DEVBG
362250
https://www.workshopix.com/yoga-egitmenligi-uluslararasi-sertifika-programi
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı
1.00
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (İZMİR 1.GRUP) (DOLDU)
7-8 Kasım 2015
5-6 Aralık 2015
9-10, 23-24 Ocak 2016
6-7, 27-28 Şubat 2016
12-13, 26-27 Mart 2016
9-10, 23-24 Nisan 2016
Toplam: 20 Tam Gün (10:00-18:00)
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (İZMİR 2.GRUP)(DOLDU)
30-31 Ocak 2016
13-14 Şubat, 20-21 Şubat 2016
5-6 Mart 2016
2-3 Nisan 2016
7-8 Mayıs, 14-15 Mayıs, 21-22 Mayıs, 28-29 Mayıs 2016
Toplam: 20 Tam Gün Saat: 10.00 – 18:00 arasında
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı- ADANA
Yer: SürmeliOtel Adana
18-19-20-21-22 Ocak 2016
22-23-24-25-26 Şubat 2016
7-8-9-10-11 Mart 2016
18-19-20-21-22 Nisan 2016
Toplam: 20 Tam Gün
Saat: 10.00 – 18:00
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı - BURSA
2-3-4-5-6 Mayıs 2016
30-31 Mayıs-1-2-3 Haziran 2016
6-7-8-9-10 Haziran 2016
27-28-29-30 Haziran-1 Temmuz 2016
Toplam: 20 Tam Güm
Saat: 10:00-18:00
Eğitim Yöntemi :
Teorik ve uygulamali interaktif egitim
Eğitim Süresi :
200 saat teorik ve pratik, 100 saat ödev-proje-staj
YOGA EĞİTMENLİĞİULUSLARARASI SERTİFİKA PROGRAMI
2007 yılı itibariyle Türkiye'nin İzmir başta olmak üzere farklıillerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü kurucu-eğitmenlerinden ve yoga eğitmenlik eğitimlerinin koordinatörü ve eğitmeni olan Alper Bayraktar, 2003-2007 yılları arasında uluslararasıbir yoga okulunun Türkiye koordinatörlüğünü yapmıştır. Bu süreçte eğitim içeriği ve öğretme metodlarının ülkemize uygun hale gelmesi ve daha kalıcı ve hissedilir boyutta olabilmesi için Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile görüşmeler yapıp, yoga eğitmenlik eğitiminin ülkemiz öğrenme koşullarına adaptasyonunu sağlamıştır.
Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ile başlatılan Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı,Türkiye'de devlet üniversitesi akademik desteğini alan ilk ve tek eğitim programıolmuştur. Her bir yoga eğitmenliği programında gerekli modifikasyonlar ve güncellemeler yapılmış ve 2009 yılıitibariyle yine Türkiye'de ilk kez 300 saatlik yoga eğitmenlikeğitimi başlatılmıştır. Bilginin daha iyi hazmedilebilmesi, kalıcı hale gelip, uygulanabilir olmasıadına 100 saat daha uzatılan eğitmenlik eğitimi ile başarı düzeyi üst noktaya çıkartılmıştır.
Bu süre zarfında İzmir, Mersin, Isparta ve Antalya'da Yoga Eğitmenliği Sertifika Programlarıve Yoga Eğitmenliği Kampıolmak üzere 15 eğitmenlik programıbaşarıile tamamlanmıştır. Mezun olan kursiyerlerimizden kimileri turizm alanında çalışmayıseçmiş, kimileri de kendi yoga merkezlerini açmışlardır. Mezunlarımızın çalıştığı otellerden bazıları : Mardan Palace, Adam&Eve, Rixos Hotels vb. yer almaktadır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nıyılda iki kez düzenlemektedir. Birincisi İzmir'de kendi eğitim merkezinde toplam 10 haftasonundan oluşan eğitmenlik eğitimi, diğeri ise yaz döneminde konaklamalıolarak gerçeklestirdiği Yoga EğitmenliğiKampı'dır.
