Zeynep Çelen ile Freedom Stili Yoga ve Meditasyon Çalışması
(Please scroll down for English)
4 Aralık Pazar 11.30 - 13.30
Ücret : 80 TL
Cihangir Yoga, Cihangir
Cihangir Yoga'da uzun süre hocalık yapan ve en sevilen hocalardan bir olan Zeynep Çelen, bir süredir yurt dışında eğitimlerine devam ediyor. Aralık ayında Cihangir Yoga'yı ziyaret edecek olan sevgili Zeynep, Cihangir stüdyoda Freedom stili yoga ile ilgili bir de workshop verecek.
Freedom stili yoga, duyusal deneyime dayanan bir uygulama, bedenin sesine hassaslaşmayı ve onun ihtiyaçlarına göre hareket edecek cesareti göstermeyi içeriyor. Zeynep'in yönlendirmesiyle tanıdık yoga pozlarını yaparken, o an için bedeninize en uygun fiziksel hizayı bulmaya ve dikkatiniz ile algılarınızı pozun ana parçalarından biri haline getirmeye başlayacaksınız. Meditasyon, bu hassaslaşma sürecinin en önemli parçası olduğu için, bu ders meditasyon da içeriyor olacak.
Ayrıca Zeynep'in, şu anda aldığı sinir bilimi yüksek lisans eğitiminden de etkilenerek size freedom stili yogayı, meditasyonu, bilimsel açıdan destekleyerek anlatıyor ve sorularınız olursa onları cevaplandırıyor olacak.
iletişim ve bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Freedom Style Yoga and Meditation with Zeynep Çelen
December 4, Sunday, 11.30 - 13.30
Fee: 80 TL
Cihangir Yoga, Cihangir
Zeynep Çelen who taught at Cihangir Yoga for long years and became one of the most popular teachers, is now continuing her education and teachings abroad. In December she will be visiting Cihangir Yoga and will be doing a Freedom Style Yoga workshop.
Freedom style yoga is a practice based on sensory experience, focused on listening to your inner voice and being brave enough to move according to the needs of your body.
As you start practising the asanas that are familiar to you with Zeynep, you will start finding the most appropriate alignment for your body for that specific moment and your attention and the sensations will become a major part of the asana.
This class will also include meditation as it is the most important element of this process. Besides, Zeynep will explain and answer your questions on freedom style yoga and meditation, scientifically, with the support of her current graduate studies on Neuroscience.
Zeynep Çelen ile Freedom Stili Yoga ve Meditasyon Çalışması
(Please scroll down for English)
4 Aralık Pazar 11.30 - 13.30
Ücret : 80 TL
Cihangir Yoga, Cihangir
Cihangir Yoga'da uzun süre hocalık yapan ve en sevilen hocalardan bir olan Zeynep Çelen, bir süredir yurt dışında eğitimlerine devam ediyor. Aralık ayında Cihangir Yoga'yı ziyaret edecek olan sevgili Zeynep, Cihangir stüdyoda Freedom stili yoga ile ilgili bir de workshop verecek.
Freedom stili yoga, duyusal deneyime dayanan bir uygulama, bedenin sesine hassaslaşmayı ve onun ihtiyaçlarına göre hareket edecek cesareti göstermeyi içeriyor. Zeynep'in yönlendirmesiyle tanıdık yoga pozlarını yaparken, o an için bedeninize en uygun fiziksel hizayı bulmaya ve dikkatiniz ile algılarınızı pozun ana parçalarından biri haline getirmeye başlayacaksınız. Meditasyon, bu hassaslaşma sürecinin en önemli parçası olduğu için, bu ders meditasyon da içeriyor olacak.
Ayrıca Zeynep'in, şu anda aldığı sinir bilimi yüksek lisans eğitiminden de etkilenerek size freedom stili yogayı, meditasyonu, bilimsel açıdan destekleyerek anlatıyor ve sorularınız olursa onları cevaplandırıyor olacak.
iletişim ve bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Freedom Style Yoga and Meditation with Zeynep Çelen
December 4, Sunday, 11.30 - 13.30
Fee: 80 TL
Cihangir Yoga, Cihangir
Zeynep Çelen who taught at Cihangir Yoga for long years and became one of the most popular teachers, is now continuing her education and teachings abroad. In December she will be visiting Cihangir Yoga and will be doing a Freedom Style Yoga workshop.
Freedom style yoga is a practice based on sensory experience, focused on listening to your inner voice and being brave enough to move according to the needs of your body.
As you start practising the asanas that are familiar to you with Zeynep, you will start finding the most appropriate alignment for your body for that specific moment and your attention and the sensations will become a major part of the asana.
This class will also include meditation as it is the most important element of this process. Besides, Zeynep will explain and answer your questions on freedom style yoga and meditation, scientifically, with the support of her current graduate studies on Neuroscience.
