Tarih: 23-24 Mart 2024
Zoom Canlı: 25-26 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Temel Nefes Koçluğu
Sevgili kursiyer adayları; Merhaba,
Temel Nefes Koçluğu
Çocuk Nefes Koçluğu
Hamile Nefes Koçluğu
Bilinçaltı Programala ve Bilinçaltı Nefes Yönetimi 4 Eğitim tek fiyat ile Üniversite onaylı Edevlet sorgulanabilir sertifikalı eğitim programı ile 12.600 yerine 6.600 tl katılabilir, Mezun olduktan sonra staj yapabilir sizlerde iz akademi desteği ile sertifikalı eğitim programları düzenleyebilirsiniz. Tüm eğitimleri dikkatli bir şekilde incelemenizi öğrenmek istediğiniz her türlü konu için bize ulaşabilirsiniz.
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
Nefesin Fonksiyonu ve Önemi
Doğru Nefes Teknikleri
Derin Nefes Egzersizleri
Stres Yönetimi ve Nefes İlişkisi
Nefesin Duygusal ve Zihinsel Etkileri
Nefesin Fizyolojik Etkileri
Nefesle Meditasyon Teknikleri
Nefesle Gevşeme Egzersizleri
Nefes Analizi ve Diyafram Nefesi
Nefesin Günlük Hayatta Kullanımı
Eğitimin Katkıları;
**Stres Yönetimi:** Doğru nefes teknikleri öğrenerek stresi azaltmada yardımcı olur.
**Duygusal Dengenin Sağlanması:** Nefes egzersizleri duygusal dengeyi korumaya ve iyileştirmeye yardımcı olur.
**Zihinsel Odaklanma:** Nefesin bilinçli kullanımı zihinsel odaklanmayı artırır ve berrak düşünmeyi teşvik eder.
**Fiziksel Rahatlama:** Derin nefes egzersizleri fiziksel rahatlama sağlar ve gerilimi azaltır.
**Enerji Seviyelerinin Yükseltilmesi:** Doğru nefes alımı, enerji seviyelerini artırır ve genel sağlık durumunu iyileştirir.
**Öz Farkındalığın Artırılması:** Nefes koçluğu, bireyin içsel dünyasını keşfetmesine ve öz farkındalığını geliştirmesine yardımcı olur.
**Genel Refahın Artırılması:** Nefes koçluğu uygulamaları genel refahı artırır, zindelik ve dinginlik hissi sağlar
Bu etkiler bireyin yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur ve nefes koçluğunu değerli kılar.
Eğitim Bedeli;1.900 tl.
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl.
Tarih: 28 Mart 2024
Zoom Canlı: 29 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Çocuk Nefes Koçluğu
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Nefesin Temelleri:** Çocuklara doğru nefes almayı öğretmek.
**Nefes Egzersizleri:** Çocuklar için uygun nefes egzersizleri ve teknikleri.
**Duyguları Tanıma ve Yönetme:** Nefesin duygusal denge üzerindeki etkileri ve duyguları tanıma becerileri.
**Stres ve Endişe Yönetimi:** Stresle başa çıkma teknikleri ve endişeyi azaltmaya yönelik nefes egzersizleri.
**Öfke Yönetimi:** Nefesin öfkeyi kontrol etme ve sakinleşme üzerindeki etkileri.
**Dikkat ve Konsantrasyon:** Nefesin dikkat ve konsantrasyonu artırma yeteneği.
**Oyunlar ve Aktiviteler:** Nefes koçluğunu eğlenceli hale getiren oyunlar ve aktiviteler.
**Empati ve İletişim:** Nefesin empati geliştirmeye ve iletişimi güçlendirmeye olan etkileri.
**Günlük Yaşam Uygulamaları:** Nefes egzersizlerini günlük yaşama entegre etme yöntemleri.
**Ebeveynlerle İşbirliği:** Ebeveynlere çocukların nefes koçluğu uygulamalarına destek olmaları konusunda rehberlik.
Bu içerikler çocukların duygusal, zihinsel ve fiziksel gelişimlerine destek olurken, stresle başa çıkmalarını, dikkatlerini güçlendirmelerini ve duygusal dengeyi korumalarını sağlamaktadır.
