Tarih: 6 Ocak 2018 12:00 - 13:30
Yer: İstanbul
4 Haftalık Yogik yaşam tarzını ve geleneksel Hatha Yoga tekniklerini tanıtmaya ve uygulamaya yönelik bir kurstur.
Her hafta işlenen içerik öğrencilere bir sonraki haftaya kadar ev ödevi olarak verilecek ve süreç takip edilecek. 4 Hafta boyunca talep eden öğrencilere yogik yaşam tarzı ile ilgili rehberlik sağlanacaktır.
Temel Güneşe Selam serisi, başlangıç seviye asanalar ve nefes egzersizlerine aşina olan kişilerin katılımına yöneliktir.
İÇERİK:
Pranayama, Surya Namaskar, 12 Temel Asana, Pratyahara (İçe Dönüş Teknikleri), Temel Meditasyon Teknikleri, Nada Yoga (Ses Yogası)
Ücret: 4 Haftalık Kurs 200 TL
Tüm öğrenciler haftada sabit kurs dersi dışında haftada bir derse daha ücretsiz katılabilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 Ocak 2018 12:00 - 13:30
Yer: İstanbul
4 Haftalık Yogik yaşam tarzını ve geleneksel Hatha Yoga tekniklerini tanıtmaya ve uygulamaya yönelik bir kurstur.
Her hafta işlenen içerik öğrencilere bir sonraki haftaya kadar ev ödevi olarak verilecek ve süreç takip edilecek. 4 Hafta boyunca talep eden öğrencilere yogik yaşam tarzı ile ilgili rehberlik sağlanacaktır.
Temel Güneşe Selam serisi, başlangıç seviye asanalar ve nefes egzersizlerine aşina olan kişilerin katılımına yöneliktir.
İÇERİK:
Pranayama, Surya Namaskar, 12 Temel Asana, Pratyahara (İçe Dönüş Teknikleri), Temel Meditasyon Teknikleri, Nada Yoga (Ses Yogası)
Ücret: 4 Haftalık Kurs 200 TL
Tüm öğrenciler haftada sabit kurs dersi dışında haftada bir derse daha ücretsiz katılabilirler.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.