Tarih: 6 - 7 Kasım 2017 16:00
Yer: Akademi Sanat Merkezi / Antalya
İskeletimizin en önemli bölgesi ve çatısı olan omurga, kuyruk sokumundan kafatası köküne kadar tüm sırt boyunca uzanarak bedenin ana desteğini oluşturur. Aynı zamanda gövdenin neredeyse tüm ağırlığını taşır. Bu yüzden omurgayı esnek ve sağlıklı bir duruş pozisyonunda tutmak günlük yaşamdaki hayat kalitesini de sağlıklı tutmak demektir.
Bu çalışma, zihin-beden ve nefes üzerinde derin ve dönüştürücü etkiler bırakırken Yoga asanaları, temel modern dans tekniği, Afrika dans tekniği ile nefes ve beden koordinasyonuna dayalı 'seri-akış' içerisinde giden Didem Ertan'ın kendine özgü geliştirdiği bir stildir.
Yoga asanaları ile bedeni sağlıklı bir duruş pozisyonuna sokarken, serinin sonuna doğru yapılan dans egzersizleri ile bedenin çatısı omurgayı, aktive ederek canlandırır. Böylece 'nefes-zihin-beden' arasındaki doğru koordinasyonu keşfetmeye yardımcı olur.
*Etkinlik için herhangi bir yoga ve dans tecrübesi gerekmemektedir. Her seviyeye açıktır.
* Gelirken rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler giyiniz.
*Etkinliğin verimliliği açısından iki gün katılım tavsiye edilir. İki gün katılamayanlar için tek gün katılım imkanı vardır.
Ücret:
2 günlük katılım ücreti: 150 TL
1 günlük katılım ücreti: 75 TL
Ödemede kredi kartı geçerli değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 6 - 7 Kasım 2017 16:00
Yer: Akademi Sanat Merkezi / Antalya
İskeletimizin en önemli bölgesi ve çatısı olan omurga, kuyruk sokumundan kafatası köküne kadar tüm sırt boyunca uzanarak bedenin ana desteğini oluşturur. Aynı zamanda gövdenin neredeyse tüm ağırlığını taşır. Bu yüzden omurgayı esnek ve sağlıklı bir duruş pozisyonunda tutmak günlük yaşamdaki hayat kalitesini de sağlıklı tutmak demektir.
Bu çalışma, zihin-beden ve nefes üzerinde derin ve dönüştürücü etkiler bırakırken Yoga asanaları, temel modern dans tekniği, Afrika dans tekniği ile nefes ve beden koordinasyonuna dayalı 'seri-akış' içerisinde giden Didem Ertan'ın kendine özgü geliştirdiği bir stildir.
Yoga asanaları ile bedeni sağlıklı bir duruş pozisyonuna sokarken, serinin sonuna doğru yapılan dans egzersizleri ile bedenin çatısı omurgayı, aktive ederek canlandırır. Böylece 'nefes-zihin-beden' arasındaki doğru koordinasyonu keşfetmeye yardımcı olur.
*Etkinlik için herhangi bir yoga ve dans tecrübesi gerekmemektedir. Her seviyeye açıktır.
* Gelirken rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler giyiniz.
*Etkinliğin verimliliği açısından iki gün katılım tavsiye edilir. İki gün katılamayanlar için tek gün katılım imkanı vardır.
Ücret:
2 günlük katılım ücreti: 150 TL
1 günlük katılım ücreti: 75 TL
Ödemede kredi kartı geçerli değildir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