Eğitimin Katkıları;
**Duygusal Denge ve Stres Yönetimi:** Çocuklar doğru nefes tekniklerini öğrenerek duygusal dengeyi korumayı ve stresle başa çıkmayı öğrenir.
**Dikkat ve Konsantrasyonun Geliştirilmesi:** Nefes egzersizleri çocukların dikkatlerini ve konsantrasyonlarını artırır, özellikle okul performansı üzerinde olumlu etkileri olur.
**Öfke Yönetimi:** Nefes koçluğu, çocuklara öfkeyi kontrol etme ve sakinleşme becerilerini kazanır.
**Empati ve İletişim Becerilerinin Güçlendirilmesi:** Nefes koçluğu, çocukların empati geliştirme ve duygusal olarak kendilerini ifade etme becerilerini destekler.
**Fiziksel ve Zihinsel Sağlık:** Doğru nefes alımı, çocukların genel sağlık ve zindeliklerini artırır, uyku kalitesini iyileştirir ve zihinsel sağlığı destekler.
**Güven ve Öz Farkındalık:** Nefes koçluğu uygulamaları, çocukların kendilerini daha iyi tanımalarına, güvenlerini artırmalarına ve öz farkındalık geliştirmelerine yardımcı olur.
**Günlük Yaşam Becerileri:** Çocuklar nefes koçluğu egzersizlerini günlük yaşamlarına entegre ederek, stresli veya zor durumlarda kullanabilecekleri araçlar elde edebilir.
Bu katkılar çocukların duygusal, zihinsel ve fiziksel gelişimlerine olumlu etkiler yapabilir ve yaşamlarında daha sağlıklı ve dengeli bir şekilde ilerlemelerine yardımcı olur.
Eğitim Bedeli;1.900 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl
Tarih: 2/4/6 Nisan 2024
Zoom Canlı: 3/6/9 Nisan 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Hamile Nefes Koçluğu:
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Doğru Nefes Teknikleri:** Hamilelik ve doğum sürecinde kullanılabilecek doğru nefes alımı tekniklerinin öğretilmesi.
**Derin Nefes Egzersizleri:** Hamile kadınların rahatlama ve stres azaltma amacıyla kullanabilecekleri derin nefes egzersizleri.
**Doğum Sırasında Nefes Kontrolü:** Doğum esnasında nefesin nasıl kullanılacağı ve doğum sancılarıyla başa çıkma teknikleri.
**Doğum Öncesi Hazırlık:** Nefes egzersizleriyle doğum öncesinde gevşeme, konsantrasyon ve hazırlık.
**Stres ve Kaygı Yönetimi:** Hamilelik sırasındaki stres ve kaygıyla başa çıkma teknikleri ve nefesin bu süreçteki rolü.
**Doğum Sonrası Nefes Uygulamaları:** Doğum sonrası iyileşme sürecinde nefesin kullanımı ve rahatlama teknikleri.
**Doğum Öncesi ve Sonrası Nefesle Meditasyon:** Nefesle meditasyonun hamilelik ve doğum sürecindeki faydaları.
**Eşle İşbirliği ve Nefes:** Eşler arasındaki iletişim ve işbirliğini güçlendirmeye yönelik nefes egzersizleri.
**Doğum Planı ve Nefes:** Doğum planı oluşturulurken nefes tekniklerinin nasıl entegre edileceği.
**Nefesle Bağlantı:** Anne ve bebeğin arasındaki bağın güçlendirilmesi için nefes teknikleri.
Bu içerikler hamile kadınların doğum sürecine hazırlanmalarına ve doğum esnasında rahatlama, stres azaltma ve kontrol sağlamalarına yardımcı olur.
Eğitimin Katkıları;
**Doğum Sürecine Hazırlık:** Hamile nefes koçluğu eğitimi, doğum sürecine daha hazırlıklı ve bilinçli bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olur.
