Tarih: 16 Ekim 2019
Yer: Muğla
Feride Gürsoy ve Devrim Akkaya ile Sonbahar Kışa Hazırlık Detoksu
Sonbahar detoksunda hedefimiz yaz boyu sosyalleşmenin yan etkisi olarak edindiğimiz zararlı alışkanlıkları bırakmak, yaz boyu dışa yönelen enerjimizi içimize yönlendirip bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kışa hazırlamaktır. Kışın bizi zorlayan ısı
değişimlerinin ve soğuğun yanı sıra havadaki nem oranının artması solunum yolları enfeksiyonlarını da artırır. Solunum
yollarını açık tutmanın yollarını ve bunun için evde hazırlayabileceğimiz çay karışımlarını ve aromaterapi buharlarını öğreneceğiz.Sonbaharla birlikte bedeni soğutan yiyeceklerden uzaklaşırız. Meyve ve çiğ sebze tüketimi azalır.
Kışın ekstradan zorlanan böbrek ve böbreküstü bezlerini daha da zayıf kılmamak adına kafeinli içeceklerin yerini alabilecek
alternatiflere yer vereceğiz. Kışın bol bol tükettiğimiz keyif verici gıdaların alternatiflerini öğrenip onları günlük
yaşamımıza sokmak kış aylarının bedenimizdeki yükünü minimuma indirmeye yarar.
Sonbahar Detoksundan Ne Bekleyebilirsiniz?:
Detoks haftasından bir hafta önce ve bir hafta sonrası için yollayacağımız tarifler kitapçığı ile dileyenler bu arınma sürecini 3 haftaya yayarak, yeni alışkanlıklarının daha da kalıcı olması için gerekli desteği alacaklar.
Kampımız boyunca tahıl, et, süt ürünleri, yumurta, kahve, sigara ve bazılarımız için toksik olabilen gece sebzelerine ara vererek organlarımızı dinlendireceğiz Kışın meyilli olduğumuz unlu ve yağlı gıdaların ve kahve gibi ısıtıcı, uyarıcı içeceklerin sağlıklı alternatiflerini öğreneceğiz Sağlıklı kış kahvaltıları, kışın kullanılacak baharat karışımları ve fermente içecekler hazırlamayı öğreneceğiz Günlük seminerlerde Fonksiyonel Beslenme’nin başlıca prensiplerini, bağışıklık sistemimiz, karaciğerimizin işleyişi, anti enflamatuvar beslenmenin yanı sıra sindirim sistemi ve böbrek üstü bezleri hakkında bilgi edineceğiz Şamanik trans ve dizim çalışmalarıyla bedenimizle doğrudan iletişim kurmanın yollarını araştıracağız, sağlık ve 5 element dizimleriyle hastalıklarımızın, semptomların bize söylemek istediklerini kulak vereceğiz.
Kış boyu birbirimizi desteklemek için kullanacağımız, yaptığımız tarifleri paylaşabileceğimiz ve ihtiyaç duyarsak
yapacağımız kısa arınma programları için destek alabileceğimiz bir online grubumuz olacak.
Neler Yiyoruz?:
Bedeni ısıtan baharatları kullandığımız çorbalar, pişmiş yeşillikler, tahılsız krakerler, fermente içecekler, anti-enflamatuvar ek gıdalarla besleneceğiz. Hedefimiz bedeni aç bırakmadan, yumuşak bir geçişle sağlıklı yiyeceklere yönlendirmek ve hücrelerimizi bol vitamin, mineral ve bitki besinlerine doyurmak.
Feride Gürsoy, her gün vereceği fonksiyonel beslenme seminerleri, danışmanlık, dizim ve bedenle bağlantılı şamanik çalışmalarla
sizlerle olacak. Ayrıca her gün meditasyon çalışmaları sunulacak.
