Ders Başlangıç
Tarihi: 14 - 15 Haziran 2021
Yer:Online
Pazartesi - Perşembe Sabah grubu 09.00
Salı - Cuma Akşam grubu 20.00
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
içerik:
Ders Süresi: 40 dakika
Mindful yoga derslerinde, çoğunlukla farkında olmadan otomatik olarak gerçekleştirdiğiniz hareketleri ve sürekli içerisinde bulunduğunuz geçmiş ve gelecek üzerine odaklanmayı bırakabildiğiniz bir alan yaratabilirsiniz. Bu derslerle birlikte kendinize varılacak bir hedef koymadan anın içinde olmayı deneyimlediğiniz bir pratik gerçekleştirebilirsiniz. Açık bir farkındalıkla ve yargısızca yaptığınız pozlarda bedeniniz esnerken düşüncelerinizde de bir esneme yaratabilirsiniz.
Akşam grubu dersleriyle günün stresinden uzaklaşabilir ya da sabah grubuyla güne dingin bir başlangıç yapabilirsiniz.
Ücret: 8 ders için 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Ders Başlangıç
Tarihi: 14 - 15 Haziran 2021
Yer:Online
Pazartesi - Perşembe Sabah grubu 09.00
Salı - Cuma Akşam grubu 20.00
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
içerik:
Ders Süresi: 40 dakika
Mindful yoga derslerinde, çoğunlukla farkında olmadan otomatik olarak gerçekleştirdiğiniz hareketleri ve sürekli içerisinde bulunduğunuz geçmiş ve gelecek üzerine odaklanmayı bırakabildiğiniz bir alan yaratabilirsiniz. Bu derslerle birlikte kendinize varılacak bir hedef koymadan anın içinde olmayı deneyimlediğiniz bir pratik gerçekleştirebilirsiniz. Açık bir farkındalıkla ve yargısızca yaptığınız pozlarda bedeniniz esnerken düşüncelerinizde de bir esneme yaratabilirsiniz.
Akşam grubu dersleriyle günün stresinden uzaklaşabilir ya da sabah grubuyla güne dingin bir başlangıç yapabilirsiniz.
Ücret: 8 ders için 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.