**Nefes Kontrolü:** Doğru nefes alımı ve nefes kontrolü teknikleri öğrenerek doğum sırasında sakin kalmayı ve doğal ağrı yönetimi sağlamayı öğrenebilirsiniz.
**Stres ve Kaygı Azaltma:** Nefes egzersizleri ile stresi azaltma ve kaygıyı kontrol etme becerilerinizi geliştirebilirsiniz
**Fiziksel Rahatlama:** Derin nefes egzersizleri ve meditasyon uygulamaları sayesinde fiziksel rahatlama ve gevşeme sağlayabilirsiniz.,
**Duygusal Destek:** Hamilelik sürecinde duygusal dalgalanmalarla başa çıkmanıza yardımcı olacak nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları.
**Eşle İletişim:** Eşler arasındaki bağın güçlenmesi ve doğum sürecinde birlikte çalışma becerilerini geliştirmek için nefes egzersizleri.
**Doğum Sonrası İyileşme:** Doğum sonrası iyileşme sürecinde nefesin kullanımı ve rahatlama teknikleri ile kendinizi destekleyebilirsiniz.
**Anne ve Bebek Arasındaki Bağın Güçlenmesi:
** Nefesle meditasyon ve bağlantı uygulamaları sayesinde anne ve bebeğiniz arasındaki bağı güçlendirir.
Hamile nefes koçluğu eğitimi, doğum sürecinde daha bilinçli, sakin ve hazır olmanızı sağlayarak hem fiziksel hem de duygusal olarak daha sağlıklı bir hamilelik ve doğum deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Eğitim Bedeli; 1.900 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl
Tarih: 14/21 Nisan 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
BİLİNÇALTI PROGRAMLAMA VE BİLİNÇALTI NEFES YÖNETİMİ
(Sadece yüz yüze)
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Bilinçaltı Nefesin Gücü:** Nefesin bilinçaltı zihin üzerindeki etkileri ve bilinçaltı nefes yönetiminin önemi.
**Nefes ve Duygular Arasındaki Bağ:** Nefesin duyguları nasıl etkilediği ve bilinçli nefes alımının duygusal denge üzerindeki etkisi.
**Nefes ve Stres Yönetimi:** Nefes egzersizlerinin stresi azaltmada ve sakinleşmede nasıl kullanılabileceği.
**Derin Nefes Teknikleri:** Derin nefes alımının beden ve zihin üzerindeki faydaları ve nasıl uygulanacağı.
**Bilinçaltı Temizleme ve Yeniden Programlama:** Nefes ve meditasyon aracılığıyla bilinçaltı zihni temizleme ve olumlu programlama teknikleri.
**Zihin ve Nefes Bağlantısı:** Nefesin zihinsel odaklanma ve konsantrasyon üzerindeki etkileri.
**Nefesle Meditasyon:** Nefes alımı ve verimi üzerine odaklanan meditasyon uygulamaları.
**Nefes ve Enerji Çalışmaları:** Nefesin enerji akışı üzerindeki etkileri ve enerji merkezlerinin dengelemesinde nefesin rolü.
**Bilinçaltı Nefes ve Hedef Belirleme:** Nefes teknikleri aracılığıyla bilinçaltı zihni hedefler doğrultusunda programlama.
**Nefesle Duygusal ve Fiziksel Toparlanma:** Nefes egzersizleriyle duygusal ve fiziksel iyileşme süreçlerini destekleme.
*Değersizlik
*Yetersizlik
*Güvensizlik
*Sevgisizlik
Bilinçaltı arınma seans yönetimi, nefes ile çapa atma.
Bu içerikler, bireylerin bilinçaltı zihinlerini yönetmelerine ve nefesin gücünü kullanarak duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktadır.
Eğitimin Katkıları;
**Stres ve Anksiyete Azaltma:Bilinçaltı nefes teknikleri ve programlama ile stresi azaltma, anksiyeteyi kontrol etme ve sakinleşme becerilerini geliştirme.