Devrim Akkaya, Yoga’nın kadim bilgisi ile Tao’nun, yaşamı ve doğayı tanımlamakta kullandığı 5 Element teorisini harmanlayarak her sabah yapacağı Meridyen Yin Serileri ve Qi pratikleri ile detox sürecindeki bedeni enerjetik yaklaşımlarla destekleyecek. Meridyen teorisine dayanan bu derslerde Meridyen ve Organ bağlanılarını anlayacak, elementten organa, organdan duyguya beden aracılığıyla bir araştırma içinde olacağız. Özellikle karaciğer, böbrek ve kalın bağısak meridyenleri üzerine yoğunlaşmış dersler bu organların enerjetik perspektiflerinide fark etmemizi sağlayacak. Elementler hem kendi ruhsal döngülerimizi anlamak hem de bağlı oldukları organların işlevlerini ve enerjilerini kavramak için harika araçlardır. Bazı günler yapacağımız meditasyonlar ve enerji çalışmaları ile de bedenimize derin bir anlayış getireceğiz. Her seviyeye açık yumuşak akışları kapsayan dersler arınma ve canlanma sürecinin yumuşak geçişi için çok önemli.
Kamp Ücreti:
1750 TL + Konaklama
Feride Gürsoy Hakkında:
Feride, 2001-2006 yılları arasında Svagito Liebermeister ile Aile Dizilimi ve Zen Danışmanlık eğitimlerini bitirdi. Svagito’nun ‘Sevginin Kökleri’ kitabını Türkçeye çevirdi. Daha sonra Mehmet Zararsızoğlu’yla devam ettiği sistemik dizim eğitiminde Bert Hellinger, Albrecht Mahr, Stephan Hausner gibi farklı hocaların seminerlerine katıldı. Danışman olma sürecine, 3 yıllık Somatik Deneyimleme eğitimi, Raja Selvam’la Integral Somatic Psychology ve Ale Duarte’yle Çocuk Travmaları eğitimleriyle devam etti. Halen Daan Van Kampenhout’la Sistemik Ritüel eğitimine devam etmektedir. 2007- 2014 yılları arasında Australasian College of Health Sciences’da Herbalist eğitimi ve Andrea Nakayama-Functional Nutrition Alliance’dan Fonksiyonel Beslenme eğitimleri aldı. 2009 yılından beri beslenme programları ve dizim çalışmaları yapıyor.
Devrim Akkaya Hakkında:
Devrim, Yin Yoga konusunda Türkiye’deki sayılı uzmanlardan biri olmanın yanı sıra Aile Dizilimi, Zen Terapi, Reiki , EFT ,Çigong aracılığı ile yoganın enerji alanındaki etkilerini hayatında araştırıyor.
Paul Grilley ile 9 senedir Yin Yoga eğitimleri alan Devrim, başta İstanbul olmak üzere Türkiye’nin pek çok şehrinde Yin Yoga workshopları ve eğitimleri yaparak Yin Yoga’nın tanınırlığına katkıda bulundu. Yin Yoga Hocalık Eğitimleri vermenin yanısıra Enerji Anatomisi başlığı altında; Çakralar, Meridyenler , Fasya, 5 Element Teorisi başlıkları altında ileri seviye programlar düzenlemekte ve yeni hocalar yetiştirtirmektedir.Teoriyi hikayelendirerek aktarmak ve ardından Çakra Dizimleri, 5 Element Dizimleri ve Organ Dizimleri ile enerjetik boyutunu araştırmak sunduğu tüm eğitimlerin temelidir.
Bali’de dünyaca ünlü çakra uzmanı Anodea Judith ile’Çakraların Psikolojisi’ eğitimini tamamlayan Devrim,
Çakralar konusunda en büyük uzmanlardan biri olan Caroline Myss ile İspanya’da bu yaz beraber çalışma imkanı bulmuştur. Caroline’in eşsiz bilgisi ve enerji istemlerine yaklaşımı Devrim’i derinden etkilemiştir.