Yoga; Sanskritçe bir kelime olan “yuj-c” kökünden türemiştir. Birleştirmek, boyunduruk altına almak anlamını taşıyan bu kelime kendi bütünlüğünü taşıyarak günümüze kadar ulaşmıştır. Yaklaşık olarak yedi bin yıllık bir geçmişesahip olan Yoga, beden-zihin-ruh sisteminin bütünlüğünü ve dengesini sağlamayıve geliştirmeyi amaçlamıştır.
Yoga ilminin ilk yazılı kaynağı olan “Yoga Sutra”, Patanjali tarafından iki bin yil önce yazılmıştır.. Yoga'nin babası olarak da adlandırılan Patanjali, Yoga'yi “zihin üzerinde hakimiyet kurma süreci” olarak tanımlar. İnsanı; düşünceleri, algıları ve seçimleri doğrultusunda farklısüreçlere taşıyanbu zihni kontrol edebilmek ve onu ideale doğru yönlendirebilmek Yoga'nın amaçlarıarasındadır.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nda; bedenimiz, zihnimiz, duyu ve duygularımız, geçmişten bugüne kendimiz, güçlendirmemiz ve arındırmamız gereken yönlerimiz, şu an ki varlığımız, sağlığımız, bedenimizin zekası, zihnimizin işleyişi ve yönetim şekli, nefes alış ve verişimiz bağı , beslenme özellikleri, enerji çalışmaları , odaklanma ve konsantrasyon, meditasyon ve bilinç üzerinde ve dahilinde birçok farklı ve öncelikli konular işlenecektir.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı; Yoga ilmini belli bir metotla ve bilinçle tanımak ve uygulamak isteyen kişiler için doğru bir baslangıç olabilir. Yaptığımız fiziksel ve zihinsel çalışmaların nedenleri, nasıllarıve niçinleri bu süreçte cevaplanıyor ve kendi bütünselliğinize daha da yakınlaşıyor olacaksınız.
Daha önce yoga uygulamasıyapmamış olan bireyler de, yoga eğitmenlik eğitimine dahil olabilirler ve insan – doğa sistemini burada deneyimlemeye başlayıp, temiz bir bilinçle yollarına devam edebilirler.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nı, Türkiye'de ilk kez bir üniversite bünyesinde ve denetiminde uygulayan kurum olan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü; üç sene önce bir ilke daha imza atarak yoga eğitmenliği sertifika programınıneğitim süresini 300 saate yükseltmiştir.
Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ile başlatılan Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı,Türkiye'de devlet üniversitesi akademik desteğini alan ilk ve tek eğitim programıolmuştur. Her bir yoga eğitmenliği programında gerekli modifikasyonlar ve güncellemeler yapılmış ve 2009 yılıitibariyle yine Türkiye'de ilk kez 300 saatlik yoga eğitmenlikeğitimi başlatılmıştır. Bilginin daha iyi hazmedilebilmesi, kalıcı hale gelip, uygulanabilir olmasıadına 100 saat daha uzatılan eğitmenlik eğitimi ile başarı düzeyi üst noktaya çıkartılmıştır.
Bu süre zarfında İzmir, Mersin, Isparta ve Antalya'da Yoga Eğitmenliği Sertifika Programlarıve Yoga Eğitmenliği Kampıolmak üzere 15 eğitmenlik programıbaşarıile tamamlanmıştır. Mezun olan kursiyerlerimizden kimileri turizm alanında çalışmayıseçmiş, kimileri de kendi yoga merkezlerini açmışlardır. Mezunlarımızın çalıştığı otellerden bazıları : Mardan Palace, Adam&Eve, Rixos Hotels vb. yer almaktadır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nıyılda iki kez düzenlemektedir. Birincisi İzmir'de kendi eğitim merkezinde toplam 10 haftasonundan oluşan eğitmenlik eğitimi, diğeri ise yaz döneminde konaklamalıolarak gerçeklestirdiği Yoga EğitmenliğiKampı'dır.
