Tarih: 8 - 10 Aralık 2017
Yer: İstanbul
Goranga Yoga ve AVP (Arya Vaidya Pharmacy Research Foundation) iş birliği ile Aralık ayında özellikle profosyonel iş hayatındaki herkes için eşsiz bir Ayurveda atölyesinde daha buluşuyoruz. Her yaştan kişinin katılabileceği atölyemizde stres yönetimine ayurveda ve yoga bakış açısıyla bakarak stres ile nasıl baş edeceğimizi öğreneceğiz.
Toplam 17 saat sürecek atölyenin ana başlıkları aşağıdaki gibidir:
Ayurveda ve Yoga bakış açısıyla stresi anlamak
Ayurveda’da stres yönetimi terapileri
Stres yönetiminde beslenme ve süper yiyecekler
Stresi yönetiminde etkili çaylar. Tarifler ve hazırlanışı
Stress yönetimi için asana, pranayama ve meditasyon teknikleri
8 Aralık Cuma 16:00-20:00
9 Aralık Cumartesi 12:00-18:00
10 Aralık Pazar 10:00-17:00
Ayurveda (yaşam bilimi) çok eski bir doğal şifa sistemidir. Çin tıp sisteminden eski olup, temel Ayurvedik bilimi yazıya (Atharva Veda’da) dökülmüştür. Ayurvedik bilim çok yönlü tıbbi tekniklerin son derece detaylı açıklamalarını verir ve Dhanvantari olarak bilinen Vişnu’nun enkarnasyonu tarafından bu dünyaya getirildiği söylenir.
İki bin beş yüz yıl önce, bilim, sağlık ve şifanın kurucu babaları olarak bilinen, bilgeler Charaka ve Sushruta tarafından sistemli bir hale getirilmiştir. Ayurvedik ameliyatın mucidi olan Sushruta, sezaryen, katarakt ameliyatları ve beyin cerrahisi gibi karmaşık ve hassas cerrahi uygulamaları yönetiyordu.
Charaka ve Sushruta’nın eserleri – Charaka-samhita ve Sushruta-samhita – hala geçerliliklerini korurlar. Bu detaylı tıbbi kitaplar çok saygı görürler, çünkü bunları yazan eski Vedik doktorlar birer mistik, kahin (rishi) idi ve insan bedeninin içsel çalışmasını meditasyonla kazandıkları iç görüyle kavrayabiliyorlardı. Günümüzde bu iç görüler, eski Vedik tıbbı, modern tıbbi buluşlarla (örneğin Vedik yazılar cenindeki aylık gelişmeleri detaylarıyla açıklar) kıyaslayarak teyit edilebilir.
Ayurveda, pediatri, obstetriks, dahiliye, jinekoloji ve kulak boğaz burun gibi konulardan anesteziyoloji, takma uzuv yapımı ve plastik cerrahiye kadar yayılan uçsuz bucaksız bir bilgi kaynağı içerir.
Ayurveda, insanın psikofiziksel durumunu üç doşa (mizaç) ile açıklar: vata (hava veya rüzgar), pitta (ateş veya safra) ve kapha (toprak veya mukus). Kişinin genel durumunu esas alarak, bu mizaçlardan biri baskın gelir. Ayurvedik yazılar, hastalığın, bu hayati mizaçlardaki dengesizlikten kaynaklandığını söyler.
Ayurvedaya göre, sağlık doşaların doğru şekilde dengelenmesiyle sağlanır. Doshalar, diyette son derece bireysel düzeltmeler, düzenli günlük faaliyetler ve hijyen, çevre ve düşünce kalıplarıyla dengelenir. Gıda ve şifalı otların tıbbi kullanımı Ayurvedik bilimin önemli bir parçasıdır ve her birey için beden tipi ve bünyeye göre belirlenir.