Farkı sistemlerden oluşturduğu Türkiye’deki en kapsamlı Çakra Eğitimlerini veriyor. Eğitimlerini ve derslerini İstanbul Harbiye’de henüz açmış olduğu kendi stüdyosu, Studio MasterClass ‘ta yapmaktadır. Devrim, yoganın enerji boyutuna ve kişisel keşfin sonsuz heyecanına tutkuyla bağlı bir eğitmendir.
Tayland’da Tevia Fang ile katıldığı ChiGong Hocalık Eğitimi ile Tao’nun enerjiye bakış açısını deneyimledi.
Aynı zamanda bir fizikçi olan ve dünyadaki en ünlü masterlardan bir olan Dr.Jwing Ming Yang ile Amerika’da katıldığı QiGong ve İnsanın Enerji Sistemi eğitimini enerjiye bilimsel yaklaşımı ve kadim tao bilgisini derinleştirmiştir.
Boğaziçi ve Bilgi Üniversiteler ortaklığı ile düzenlenen Peter Levine’nin çalışmalarına dayalı olan Somatik Deneyimleme
eğitiminde ikinci senesini tamamlamıştır. Sinir sistemi ve somatik yaklaşımlar hem kadın olarak yaşamını hem de yoga öğreticisi
olalar insanlarla çalışma biçimini çok etkilemiştir.
Almanya’da Daan Van Kampenhout ile 2 yıl sürecek olan Şamanizm ve Aile Dizilimi çalışmasının bir harmanı olan Sistemik Ritüeller Eğitimi’ne devam etmektedir. Masallar, mitoloji ve hikaye anlatıcılığı ile ilgili araştırmaları devam eden Devrim, kısa öyküler ve denemeler yazıyor.
Aynı zamanda sinemacı olan Devrim, yoga ve meditasyonun hayatına kattığı açıklıktan esinlenerek ve katıldığı bir aile dizilimi çalışmasından yola çıkarak "Diyar" isimli bir belgesel filmi çekti. Diyar, yurtiçi ve yurtdışında pek çok festivalde gösterildi ve yarışmalara katıldı.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 16 Ekim 2019
Yer: Muğla
Feride Gürsoy ve Devrim Akkaya ile Sonbahar Kışa Hazırlık Detoksu
Sonbahar detoksunda hedefimiz yaz boyu sosyalleşmenin yan etkisi olarak edindiğimiz zararlı alışkanlıkları bırakmak, yaz boyu dışa yönelen enerjimizi içimize yönlendirip bağışıklık sistemimizi güçlendirerek kışa hazırlamaktır. Kışın bizi zorlayan ısı
değişimlerinin ve soğuğun yanı sıra havadaki nem oranının artması solunum yolları enfeksiyonlarını da artırır. Solunum
yollarını açık tutmanın yollarını ve bunun için evde hazırlayabileceğimiz çay karışımlarını ve aromaterapi buharlarını öğreneceğiz.Sonbaharla birlikte bedeni soğutan yiyeceklerden uzaklaşırız. Meyve ve çiğ sebze tüketimi azalır.
Kışın ekstradan zorlanan böbrek ve böbreküstü bezlerini daha da zayıf kılmamak adına kafeinli içeceklerin yerini alabilecek
alternatiflere yer vereceğiz. Kışın bol bol tükettiğimiz keyif verici gıdaların alternatiflerini öğrenip onları günlük
yaşamımıza sokmak kış aylarının bedenimizdeki yükünü minimuma indirmeye yarar.
Sonbahar Detoksundan Ne Bekleyebilirsiniz?:
Detoks haftasından bir hafta önce ve bir hafta sonrası için yollayacağımız tarifler kitapçığı ile dileyenler bu arınma sürecini 3 haftaya yayarak, yeni alışkanlıklarının daha da kalıcı olması için gerekli desteği alacaklar.