Yoga; Sanskritçe bir kelime olan “yuj-c” kökünden türemiştir. Birleştirmek, boyunduruk altına almak anlamını taşıyan bu kelime kendi bütünlüğünü taşıyarak günümüze kadar ulaşmıştır. Yaklaşık olarak yedi bin yıllık bir geçmişesahip olan Yoga, beden-zihin-ruh sisteminin bütünlüğünü ve dengesini sağlamayıve geliştirmeyi amaçlamıştır.
Yoga ilminin ilk yazılı kaynağı olan “Yoga Sutra”, Patanjali tarafından iki bin yil önce yazılmıştır.. Yoga'nin babası olarak da adlandırılan Patanjali, Yoga'yi “zihin üzerinde hakimiyet kurma süreci” olarak tanımlar. İnsanı; düşünceleri, algıları ve seçimleri doğrultusunda farklısüreçlere taşıyanbu zihni kontrol edebilmek ve onu ideale doğru yönlendirebilmek Yoga'nın amaçlarıarasındadır.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nda; bedenimiz, zihnimiz, duyu ve duygularımız, geçmişten bugüne kendimiz, güçlendirmemiz ve arındırmamız gereken yönlerimiz, şu an ki varlığımız, sağlığımız, bedenimizin zekası, zihnimizin işleyişi ve yönetim şekli, nefes alış ve verişimiz bağı , beslenme özellikleri, enerji çalışmaları , odaklanma ve konsantrasyon, meditasyon ve bilinç üzerinde ve dahilinde birçok farklı ve öncelikli konular işlenecektir.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı; Yoga ilmini belli bir metotla ve bilinçle tanımak ve uygulamak isteyen kişiler için doğru bir baslangıç olabilir. Yaptığımız fiziksel ve zihinsel çalışmaların nedenleri, nasıllarıve niçinleri bu süreçte cevaplanıyor ve kendi bütünselliğinize daha da yakınlaşıyor olacaksınız.
Daha önce yoga uygulamasıyapmamış olan bireyler de, yoga eğitmenlik eğitimine dahil olabilirler ve insan – doğa sistemini burada deneyimlemeye başlayıp, temiz bir bilinçle yollarına devam edebilirler.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nı, Türkiye'de ilk kez bir üniversite bünyesinde ve denetiminde uygulayan kurum olan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü; üç sene önce bir ilke daha imza atarak yoga eğitmenliği sertifika programınıneğitim süresini 300 saate yükseltmiştir.
Çıkış Noktamız
Stresin yoğun yaşandığı bir çağda; sağlıklı düşünce, duygu ve ruh hali oluşturmayısağlayacak teknik ve yöntemlere ihtiyaç her geçen gün artmaktadır.
Dışdünya, etkisini hızla arttırırken , iç dünyada denge yaratmanın bilimsel yöntemleri insan sağlığıaçısından önem kazanmaktadır. 5 bin yıllık bilimsel bir yöntem olan Yoga, günümüz insanının bu ihtiyacına cevap veren anlayışıyla öne çıkmaktadır. Yoga bilimini, onun hayatıkolaylaştıran ve iyileştiren felsefesini, yoga öğretmenleri aracılığıyla öğretmek misyonumuz arasında yer almaktadır.
Dışdünya, etkisini hızla arttırırken , iç dünyada denge yaratmanın bilimsel yöntemleri insan sağlığıaçısından önem kazanmaktadır. 5 bin yıllık bilimsel bir yöntem olan Yoga, günümüz insanının bu ihtiyacına cevap veren anlayışıyla öne çıkmaktadır. Yoga bilimini, onun hayatıkolaylaştıran ve iyileştiren felsefesini, yoga öğretmenleri aracılığıyla öğretmek misyonumuz arasında yer almaktadır.