**Duygusal Denge ve İyileşme: Nefes ve bilinçaltı programlama aracılığıyla duygusal dengeyi sağlama, olumlu düşünce ve duyguları pekiştirme ve duygusal iyileşme sürecini hızlandırma.
**Zihinsel Netlik ve Odaklanma:Nefes egzersizleri ve bilinçaltı programlama ile zihinsel odaklanma, konsantrasyon ve zihinsel netliği artırma.
**Olumlu Düşünce ve İnancı Güçlendirme: Bilinçaltı programlama sayesinde olumlu düşünce ve inançları güçlendirme, kendine güveni artırma ve başarıya odaklanma.
**Motivasyon ve Hedef Belirleme: Bilinçaltı programlama ile motivasyonu artırma, hedef belirleme ve hedeflere odaklanma becerilerini geliştirme.
**Fiziksel ve Ruhsal Sağlık: Nefes ve bilinçaltı programlama uygulamalarıyla fiziksel ve ruhsal sağlığı destekleme, iyileşme süreçlerini hızlandırma ve enerji seviyelerini yükseltme.
**Negatif Düşüncelerle Başa Çıkma:Bilinçaltı programlama ve nefes teknikleri ile negatif düşüncelerle başa çıkma, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme ve pozitif bakış açısını güçlendirme.
**Bilinçaltı Zihni Güçlendirme: Bilinçaltı programlama ve nefes yönetimi ile bilinçaltı zihni güçlendirme, pozitif alışkanlıklar oluşturma ve olumlu değişimleri destekleme.
Bu eğitim, bireylerin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlıklarını güçlendirmelerine ve potansiyellerini daha iyi şekilde ortaya çıkarmalarına yardımcı olacaktır.
Eğitim Bedeli; 6.600 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 3.300 tl
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 23-24 Mart 2024
Zoom Canlı: 25-26 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Temel Nefes Koçluğu
Sevgili kursiyer adayları; Merhaba,
Temel Nefes Koçluğu
Çocuk Nefes Koçluğu
Hamile Nefes Koçluğu
Bilinçaltı Programala ve Bilinçaltı Nefes Yönetimi 4 Eğitim tek fiyat ile Üniversite onaylı Edevlet sorgulanabilir sertifikalı eğitim programı ile 12.600 yerine 6.600 tl katılabilir, Mezun olduktan sonra staj yapabilir sizlerde iz akademi desteği ile sertifikalı eğitim programları düzenleyebilirsiniz. Tüm eğitimleri dikkatli bir şekilde incelemenizi öğrenmek istediğiniz her türlü konu için bize ulaşabilirsiniz.
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
Nefesin Fonksiyonu ve Önemi
Doğru Nefes Teknikleri
Derin Nefes Egzersizleri
Stres Yönetimi ve Nefes İlişkisi
Nefesin Duygusal ve Zihinsel Etkileri
Nefesin Fizyolojik Etkileri
Nefesle Meditasyon Teknikleri
Nefesle Gevşeme Egzersizleri
Nefes Analizi ve Diyafram Nefesi
Nefesin Günlük Hayatta Kullanımı
Eğitimin Katkıları;
**Stres Yönetimi:** Doğru nefes teknikleri öğrenerek stresi azaltmada yardımcı olur.
**Duygusal Dengenin Sağlanması:** Nefes egzersizleri duygusal dengeyi korumaya ve iyileştirmeye yardımcı olur.
**Zihinsel Odaklanma:** Nefesin bilinçli kullanımı zihinsel odaklanmayı artırır ve berrak düşünmeyi teşvik eder.
**Fiziksel Rahatlama:** Derin nefes egzersizleri fiziksel rahatlama sağlar ve gerilimi azaltır.
**Enerji Seviyelerinin Yükseltilmesi:** Doğru nefes alımı, enerji seviyelerini artırır ve genel sağlık durumunu iyileştirir.