Kampımız boyunca tahıl, et, süt ürünleri, yumurta, kahve, sigara ve bazılarımız için toksik olabilen gece sebzelerine ara vererek organlarımızı dinlendireceğiz Kışın meyilli olduğumuz unlu ve yağlı gıdaların ve kahve gibi ısıtıcı, uyarıcı içeceklerin sağlıklı alternatiflerini öğreneceğiz Sağlıklı kış kahvaltıları, kışın kullanılacak baharat karışımları ve fermente içecekler hazırlamayı öğreneceğiz Günlük seminerlerde Fonksiyonel Beslenme’nin başlıca prensiplerini, bağışıklık sistemimiz, karaciğerimizin işleyişi, anti enflamatuvar beslenmenin yanı sıra sindirim sistemi ve böbrek üstü bezleri hakkında bilgi edineceğiz Şamanik trans ve dizim çalışmalarıyla bedenimizle doğrudan iletişim kurmanın yollarını araştıracağız, sağlık ve 5 element dizimleriyle hastalıklarımızın, semptomların bize söylemek istediklerini kulak vereceğiz.
Kış boyu birbirimizi desteklemek için kullanacağımız, yaptığımız tarifleri paylaşabileceğimiz ve ihtiyaç duyarsak
yapacağımız kısa arınma programları için destek alabileceğimiz bir online grubumuz olacak.
Neler Yiyoruz?:
Bedeni ısıtan baharatları kullandığımız çorbalar, pişmiş yeşillikler, tahılsız krakerler, fermente içecekler, anti-enflamatuvar ek gıdalarla besleneceğiz. Hedefimiz bedeni aç bırakmadan, yumuşak bir geçişle sağlıklı yiyeceklere yönlendirmek ve hücrelerimizi bol vitamin, mineral ve bitki besinlerine doyurmak.
Feride Gürsoy, her gün vereceği fonksiyonel beslenme seminerleri, danışmanlık, dizim ve bedenle bağlantılı şamanik çalışmalarla
sizlerle olacak. Ayrıca her gün meditasyon çalışmaları sunulacak.
Devrim Akkaya, Yoga’nın kadim bilgisi ile Tao’nun, yaşamı ve doğayı tanımlamakta kullandığı 5 Element teorisini harmanlayarak her sabah yapacağı Meridyen Yin Serileri ve Qi pratikleri ile detox sürecindeki bedeni enerjetik yaklaşımlarla destekleyecek. Meridyen teorisine dayanan bu derslerde Meridyen ve Organ bağlanılarını anlayacak, elementten organa, organdan duyguya beden aracılığıyla bir araştırma içinde olacağız. Özellikle karaciğer, böbrek ve kalın bağısak meridyenleri üzerine yoğunlaşmış dersler bu organların enerjetik perspektiflerinide fark etmemizi sağlayacak. Elementler hem kendi ruhsal döngülerimizi anlamak hem de bağlı oldukları organların işlevlerini ve enerjilerini kavramak için harika araçlardır. Bazı günler yapacağımız meditasyonlar ve enerji çalışmaları ile de bedenimize derin bir anlayış getireceğiz. Her seviyeye açık yumuşak akışları kapsayan dersler arınma ve canlanma sürecinin yumuşak geçişi için çok önemli.
Kamp Ücreti:
1750 TL + Konaklama
Feride Gürsoy Hakkında:
Feride, 2001-2006 yılları arasında Svagito Liebermeister ile Aile Dizilimi ve Zen Danışmanlık eğitimlerini bitirdi. Svagito’nun ‘Sevginin Kökleri’ kitabını Türkçeye çevirdi. Daha sonra Mehmet Zararsızoğlu’yla devam ettiği sistemik dizim eğitiminde Bert Hellinger, Albrecht Mahr, Stephan Hausner gibi farklı hocaların seminerlerine katıldı. Danışman olma sürecine, 3 yıllık Somatik Deneyimleme eğitimi, Raja Selvam’la Integral Somatic Psychology ve Ale Duarte’yle Çocuk Travmaları eğitimleriyle devam etti. Halen Daan Van Kampenhout’la Sistemik Ritüel eğitimine devam etmektedir. 2007- 2014 yılları arasında Australasian College of Health Sciences’da Herbalist eğitimi ve Andrea Nakayama-Functional Nutrition Alliance’dan Fonksiyonel Beslenme eğitimleri aldı. 2009 yılından beri beslenme programları ve dizim çalışmaları yapıyor.
