Tarih: 3 Mart 2018 12:30 - 14:30
Yer: İstanbul
Merkezden hareket etmeye hazır mısınız?
Pelvik taban leğen kemiğin (pelvisin) tabanında bulunur.
İç organları destekler, tuvalet kontrolümüzü sağlar ve hareket sırasında önemli bir kuvvet geçiş bölgesidir.
Gövde ve bacaklar arasında kuvvet geçişini sağlar, bedenin bir bütün olarak az çabayla çok iş yapmasına yardımcı olur.
Oldukça hassas bir bölgedir, duygusal ve fiziksel değişikliklere hızlı cevap verir.
Kadınlar için özellikle gebelik ve doğumdan sonra işlevi bozulabilir. Yine hem kadın hem erkekler için sakatlık ve ağrı sonrası yeterince etkin çalışmayabilir.
Fiziksel pratiğiniz sırasında;
Çok terliyorsanız,
Nefesinizi tutuyorsanız,
El ve ayaklarınız çok kasılıyorsa,
Yüzünüzüve dişlerinizi sıktığınızı fark ediyorsanız,
Bir türlü geçemediğiniz bir eşik varsa,
Tutulmalar ve tekrarlayan sakatlıklar yaşıyorsanız,
“anne göbeğiniz” bir türlü toparlanmıyorsa,
idrar kontrolüyle ilgili şikayetiniz varsa,
Pelvik tabanın fonksiyonu bozulmuş olabilir. Aktive etmek için özel çalışmalar yapmak gerekir.
Pelvik tabanınızı yakından tanımak, hissetmek ve etkin çalışmasına yönelik neler yapabileceğinizi öğrenmek için sizi bu eğitime bekliyoruz.
Ücret: 100 TL
*23 Şubata kadar kayıt yaptırmak gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 3 Mart 2018 12:30 - 14:30
Yer: İstanbul
Merkezden hareket etmeye hazır mısınız?
Pelvik taban leğen kemiğin (pelvisin) tabanında bulunur.
İç organları destekler, tuvalet kontrolümüzü sağlar ve hareket sırasında önemli bir kuvvet geçiş bölgesidir.
Gövde ve bacaklar arasında kuvvet geçişini sağlar, bedenin bir bütün olarak az çabayla çok iş yapmasına yardımcı olur.
Oldukça hassas bir bölgedir, duygusal ve fiziksel değişikliklere hızlı cevap verir.
Kadınlar için özellikle gebelik ve doğumdan sonra işlevi bozulabilir. Yine hem kadın hem erkekler için sakatlık ve ağrı sonrası yeterince etkin çalışmayabilir.
Fiziksel pratiğiniz sırasında;
Çok terliyorsanız,
Nefesinizi tutuyorsanız,
El ve ayaklarınız çok kasılıyorsa,
Yüzünüzüve dişlerinizi sıktığınızı fark ediyorsanız,
Bir türlü geçemediğiniz bir eşik varsa,
Tutulmalar ve tekrarlayan sakatlıklar yaşıyorsanız,
“anne göbeğiniz” bir türlü toparlanmıyorsa,
idrar kontrolüyle ilgili şikayetiniz varsa,
Pelvik tabanın fonksiyonu bozulmuş olabilir. Aktive etmek için özel çalışmalar yapmak gerekir.
Pelvik tabanınızı yakından tanımak, hissetmek ve etkin çalışmasına yönelik neler yapabileceğinizi öğrenmek için sizi bu eğitime bekliyoruz.
Ücret: 100 TL
*23 Şubata kadar kayıt yaptırmak gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
