Yoga Nidra, hafızayı güçlendirme ve eğitme konusunda etkili bir yöntemdir. Görselleştirme çalışmaları hafızayı geliştirmek amacıyla da kullanılabilir. Sembollerin önemli bir çağrışım gücü vardır.
Günlük olayların yeniden gözden geçirilmesi hafıza eğitimi için çok yararlı olduğu gibi gündelik yaşamdaki etki ve tepkilerinizin ölçmenin bir yoludur.
Bu uygulama hayatınızdaki belirli bir günü, mesela bir hafta önceki, bir ay önceki, bir yıl önceki veya çocukluğunuza ait bir günü hatırlamak şeklinde geliştirilebilir. Gereken tek şey, tek bir olayı hatırlamak ve bunun etrafındaki olaylar silsilesini hafızanızda canlandırmaktan ibarettir. Anıların ne kadar canlı ve berrak olduğuna siz de şaşıracaksınız.
Eğitmen: Funda ÇAĞLAR
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 14 Mayıs Cumartesi / 14:00
Katılım ücreti: 70TL+KDV
Katılım 10 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmeyecektir.
Ayrıntılı bilgi için info@yogahariom.com veya 0216 414 69 86'dan ulaşabilirsiniz.
Yoga Nidra, hafızayı güçlendirme ve eğitme konusunda etkili bir yöntemdir. Görselleştirme çalışmaları hafızayı geliştirmek amacıyla da kullanılabilir. Sembollerin önemli bir çağrışım gücü vardır.
Günlük olayların yeniden gözden geçirilmesi hafıza eğitimi için çok yararlı olduğu gibi gündelik yaşamdaki etki ve tepkilerinizin ölçmenin bir yoludur.
Bu uygulama hayatınızdaki belirli bir günü, mesela bir hafta önceki, bir ay önceki, bir yıl önceki veya çocukluğunuza ait bir günü hatırlamak şeklinde geliştirilebilir. Gereken tek şey, tek bir olayı hatırlamak ve bunun etrafındaki olaylar silsilesini hafızanızda canlandırmaktan ibarettir. Anıların ne kadar canlı ve berrak olduğuna siz de şaşıracaksınız.
Eğitmen: Funda ÇAĞLAR
Yer: Hariom Yoga Merkezi
Tarih: 14 Mayıs Cumartesi / 14:00
Katılım ücreti: 70TL+KDV
Katılım 10 kişi ile sınırlıdır. Rezervasyonsuz katılım kabul edilmeyecektir.
Ayrıntılı bilgi için info@yogahariom.com veya 0216 414 69 86'dan ulaşabilirsiniz.