Devrim Akkaya Hakkında:
Devrim, Yin Yoga konusunda Türkiye’deki sayılı uzmanlardan biri olmanın yanı sıra Aile Dizilimi, Zen Terapi, Reiki , EFT ,Çigong aracılığı ile yoganın enerji alanındaki etkilerini hayatında araştırıyor.
Paul Grilley ile 9 senedir Yin Yoga eğitimleri alan Devrim, başta İstanbul olmak üzere Türkiye’nin pek çok şehrinde Yin Yoga workshopları ve eğitimleri yaparak Yin Yoga’nın tanınırlığına katkıda bulundu. Yin Yoga Hocalık Eğitimleri vermenin yanısıra Enerji Anatomisi başlığı altında; Çakralar, Meridyenler , Fasya, 5 Element Teorisi başlıkları altında ileri seviye programlar düzenlemekte ve yeni hocalar yetiştirtirmektedir.Teoriyi hikayelendirerek aktarmak ve ardından Çakra Dizimleri, 5 Element Dizimleri ve Organ Dizimleri ile enerjetik boyutunu araştırmak sunduğu tüm eğitimlerin temelidir.
Bali’de dünyaca ünlü çakra uzmanı Anodea Judith ile’Çakraların Psikolojisi’ eğitimini tamamlayan Devrim,
Çakralar konusunda en büyük uzmanlardan biri olan Caroline Myss ile İspanya’da bu yaz beraber çalışma imkanı bulmuştur. Caroline’in eşsiz bilgisi ve enerji istemlerine yaklaşımı Devrim’i derinden etkilemiştir.
Farkı sistemlerden oluşturduğu Türkiye’deki en kapsamlı Çakra Eğitimlerini veriyor. Eğitimlerini ve derslerini İstanbul Harbiye’de henüz açmış olduğu kendi stüdyosu, Studio MasterClass ‘ta yapmaktadır. Devrim, yoganın enerji boyutuna ve kişisel keşfin sonsuz heyecanına tutkuyla bağlı bir eğitmendir.
Tayland’da Tevia Fang ile katıldığı ChiGong Hocalık Eğitimi ile Tao’nun enerjiye bakış açısını deneyimledi.
Aynı zamanda bir fizikçi olan ve dünyadaki en ünlü masterlardan bir olan Dr.Jwing Ming Yang ile Amerika’da katıldığı QiGong ve İnsanın Enerji Sistemi eğitimini enerjiye bilimsel yaklaşımı ve kadim tao bilgisini derinleştirmiştir.
Boğaziçi ve Bilgi Üniversiteler ortaklığı ile düzenlenen Peter Levine’nin çalışmalarına dayalı olan Somatik Deneyimleme
eğitiminde ikinci senesini tamamlamıştır. Sinir sistemi ve somatik yaklaşımlar hem kadın olarak yaşamını hem de yoga öğreticisi
olalar insanlarla çalışma biçimini çok etkilemiştir.
Almanya’da Daan Van Kampenhout ile 2 yıl sürecek olan Şamanizm ve Aile Dizilimi çalışmasının bir harmanı olan Sistemik Ritüeller Eğitimi’ne devam etmektedir. Masallar, mitoloji ve hikaye anlatıcılığı ile ilgili araştırmaları devam eden Devrim, kısa öyküler ve denemeler yazıyor.
Aynı zamanda sinemacı olan Devrim, yoga ve meditasyonun hayatına kattığı açıklıktan esinlenerek ve katıldığı bir aile dizilimi çalışmasından yola çıkarak "Diyar" isimli bir belgesel filmi çekti. Diyar, yurtiçi ve yurtdışında pek çok festivalde gösterildi ve yarışmalara katıldı.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