**Öz Farkındalığın Artırılması:** Nefes koçluğu, bireyin içsel dünyasını keşfetmesine ve öz farkındalığını geliştirmesine yardımcı olur.
**Genel Refahın Artırılması:** Nefes koçluğu uygulamaları genel refahı artırır, zindelik ve dinginlik hissi sağlar
Bu etkiler bireyin yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olur ve nefes koçluğunu değerli kılar.
Eğitim Bedeli;1.900 tl.
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl.
Tarih: 28 Mart 2024
Zoom Canlı: 29 Mart 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Çocuk Nefes Koçluğu
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Nefesin Temelleri:** Çocuklara doğru nefes almayı öğretmek.
**Nefes Egzersizleri:** Çocuklar için uygun nefes egzersizleri ve teknikleri.
**Duyguları Tanıma ve Yönetme:** Nefesin duygusal denge üzerindeki etkileri ve duyguları tanıma becerileri.
**Stres ve Endişe Yönetimi:** Stresle başa çıkma teknikleri ve endişeyi azaltmaya yönelik nefes egzersizleri.
**Öfke Yönetimi:** Nefesin öfkeyi kontrol etme ve sakinleşme üzerindeki etkileri.
**Dikkat ve Konsantrasyon:** Nefesin dikkat ve konsantrasyonu artırma yeteneği.
**Oyunlar ve Aktiviteler:** Nefes koçluğunu eğlenceli hale getiren oyunlar ve aktiviteler.
**Empati ve İletişim:** Nefesin empati geliştirmeye ve iletişimi güçlendirmeye olan etkileri.
**Günlük Yaşam Uygulamaları:** Nefes egzersizlerini günlük yaşama entegre etme yöntemleri.
**Ebeveynlerle İşbirliği:** Ebeveynlere çocukların nefes koçluğu uygulamalarına destek olmaları konusunda rehberlik.
Bu içerikler çocukların duygusal, zihinsel ve fiziksel gelişimlerine destek olurken, stresle başa çıkmalarını, dikkatlerini güçlendirmelerini ve duygusal dengeyi korumalarını sağlamaktadır.
Eğitimin Katkıları;
**Duygusal Denge ve Stres Yönetimi:** Çocuklar doğru nefes tekniklerini öğrenerek duygusal dengeyi korumayı ve stresle başa çıkmayı öğrenir.
**Dikkat ve Konsantrasyonun Geliştirilmesi:** Nefes egzersizleri çocukların dikkatlerini ve konsantrasyonlarını artırır, özellikle okul performansı üzerinde olumlu etkileri olur.
**Öfke Yönetimi:** Nefes koçluğu, çocuklara öfkeyi kontrol etme ve sakinleşme becerilerini kazanır.
**Empati ve İletişim Becerilerinin Güçlendirilmesi:** Nefes koçluğu, çocukların empati geliştirme ve duygusal olarak kendilerini ifade etme becerilerini destekler.
**Fiziksel ve Zihinsel Sağlık:** Doğru nefes alımı, çocukların genel sağlık ve zindeliklerini artırır, uyku kalitesini iyileştirir ve zihinsel sağlığı destekler.
**Güven ve Öz Farkındalık:** Nefes koçluğu uygulamaları, çocukların kendilerini daha iyi tanımalarına, güvenlerini artırmalarına ve öz farkındalık geliştirmelerine yardımcı olur.
**Günlük Yaşam Becerileri:** Çocuklar nefes koçluğu egzersizlerini günlük yaşamlarına entegre ederek, stresli veya zor durumlarda kullanabilecekleri araçlar elde edebilir.
Bu katkılar çocukların duygusal, zihinsel ve fiziksel gelişimlerine olumlu etkiler yapabilir ve yaşamlarında daha sağlıklı ve dengeli bir şekilde ilerlemelerine yardımcı olur.
Eğitim Bedeli;1.900 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl
Tarih: 2/4/6 Nisan 2024
Zoom Canlı: 3/6/9 Nisan 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
Hamile Nefes Koçluğu:
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Doğru Nefes Teknikleri:** Hamilelik ve doğum sürecinde kullanılabilecek doğru nefes alımı tekniklerinin öğretilmesi.
