamileler için uygun bir kurs değildir.
Kurs Ücreti: Kurs dört hafta, toplam 5 saat sürmektedir. Ücreti 175 TL’dir.
Deneme ücreti: Kursa katılmak konusunda kararsızsanız, dilerseniz ilk ders olan 4 Haziran Cumartesi sabah dersine katılarak, devam edip etmeyeceğinize karar verebilirsiniz. Tek ders katılım ücreti: 50 TL
Yoga Başlangıç bir kurs olduğu için, derslerin telafisi olmayacaktır.
Bu kursa katılmak, kursun tam faydasını deneyimlemek isteyenlerin, kurs gün ve saatlerinin kendi programlarına uygunluğunu kontrol ettikten sonra kayıt olmaları rica edilir.
**Katılım sayısı: 10 kişi ile sınırlıdır.
Kayıt için son gün: 3 Haziran Cuma
** Stüdyoda kredi kartı geçmemektedir.
** Alınan kurs/ dersler başka bir kişiye devredilemez.
** Dersler tam zamanında başlamaktadır, derslerden en geç 10 dakika önce stüdyoya gelmenizi öneririz.
** Kursa katılımınızı kesinleştirmek için lütfen iletişime geçiniz.
Kursa Kayıt için:
1. Lütfen kurs gün ve saatinin programınıza uygunluğunu kontrol ettikten sonra kayıt işlemine başlayın. Kursun programınıza uymaması nedeniyle devamsızlık yapılması durumunda ücretin iadesi söz konusu olmayacaktır. Bu etkinlik bir kurs olduğu için, derslerin telafisi olmayacaktır.
2. Bilgi ve kayıt için; tezerbirce@gmail.com adresine mail atarak veya facebook üzerinden mesaj yolu ile ulasabilir, iletişim bilgilerinizi (Ad- Soyad, telefon& email bilgilerini) de ekleyerek kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz. Mail, arama ve mesajlariniza tek tek dönüş yapılacaktır.
3. Facebook etkinlik sayfasına “katılacağım” şıkkını işaretlemek, kayıt için yeterli değildir. Lütfen email ile iletişime geçiniz.
Kendim için birşey yapmak istiyorum,
Gevşemeye, esnemeye hatta uzamaya ihtiyacım var,
Hayatın karmaşasından kısacık bir an olsun çıkabilsem,
Hem bedenime, hem ruhuma iyi gelse,
Yeni arkadaşlıklar da kazanabilsem,
Bir kez yoga yapmıştım çok iyi gelmişti sonra devam edemedim, diyorsan....
4 haziran cumartesi Asana'ya davetlisin!
Biz yoga pratik ediyor olacağız, seni de bekliyoruz ;)
Başlangıç seviyesi pratiklerine devam etmek isteyen ve Yoga ile tanışmak isteyen tüm yol arkadaşları davetlidir.
YOGA / Başlangıç Kursu
Eğitmen: Birce Sinem Tezer
Haziran ayı Hafta Sonu Sabah Yoga Başlangıç Sınıfı Tarih ve Saatleri:
1. Kurs buluşması: 4 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
2. Kurs buluşması: 11 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
3. Kurs buluşması: 18 Haziran CUMARTESİ 09:30- 10:45
4. Kurs buluşması: 25 Haziran CUMARTESI 09:30 - 10:45
* 4 hafta boyunca, haftada 1 gün buluşacağımız derslerimiz 75 dk sürecek olup toplam kurs saatimiz ay sonunda 5 saat olarak tamamlanacaktır.
* Yoga (başlangıç) Sınıfı'na katılarak ; Sağlıklı bir omurga duruşunu ve omurganın sağlıklı hizzalanması ile günlük hayata faydalarını öğrenebilirsiniz.
* Doğru nefes tekniğini ve günlük yaşamınızda uygulanışını öğrenebilir, yoga pratiğinizde deneyimleyebilirsiniz.
* Yoga ile tanışabilir. başlangıç pozları güvenle uygulamaya başlayıp faydalarını yaşamaya başlayabilirsiniz.
* Yoganın spordan farkını ve tanımını deneyimlerken, bedeninizde hassasiyetler mevcutsa kendi bedeninize uygun olarak pozları nasıl yapmanız gerektiğini öğrenmeye başlayabilirsiniz.
* Daha önce hiç yoga yapmamış veya bir iki derse katılmışsanız, yogada derinleşmek istiyorsanız Yoga Başlangıç Sınıfıns davetlisiniz.
* Yoga (başlangıç) Sınıfı yoga pratiğine devam etmek isteyecek olanların ilk durağı olacak niteliktedir.
Bu kursa kimler katılabilir?
– Daha önce hiç yoga yapmamış kişiler bu kursa katılabilirler. Daha önce bir iki ders yoga yaptıysanız, yoga pratiğinizi pekiştirmek için, Yoga Başlangıç Kursu’na katılabilirsiniz.
– Eğer bedeninizde her hangi bir rahatsızlık varsa, mutlaka doktorunuzun onayını almanız gerekmektedir.
– Hamileler için uygun bir kurs değildir.
Kurs Ücreti: Kurs dört hafta, toplam 5 saat sürmektedir. Ücreti 175 TL’dir.
Deneme ücreti: Kursa katılmak konusunda kararsızsanız, dilerseniz ilk ders olan 4 Haziran Cumartesi sabah dersine katılarak, devam edip etmeyeceğinize karar verebilirsiniz. Tek ders katılım ücreti: 50 TL
Yoga Başlangıç bir kurs olduğu için, derslerin telafisi olmayacaktır.
Bu kursa katılmak, kursun tam faydasını deneyimlemek isteyenlerin, kurs gün ve saatlerinin kendi programlarına uygunluğunu kontrol ettikten sonra kayıt olmaları rica edilir.
**Katılım sayısı: 10 kişi ile sınırlıdır.
Kayıt için son gün: 3 Haziran Cuma
** Stüdyoda kredi kartı geçmemektedir.
** Alınan kurs/ dersler başka bir kişiye devredilemez.
** Dersler tam zamanında başlamaktadır, derslerden en geç 10 dakika önce stüdyoya gelmenizi öneririz.
** Kursa katılımınızı kesinleştirmek için lütfen iletişime geçiniz.
Kursa Kayıt için:
1. Lütfen kurs gün ve saatinin programınıza uygunluğunu kontrol ettikten sonra kayıt işlemine başlayın. Kursun programınıza uymaması nedeniyle devamsızlık yapılması durumunda ücretin iadesi söz konusu olmayacaktır. Bu etkinlik bir kurs olduğu için, derslerin telafisi olmayacaktır.
2. Bilgi ve kayıt için; tezerbirce@gmail.com adresine mail atarak veya facebook üzerinden mesaj yolu ile ulasabilir, iletişim bilgilerinizi (Ad- Soyad, telefon& email bilgilerini) de ekleyerek kaydınızı gerçekleştirebilirsiniz. Mail, arama ve mesajlariniza tek tek dönüş yapılacaktır.
3. Facebook etkinlik sayfasına “katılacağım” şıkkını işaretlemek, kayıt için yeterli değildir. Lütfen email ile iletişime geçiniz.