Programın Amacı
A) Sağlıklı bir yaşam için yoganıntemel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
B) Yoga'yıyaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Programın İçeriği:
- Yoga'nın tanımı
- Yoga'nınkonsepti
- Yoga'nıntemelleri
- Yoga akımlarıve kolları
- Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmalarıve temizleme çalışmaları
- Yoga ve stres
- Yoga ve kültür
- Yoga ve tıpbilimi
- Sağlığımıza Yoga'nın katkıları
- Yoga terapi
- İyileşme sürecinde Yoga
- Yoga'nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
- Yama ve Niyama: Arinma ve Güçlendirme
- Doğu ve Batı'ya göre Yoga
- Asanalar – Sabit duruşlar
- Prana (evrensel enerji)
- Prana ile ilgili organlar
- Pranayama'nınönemi
- Enerji Merkezleri (Çakralar)
- Çakraların etkilediği organlar ve salgıbezleri
- Zihnin yapısı ve zihinsel farkındalık
- Omurga: Hayat ağacı
- Yavaşhareketin ya da duruşun önemi
- Nefesin Önemi
- Nefeslerin Yararları
- Nefeslerde amaç
- Diyafram nefesinin yararları
- Nefesin çeşitleri
- Gevşeme
- Gevşeme yöntemleri
- IRT – Ani Gevşeme Tekniği
- QRT – Hızlı Gevşeme Tekniği
- DRT – Derin Gevşeme Tekniği - Isınma ve soğuma çalışmaları
- Sağlığın ve hastalığın konsepti
- Surya Namaskara – GüneşiSelamlama serisi
- Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
- Bandha ve Mudralar – Kilit noktalarıve vücut jesti
- Yoga ve Beslenme
- Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
- Meditasyon çesitleri
- Eğitmenliğe geçiş
- Farkındalık çalışmaları
- Öğretme metotları
- Temel ve Fonksiyonel Anatomi
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (İZMİR 1.GRUP) (DOLDU)
7-8 Kasım 2015
5-6 Aralık 2015
9-10, 23-24 Ocak 2016
6-7, 27-28 Şubat 2016
12-13, 26-27 Mart 2016
9-10, 23-24 Nisan 2016
Toplam: 20 Tam Gün (10:00-18:00)
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı (İZMİR 2.GRUP)(DOLDU)
30-31 Ocak 2016
13-14 Şubat, 20-21 Şubat 2016
5-6 Mart 2016
2-3 Nisan 2016
7-8 Mayıs, 14-15 Mayıs, 21-22 Mayıs, 28-29 Mayıs 2016
Toplam: 20 Tam Gün Saat: 10.00 – 18:00 arasında
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı- ADANA
Yer: SürmeliOtel Adana
18-19-20-21-22 Ocak 2016
22-23-24-25-26 Şubat 2016
7-8-9-10-11 Mart 2016
18-19-20-21-22 Nisan 2016
Toplam: 20 Tam Gün
Saat: 10.00 – 18:00
Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı - BURSA
2-3-4-5-6 Mayıs 2016
30-31 Mayıs-1-2-3 Haziran 2016
6-7-8-9-10 Haziran 2016
27-28-29-30 Haziran-1 Temmuz 2016
Toplam: 20 Tam Güm
Saat: 10:00-18:00
Eğitim Yöntemi :
Teorik ve uygulamali interaktif egitim
Eğitim Süresi :
200 saat teorik ve pratik, 100 saat ödev-proje-staj
YOGA EĞİTMENLİĞİULUSLARARASI SERTİFİKA PROGRAMI
2007 yılı itibariyle Türkiye'nin İzmir başta olmak üzere farklıillerinde yoga eğitmenleri yetiştirmeye başlayan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, bu alanda pek çok ilki beraberinde getirmiştir. Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü kurucu-eğitmenlerinden ve yoga eğitmenlik eğitimlerinin koordinatörü ve eğitmeni olan Alper Bayraktar, 2003-2007 yılları arasında uluslararasıbir yoga okulunun Türkiye koordinatörlüğünü yapmıştır. Bu süreçte eğitim içeriği ve öğretme metodlarının ülkemize uygun hale gelmesi ve daha kalıcı ve hissedilir boyutta olabilmesi için Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi ile görüşmeler yapıp, yoga eğitmenlik eğitiminin ülkemiz öğrenme koşullarına adaptasyonunu sağlamıştır.
Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ile başlatılan Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı,Türkiye'de devlet üniversitesi akademik desteğini alan ilk ve tek eğitim programıolmuştur. Her bir yoga eğitmenliği programında gerekli modifikasyonlar ve güncellemeler yapılmış ve 2009 yılıitibariyle yine Türkiye'de ilk kez 300 saatlik yoga eğitmenlikeğitimi başlatılmıştır. Bilginin daha iyi hazmedilebilmesi, kalıcı hale gelip, uygulanabilir olmasıadına 100 saat daha uzatılan eğitmenlik eğitimi ile başarı düzeyi üst noktaya çıkartılmıştır.
Bu süre zarfında İzmir, Mersin, Isparta ve Antalya'da Yoga Eğitmenliği Sertifika Programlarıve Yoga Eğitmenliği Kampıolmak üzere 15 eğitmenlik programıbaşarıile tamamlanmıştır. Mezun olan kursiyerlerimizden kimileri turizm alanında çalışmayıseçmiş, kimileri de kendi yoga merkezlerini açmışlardır. Mezunlarımızın çalıştığı otellerden bazıları : Mardan Palace, Adam&Eve, Rixos Hotels vb. yer almaktadır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nıyılda iki kez düzenlemektedir. Birincisi İzmir'de kendi eğitim merkezinde toplam 10 haftasonundan oluşan eğitmenlik eğitimi, diğeri ise yaz döneminde konaklamalıolarak gerçeklestirdiği Yoga EğitmenliğiKampı'dır.
Yoga; Sanskritçe bir kelime olan “yuj-c” kökünden türemiştir. Birleştirmek, boyunduruk altına almak anlamını taşıyan bu kelime kendi bütünlüğünü taşıyarak günümüze kadar ulaşmıştır. Yaklaşık olarak yedi bin yıllık bir geçmişesahip olan Yoga, beden-zihin-ruh sisteminin bütünlüğünü ve dengesini sağlamayıve geliştirmeyi amaçlamıştır.
Yoga ilminin ilk yazılı kaynağı olan “Yoga Sutra”, Patanjali tarafından iki bin yil önce yazılmıştır.. Yoga'nin babası olarak da adlandırılan Patanjali, Yoga'yi “zihin üzerinde hakimiyet kurma süreci” olarak tanımlar. İnsanı; düşünceleri, algıları ve seçimleri doğrultusunda farklısüreçlere taşıyanbu zihni kontrol edebilmek ve onu ideale doğru yönlendirebilmek Yoga'nın amaçlarıarasındadır.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nda; bedenimiz, zihnimiz, duyu ve duygularımız, geçmişten bugüne kendimiz, güçlendirmemiz ve arındırmamız gereken yönlerimiz, şu an ki varlığımız, sağlığımız, bedenimizin zekası, zihnimizin işleyişi ve yönetim şekli, nefes alış ve verişimiz bağı , beslenme özellikleri, enerji çalışmaları , odaklanma ve konsantrasyon, meditasyon ve bilinç üzerinde ve dahilinde birçok farklı ve öncelikli konular işlenecektir.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı; Yoga ilmini belli bir metotla ve bilinçle tanımak ve uygulamak isteyen kişiler için doğru bir baslangıç olabilir. Yaptığımız fiziksel ve zihinsel çalışmaların nedenleri, nasıllarıve niçinleri bu süreçte cevaplanıyor ve kendi bütünselliğinize daha da yakınlaşıyor olacaksınız.
Daha önce yoga uygulamasıyapmamış olan bireyler de, yoga eğitmenlik eğitimine dahil olabilirler ve insan – doğa sistemini burada deneyimlemeye başlayıp, temiz bir bilinçle yollarına devam edebilirler.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nı, Türkiye'de ilk kez bir üniversite bünyesinde ve denetiminde uygulayan kurum olan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü; üç sene önce bir ilke daha imza atarak yoga eğitmenliği sertifika programınıneğitim süresini 300 saate yükseltmiştir.
Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi işbirliği ile başlatılan Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı,Türkiye'de devlet üniversitesi akademik desteğini alan ilk ve tek eğitim programıolmuştur. Her bir yoga eğitmenliği programında gerekli modifikasyonlar ve güncellemeler yapılmış ve 2009 yılıitibariyle yine Türkiye'de ilk kez 300 saatlik yoga eğitmenlikeğitimi başlatılmıştır. Bilginin daha iyi hazmedilebilmesi, kalıcı hale gelip, uygulanabilir olmasıadına 100 saat daha uzatılan eğitmenlik eğitimi ile başarı düzeyi üst noktaya çıkartılmıştır.
Bu süre zarfında İzmir, Mersin, Isparta ve Antalya'da Yoga Eğitmenliği Sertifika Programlarıve Yoga Eğitmenliği Kampıolmak üzere 15 eğitmenlik programıbaşarıile tamamlanmıştır. Mezun olan kursiyerlerimizden kimileri turizm alanında çalışmayıseçmiş, kimileri de kendi yoga merkezlerini açmışlardır. Mezunlarımızın çalıştığı otellerden bazıları : Mardan Palace, Adam&Eve, Rixos Hotels vb. yer almaktadır.
Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü, Yoga Eğitmenliği Sertifika Programı'nıyılda iki kez düzenlemektedir. Birincisi İzmir'de kendi eğitim merkezinde toplam 10 haftasonundan oluşan eğitmenlik eğitimi, diğeri ise yaz döneminde konaklamalıolarak gerçeklestirdiği Yoga EğitmenliğiKampı'dır.
Yoga; Sanskritçe bir kelime olan “yuj-c” kökünden türemiştir. Birleştirmek, boyunduruk altına almak anlamını taşıyan bu kelime kendi bütünlüğünü taşıyarak günümüze kadar ulaşmıştır. Yaklaşık olarak yedi bin yıllık bir geçmişesahip olan Yoga, beden-zihin-ruh sisteminin bütünlüğünü ve dengesini sağlamayıve geliştirmeyi amaçlamıştır.
Yoga ilminin ilk yazılı kaynağı olan “Yoga Sutra”, Patanjali tarafından iki bin yil önce yazılmıştır.. Yoga'nin babası olarak da adlandırılan Patanjali, Yoga'yi “zihin üzerinde hakimiyet kurma süreci” olarak tanımlar. İnsanı; düşünceleri, algıları ve seçimleri doğrultusunda farklısüreçlere taşıyanbu zihni kontrol edebilmek ve onu ideale doğru yönlendirebilmek Yoga'nın amaçlarıarasındadır.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nda; bedenimiz, zihnimiz, duyu ve duygularımız, geçmişten bugüne kendimiz, güçlendirmemiz ve arındırmamız gereken yönlerimiz, şu an ki varlığımız, sağlığımız, bedenimizin zekası, zihnimizin işleyişi ve yönetim şekli, nefes alış ve verişimiz bağı , beslenme özellikleri, enerji çalışmaları , odaklanma ve konsantrasyon, meditasyon ve bilinç üzerinde ve dahilinde birçok farklı ve öncelikli konular işlenecektir.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı; Yoga ilmini belli bir metotla ve bilinçle tanımak ve uygulamak isteyen kişiler için doğru bir baslangıç olabilir. Yaptığımız fiziksel ve zihinsel çalışmaların nedenleri, nasıllarıve niçinleri bu süreçte cevaplanıyor ve kendi bütünselliğinize daha da yakınlaşıyor olacaksınız.
Daha önce yoga uygulamasıyapmamış olan bireyler de, yoga eğitmenlik eğitimine dahil olabilirler ve insan – doğa sistemini burada deneyimlemeye başlayıp, temiz bir bilinçle yollarına devam edebilirler.