**Derin Nefes Egzersizleri:** Hamile kadınların rahatlama ve stres azaltma amacıyla kullanabilecekleri derin nefes egzersizleri.
**Doğum Sırasında Nefes Kontrolü:** Doğum esnasında nefesin nasıl kullanılacağı ve doğum sancılarıyla başa çıkma teknikleri.
**Doğum Öncesi Hazırlık:** Nefes egzersizleriyle doğum öncesinde gevşeme, konsantrasyon ve hazırlık.
**Stres ve Kaygı Yönetimi:** Hamilelik sırasındaki stres ve kaygıyla başa çıkma teknikleri ve nefesin bu süreçteki rolü.
**Doğum Sonrası Nefes Uygulamaları:** Doğum sonrası iyileşme sürecinde nefesin kullanımı ve rahatlama teknikleri.
**Doğum Öncesi ve Sonrası Nefesle Meditasyon:** Nefesle meditasyonun hamilelik ve doğum sürecindeki faydaları.
**Eşle İşbirliği ve Nefes:** Eşler arasındaki iletişim ve işbirliğini güçlendirmeye yönelik nefes egzersizleri.
**Doğum Planı ve Nefes:** Doğum planı oluşturulurken nefes tekniklerinin nasıl entegre edileceği.
**Nefesle Bağlantı:** Anne ve bebeğin arasındaki bağın güçlendirilmesi için nefes teknikleri.
Bu içerikler hamile kadınların doğum sürecine hazırlanmalarına ve doğum esnasında rahatlama, stres azaltma ve kontrol sağlamalarına yardımcı olur.
Eğitimin Katkıları;
**Doğum Sürecine Hazırlık:** Hamile nefes koçluğu eğitimi, doğum sürecine daha hazırlıklı ve bilinçli bir şekilde yaklaşmanıza yardımcı olur.
**Nefes Kontrolü:** Doğru nefes alımı ve nefes kontrolü teknikleri öğrenerek doğum sırasında sakin kalmayı ve doğal ağrı yönetimi sağlamayı öğrenebilirsiniz.
**Stres ve Kaygı Azaltma:** Nefes egzersizleri ile stresi azaltma ve kaygıyı kontrol etme becerilerinizi geliştirebilirsiniz
**Fiziksel Rahatlama:** Derin nefes egzersizleri ve meditasyon uygulamaları sayesinde fiziksel rahatlama ve gevşeme sağlayabilirsiniz.,
**Duygusal Destek:** Hamilelik sürecinde duygusal dalgalanmalarla başa çıkmanıza yardımcı olacak nefes teknikleri ve meditasyon uygulamaları.
**Eşle İletişim:** Eşler arasındaki bağın güçlenmesi ve doğum sürecinde birlikte çalışma becerilerini geliştirmek için nefes egzersizleri.
**Doğum Sonrası İyileşme:** Doğum sonrası iyileşme sürecinde nefesin kullanımı ve rahatlama teknikleri ile kendinizi destekleyebilirsiniz.
**Anne ve Bebek Arasındaki Bağın Güçlenmesi:
** Nefesle meditasyon ve bağlantı uygulamaları sayesinde anne ve bebeğiniz arasındaki bağı güçlendirir.
Hamile nefes koçluğu eğitimi, doğum sürecinde daha bilinçli, sakin ve hazır olmanızı sağlayarak hem fiziksel hem de duygusal olarak daha sağlıklı bir hamilelik ve doğum deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Eğitim Bedeli; 1.900 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 1.100 tl
Tarih: 14/21 Nisan 2024
Yer: İstanbul Ataşehir - Canan Business
BİLİNÇALTI PROGRAMLAMA VE BİLİNÇALTI NEFES YÖNETİMİ
(Sadece yüz yüze)
Eğitmen: Nefesin İçsel Yolculuğu Kitabının yazarı Burcum Altıntaş
Eğitim İçeriği;
**Bilinçaltı Nefesin Gücü:** Nefesin bilinçaltı zihin üzerindeki etkileri ve bilinçaltı nefes yönetiminin önemi.
**Nefes ve Duygular Arasındaki Bağ:** Nefesin duyguları nasıl etkilediği ve bilinçli nefes alımının duygusal denge üzerindeki etkisi.
