Tarih:19-20 Aralık 2020
Saat:13.00-15.00
Yer:YogaTime
Güniz Zeybekoğlu ile BONES FOR LIFE Weekend
Köklenme ve Doğru Postür
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
19 Aralık’ta ayaklarımızın yere basışını düzeltmeye, 20 Aralık’ta ise dengeli bir basış ile omurgayı hizalamaya odaklanacağız.
Bu iki aşamalı çalışmanın ilk gününde yürüme eyleminin temeli olan adım atmamızı analiz edeceğiz. Evrenle bağımızı kuran ayak tabanlarımızı nasıl kullandığımızı ve bu hareketin bedenin diğer iskelet sistemi parçalarına nasıl yansıdığını hissedeceğiz.
İkinci gün ise dengeli basışlarımızın domino etkisi yaratarak omurgamıza nasıl yansıdığına bakacağız.
Evrimsel sürecimize baktığımızda insan varlığı dört ayak üstünde durmanın güvenli alanından çıkıp iki ayak üstünde başı dik tutmaya çalışmış hep. İşte o günden beri de dengemizi bulmaya çalışıyoruz. Hem fiziksel hem ruhsal dengemizi korumaya çalıştığımız bu günlerde 7den 70e herkesi dengeyi bulmaya davet ediyoruz.
Atölye katılım ücreti 2 gün için KDV dahil nakit 250TL,
tek gün katılım için KDV dahil nakit 150TL’dir.
NOT: Atölye yüz yüze, Yogatime stüdyoda gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:19-20 Aralık 2020
Saat:13.00-15.00
Yer:YogaTime
Güniz Zeybekoğlu ile BONES FOR LIFE Weekend
Köklenme ve Doğru Postür
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
19 Aralık’ta ayaklarımızın yere basışını düzeltmeye, 20 Aralık’ta ise dengeli bir basış ile omurgayı hizalamaya odaklanacağız.
Bu iki aşamalı çalışmanın ilk gününde yürüme eyleminin temeli olan adım atmamızı analiz edeceğiz. Evrenle bağımızı kuran ayak tabanlarımızı nasıl kullandığımızı ve bu hareketin bedenin diğer iskelet sistemi parçalarına nasıl yansıdığını hissedeceğiz.
İkinci gün ise dengeli basışlarımızın domino etkisi yaratarak omurgamıza nasıl yansıdığına bakacağız.
Evrimsel sürecimize baktığımızda insan varlığı dört ayak üstünde durmanın güvenli alanından çıkıp iki ayak üstünde başı dik tutmaya çalışmış hep. İşte o günden beri de dengemizi bulmaya çalışıyoruz. Hem fiziksel hem ruhsal dengemizi korumaya çalıştığımız bu günlerde 7den 70e herkesi dengeyi bulmaya davet ediyoruz.
Atölye katılım ücreti 2 gün için KDV dahil nakit 250TL,
tek gün katılım için KDV dahil nakit 150TL’dir.
NOT: Atölye yüz yüze, Yogatime stüdyoda gerçekleşecektir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