Ücret: 400 TL + KDV'dir. Kayıt esnasında ücretin yarısı tahsil edilir. Atölye başlamadan önce tüm ücret tahsil edilir ve atölyeden her hangi bir sebeple ayrılma durumunda para iadesi yapılmaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 8 - 10 Aralık 2017
Yer: İstanbul
Goranga Yoga ve AVP (Arya Vaidya Pharmacy Research Foundation) iş birliği ile Aralık ayında özellikle profosyonel iş hayatındaki herkes için eşsiz bir Ayurveda atölyesinde daha buluşuyoruz. Her yaştan kişinin katılabileceği atölyemizde stres yönetimine ayurveda ve yoga bakış açısıyla bakarak stres ile nasıl baş edeceğimizi öğreneceğiz.
Toplam 17 saat sürecek atölyenin ana başlıkları aşağıdaki gibidir:
Ayurveda ve Yoga bakış açısıyla stresi anlamak
Ayurveda’da stres yönetimi terapileri
Stres yönetiminde beslenme ve süper yiyecekler
Stresi yönetiminde etkili çaylar. Tarifler ve hazırlanışı
Stress yönetimi için asana, pranayama ve meditasyon teknikleri
8 Aralık Cuma 16:00-20:00
9 Aralık Cumartesi 12:00-18:00
10 Aralık Pazar 10:00-17:00
Ayurveda (yaşam bilimi) çok eski bir doğal şifa sistemidir. Çin tıp sisteminden eski olup, temel Ayurvedik bilimi yazıya (Atharva Veda’da) dökülmüştür. Ayurvedik bilim çok yönlü tıbbi tekniklerin son derece detaylı açıklamalarını verir ve Dhanvantari olarak bilinen Vişnu’nun enkarnasyonu tarafından bu dünyaya getirildiği söylenir.
İki bin beş yüz yıl önce, bilim, sağlık ve şifanın kurucu babaları olarak bilinen, bilgeler Charaka ve Sushruta tarafından sistemli bir hale getirilmiştir. Ayurvedik ameliyatın mucidi olan Sushruta, sezaryen, katarakt ameliyatları ve beyin cerrahisi gibi karmaşık ve hassas cerrahi uygulamaları yönetiyordu.
Charaka ve Sushruta’nın eserleri – Charaka-samhita ve Sushruta-samhita – hala geçerliliklerini korurlar. Bu detaylı tıbbi kitaplar çok saygı görürler, çünkü bunları yazan eski Vedik doktorlar birer mistik, kahin (rishi) idi ve insan bedeninin içsel çalışmasını meditasyonla kazandıkları iç görüyle kavrayabiliyorlardı. Günümüzde bu iç görüler, eski Vedik tıbbı, modern tıbbi buluşlarla (örneğin Vedik yazılar cenindeki aylık gelişmeleri detaylarıyla açıklar) kıyaslayarak teyit edilebilir.
Ayurveda, pediatri, obstetriks, dahiliye, jinekoloji ve kulak boğaz burun gibi konulardan anesteziyoloji, takma uzuv yapımı ve plastik cerrahiye kadar yayılan uçsuz bucaksız bir bilgi kaynağı içerir.
Ayurveda, insanın psikofiziksel durumunu üç doşa (mizaç) ile açıklar: vata (hava veya rüzgar), pitta (ateş veya safra) ve kapha (toprak veya mukus). Kişinin genel durumunu esas alarak, bu mizaçlardan biri baskın gelir. Ayurvedik yazılar, hastalığın, bu hayati mizaçlardaki dengesizlikten kaynaklandığını söyler.
Ayurvedaya göre, sağlık doşaların doğru şekilde dengelenmesiyle sağlanır. Doshalar, diyette son derece bireysel düzeltmeler, düzenli günlük faaliyetler ve hijyen, çevre ve düşünce kalıplarıyla dengelenir. Gıda ve şifalı otların tıbbi kullanımı Ayurvedik bilimin önemli bir parçasıdır ve her birey için beden tipi ve bünyeye göre belirlenir.
Ücret: 400 TL + KDV'dir. Kayıt esnasında ücretin yarısı tahsil edilir. Atölye başlamadan önce tüm ücret tahsil edilir ve atölyeden her hangi bir sebeple ayrılma durumunda para iadesi yapılmaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
