Tarih: 29 - 30 Eylül 2017
Yer: Ankara
Eğitimimiz 8 hafta sonu sürecektir.
PROGRAM
29 Eylül Cuma 19.00-21.00: Tanışma ve Pratik
30 Eylül 10.00-18.00: Yoganın 1. basamağı olan Yamaların (etik değerler) teorik ve pratik açıdan işlenişi ve bu basamaklara dışavurumcu sanatsal terapi yöntemiyle giriş. Bu modülde kişi yaşam kalitesini yükseltmek için nelere ihtiyacı olmadığını keşfedecek ve sadeleşme yöntemlerini öğrenecektir.
3 Kasım Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
4 Kasım Cumartesi: Yoganın 2. basamağı olan Niyamaların (etik değerler) teorik ve pratik açıdan işlenişi ve bu basamaklara dışavurumcu sanatsal terapi yöntemiyle bakış. Bu modülde kişi yaşam kalitesini yükseltmek için, hayatına daha çok katması gerekenleri keşfedecek ve bunları uygulamanın yollarını öğrenecektir.
1 Aralık Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
2 Aralık Cumartesi: Yoganın 3. basamağı olan Asanalarının (pozlarının) terapik ve iyileştirici gücü kullanılarak, bedende yer etmiş tüm duygusal ve fiziksel blokajların çözümü üzerinde çalışılacaktır.
5 Ocak: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
6 Ocak Cumartesi: Bu modülde yoganın 4. basamağı olan Pranayama (nefes) üzerine çalışacağız. Nefes, zihinle beden arasında bir köprüdür. Bu modülde herkesin hayatında da rahatlıkla ve kolaylıkla uygulayabileceği nefes teknikleri uygulanacaktır.
2 Şubat Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
3 Şubat Cumartesi: Bu modülde yoganın 5. basamağı olan Pratyahara (duyuların içe çekilmesi) ile çalışacağız. Çoğu zaman yaşamda huzurlu ve mutlu olabilmek için mevcut şartların değiştirilmesi gerektiğine inanıyoruz. Bu da bizi şimdiki andan koparıp geleceğe dair hayal ve beklentiye sokuyor. Dolayısıyla bu modül itibariyle her koşula rağmen Kişisel huzur ve memnuniyetin sağlanması için içsel çalışmalara yöneleceğiz.
16 Mart Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
17 Mart Cumartesi: Bu modülde yoganın 6. basamağı olan Dharana (konsantrasyon) yeteneğinin geliştirilmesi üzerinde duracağız. Konudan konuya atlamaya alışık olan zihni susturmanın değil akışa bırakmanın yollarını araştıracağız.
30 Mart Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
31 Mart Cumartesi: Bu modülde yoganın 7. Basamağı olan Dhyana (meditasyon) giriş yaparak zihinle çalışmaya devam edeceğiz. Herkesin kendi başına da kolayca uygulayabileceği meditasyon tekniklerini pratik edeceğiz.
8 Haziran Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
9 Haziran Cumartesi: Bu modülde Yoganın 8. basamağı olan Samadhi'yi (mutlak huzur) deneyimleyeceğiz. Bu basamağa kadar işlemiş olduğumuz etik, fiziksel, duygusal tüm yolların sonunda, yoga ve sanatın kişiyi değiştirmeye yönelik olmadığına ve kendi hakikatiyle sağlıklı bir biçimde bütünleşmesine dair anlayışın geliştirilmesine tanık olacağız.
Tüm bu pratik ve teorik alıştırmaların yanı sıra her modülde renkli boyalar ve çeşitli sanat malzemeleriyle (her türlü boya kil hamur vb.) kişinin gerçek potansiyelini ortaya çıkarabilmek amacıyla dışavurumcu sanat ile terapi yöntemi kullanılacaktır.
Bu eğitime katılmak için herhangi bir yoga veya sanat eğitimi bilgisi ve tecrübesi aranmamaktadır.
Eğitimin sonunda katılım belgesi verilecektir
Eğitimde kullanılacak malzemeler tarafımıza aittir
Eğitimin tamamlanabilmesi için tüm modüllere katılım beklenmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 29 - 30 Eylül 2017
Yer: Ankara
Eğitimimiz 8 hafta sonu sürecektir.