Yoga EğitmenliğiSertifika Programı'nı, Türkiye'de ilk kez bir üniversite bünyesinde ve denetiminde uygulayan kurum olan Etkin İnsan Gelişim Enstitüsü; üç sene önce bir ilke daha imza atarak yoga eğitmenliği sertifika programınıneğitim süresini 300 saate yükseltmiştir.
Çıkış Noktamız
Stresin yoğun yaşandığı bir çağda; sağlıklı düşünce, duygu ve ruh hali oluşturmayısağlayacak teknik ve yöntemlere ihtiyaç her geçen gün artmaktadır.
Dışdünya, etkisini hızla arttırırken , iç dünyada denge yaratmanın bilimsel yöntemleri insan sağlığıaçısından önem kazanmaktadır. 5 bin yıllık bilimsel bir yöntem olan Yoga, günümüz insanının bu ihtiyacına cevap veren anlayışıyla öne çıkmaktadır. Yoga bilimini, onun hayatıkolaylaştıran ve iyileştiren felsefesini, yoga öğretmenleri aracılığıyla öğretmek misyonumuz arasında yer almaktadır.
Dışdünya, etkisini hızla arttırırken , iç dünyada denge yaratmanın bilimsel yöntemleri insan sağlığıaçısından önem kazanmaktadır. 5 bin yıllık bilimsel bir yöntem olan Yoga, günümüz insanının bu ihtiyacına cevap veren anlayışıyla öne çıkmaktadır. Yoga bilimini, onun hayatıkolaylaştıran ve iyileştiren felsefesini, yoga öğretmenleri aracılığıyla öğretmek misyonumuz arasında yer almaktadır.
Programın Amacı
A) Sağlıklı bir yaşam için yoganıntemel felsefesini ve disiplinini hayata geçirebilmek. Bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal bütünlük içinde insan olma bilincine katkıda bulunmak.
B) Yoga'yıyaşamına uyarlamak veya eğitmen olmak isteyenlere, yoganın temel felsefesini, bedensel duruşlarını, nefes çalışmalarını, duyu – odaklanma - konsantrasyon – meditasyon çalışmalarını ve gevşeme yöntemlerini öğretmek.
Programın İçeriği:
- Yoga'nın tanımı
- Yoga'nınkonsepti
- Yoga'nıntemelleri
- Yoga akımlarıve kolları
- Yoga pratiğinin teorisi: Sabit duruşlar, nefes çalışmalarıve temizleme çalışmaları
- Yoga ve stres
- Yoga ve kültür
- Yoga ve tıpbilimi
- Sağlığımıza Yoga'nın katkıları
- Yoga terapi
- İyileşme sürecinde Yoga
- Yoga'nın 8 basamağı: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
- Yama ve Niyama: Arinma ve Güçlendirme
- Doğu ve Batı'ya göre Yoga
- Asanalar – Sabit duruşlar
- Prana (evrensel enerji)
- Prana ile ilgili organlar
- Pranayama'nınönemi
- Enerji Merkezleri (Çakralar)
- Çakraların etkilediği organlar ve salgıbezleri
- Zihnin yapısı ve zihinsel farkındalık
- Omurga: Hayat ağacı
- Yavaşhareketin ya da duruşun önemi
- Nefesin Önemi
- Nefeslerin Yararları
- Nefeslerde amaç
- Diyafram nefesinin yararları
- Nefesin çeşitleri
- Gevşeme
- Gevşeme yöntemleri
- IRT – Ani Gevşeme Tekniği
- QRT – Hızlı Gevşeme Tekniği
- DRT – Derin Gevşeme Tekniği - Isınma ve soğuma çalışmaları
- Sağlığın ve hastalığın konsepti
- Surya Namaskara – GüneşiSelamlama serisi
- Kriyalar - Bedeni temizleme çalışmaları
- Bandha ve Mudralar – Kilit noktalarıve vücut jesti
- Yoga ve Beslenme
- Odaklanma, konsantrasyon ve meditasyon
- Meditasyon çesitleri
- Eğitmenliğe geçiş
- Farkındalık çalışmaları
- Öğretme metotları
- Temel ve Fonksiyonel Anatomi