**Nefes ve Stres Yönetimi:** Nefes egzersizlerinin stresi azaltmada ve sakinleşmede nasıl kullanılabileceği.
**Derin Nefes Teknikleri:** Derin nefes alımının beden ve zihin üzerindeki faydaları ve nasıl uygulanacağı.
**Bilinçaltı Temizleme ve Yeniden Programlama:** Nefes ve meditasyon aracılığıyla bilinçaltı zihni temizleme ve olumlu programlama teknikleri.
**Zihin ve Nefes Bağlantısı:** Nefesin zihinsel odaklanma ve konsantrasyon üzerindeki etkileri.
**Nefesle Meditasyon:** Nefes alımı ve verimi üzerine odaklanan meditasyon uygulamaları.
**Nefes ve Enerji Çalışmaları:** Nefesin enerji akışı üzerindeki etkileri ve enerji merkezlerinin dengelemesinde nefesin rolü.
**Bilinçaltı Nefes ve Hedef Belirleme:** Nefes teknikleri aracılığıyla bilinçaltı zihni hedefler doğrultusunda programlama.
**Nefesle Duygusal ve Fiziksel Toparlanma:** Nefes egzersizleriyle duygusal ve fiziksel iyileşme süreçlerini destekleme.
*Değersizlik
*Yetersizlik
*Güvensizlik
*Sevgisizlik
Bilinçaltı arınma seans yönetimi, nefes ile çapa atma.
Bu içerikler, bireylerin bilinçaltı zihinlerini yönetmelerine ve nefesin gücünü kullanarak duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmaktadır.
Eğitimin Katkıları;
**Stres ve Anksiyete Azaltma:Bilinçaltı nefes teknikleri ve programlama ile stresi azaltma, anksiyeteyi kontrol etme ve sakinleşme becerilerini geliştirme.
**Duygusal Denge ve İyileşme: Nefes ve bilinçaltı programlama aracılığıyla duygusal dengeyi sağlama, olumlu düşünce ve duyguları pekiştirme ve duygusal iyileşme sürecini hızlandırma.
**Zihinsel Netlik ve Odaklanma:Nefes egzersizleri ve bilinçaltı programlama ile zihinsel odaklanma, konsantrasyon ve zihinsel netliği artırma.
**Olumlu Düşünce ve İnancı Güçlendirme: Bilinçaltı programlama sayesinde olumlu düşünce ve inançları güçlendirme, kendine güveni artırma ve başarıya odaklanma.
**Motivasyon ve Hedef Belirleme: Bilinçaltı programlama ile motivasyonu artırma, hedef belirleme ve hedeflere odaklanma becerilerini geliştirme.
**Fiziksel ve Ruhsal Sağlık: Nefes ve bilinçaltı programlama uygulamalarıyla fiziksel ve ruhsal sağlığı destekleme, iyileşme süreçlerini hızlandırma ve enerji seviyelerini yükseltme.
**Negatif Düşüncelerle Başa Çıkma:Bilinçaltı programlama ve nefes teknikleri ile negatif düşüncelerle başa çıkma, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme ve pozitif bakış açısını güçlendirme.
**Bilinçaltı Zihni Güçlendirme: Bilinçaltı programlama ve nefes yönetimi ile bilinçaltı zihni güçlendirme, pozitif alışkanlıklar oluşturma ve olumlu değişimleri destekleme.
Bu eğitim, bireylerin zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlıklarını güçlendirmelerine ve potansiyellerini daha iyi şekilde ortaya çıkarmalarına yardımcı olacaktır.
Eğitim Bedeli; 6.600 tl
Uzman eğitim paketinde indirimli fiyatı: 3.300 tl
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