PROGRAM
29 Eylül Cuma 19.00-21.00: Tanışma ve Pratik
30 Eylül 10.00-18.00: Yoganın 1. basamağı olan Yamaların (etik değerler) teorik ve pratik açıdan işlenişi ve bu basamaklara dışavurumcu sanatsal terapi yöntemiyle giriş. Bu modülde kişi yaşam kalitesini yükseltmek için nelere ihtiyacı olmadığını keşfedecek ve sadeleşme yöntemlerini öğrenecektir.
3 Kasım Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
4 Kasım Cumartesi: Yoganın 2. basamağı olan Niyamaların (etik değerler) teorik ve pratik açıdan işlenişi ve bu basamaklara dışavurumcu sanatsal terapi yöntemiyle bakış. Bu modülde kişi yaşam kalitesini yükseltmek için, hayatına daha çok katması gerekenleri keşfedecek ve bunları uygulamanın yollarını öğrenecektir.
1 Aralık Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
2 Aralık Cumartesi: Yoganın 3. basamağı olan Asanalarının (pozlarının) terapik ve iyileştirici gücü kullanılarak, bedende yer etmiş tüm duygusal ve fiziksel blokajların çözümü üzerinde çalışılacaktır.
5 Ocak: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
6 Ocak Cumartesi: Bu modülde yoganın 4. basamağı olan Pranayama (nefes) üzerine çalışacağız. Nefes, zihinle beden arasında bir köprüdür. Bu modülde herkesin hayatında da rahatlıkla ve kolaylıkla uygulayabileceği nefes teknikleri uygulanacaktır.
2 Şubat Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
3 Şubat Cumartesi: Bu modülde yoganın 5. basamağı olan Pratyahara (duyuların içe çekilmesi) ile çalışacağız. Çoğu zaman yaşamda huzurlu ve mutlu olabilmek için mevcut şartların değiştirilmesi gerektiğine inanıyoruz. Bu da bizi şimdiki andan koparıp geleceğe dair hayal ve beklentiye sokuyor. Dolayısıyla bu modül itibariyle her koşula rağmen Kişisel huzur ve memnuniyetin sağlanması için içsel çalışmalara yöneleceğiz.
16 Mart Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik
17 Mart Cumartesi: Bu modülde yoganın 6. basamağı olan Dharana (konsantrasyon) yeteneğinin geliştirilmesi üzerinde duracağız. Konudan konuya atlamaya alışık olan zihni susturmanın değil akışa bırakmanın yollarını araştıracağız.
30 Mart Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
31 Mart Cumartesi: Bu modülde yoganın 7. Basamağı olan Dhyana (meditasyon) giriş yaparak zihinle çalışmaya devam edeceğiz. Herkesin kendi başına da kolayca uygulayabileceği meditasyon tekniklerini pratik edeceğiz.
8 Haziran Cuma: Bir önceki modülün değerlendirilmesi ve pratik.
9 Haziran Cumartesi: Bu modülde Yoganın 8. basamağı olan Samadhi'yi (mutlak huzur) deneyimleyeceğiz. Bu basamağa kadar işlemiş olduğumuz etik, fiziksel, duygusal tüm yolların sonunda, yoga ve sanatın kişiyi değiştirmeye yönelik olmadığına ve kendi hakikatiyle sağlıklı bir biçimde bütünleşmesine dair anlayışın geliştirilmesine tanık olacağız.
Tüm bu pratik ve teorik alıştırmaların yanı sıra her modülde renkli boyalar ve çeşitli sanat malzemeleriyle (her türlü boya kil hamur vb.) kişinin gerçek potansiyelini ortaya çıkarabilmek amacıyla dışavurumcu sanat ile terapi yöntemi kullanılacaktır.
Bu eğitime katılmak için herhangi bir yoga veya sanat eğitimi bilgisi ve tecrübesi aranmamaktadır.
Eğitimin sonunda katılım belgesi verilecektir
Eğitimde kullanılacak malzemeler tarafımıza aittir
Eğitimin tamamlanabilmesi için tüm modüllere katılım beklenmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
