NEDİR?
Yoga uygulamaları, yogik yaşam tarzı ve bunların aktarımı üzerine geleneksel, kapsamlı, tecrübeye dayalı yatılı eğitim.
BU EĞİTİMİN ARTILARI
- 200 saatten fazla yüz yüze eğitim verilecek. Katılanların kitap okumaları, ödevleri, kendi pratikleri vb eğitim saatinden ayrı tutulacak.
- 3 aylık yoğun eğitim süreci boyunca her hafta bire bir rehberlik verilecek, yaşam tarzının oturtulması sağlanacak.
- Yatılı olması, yemek verilmesi vb sayesinde gerçekten tümsel bir tecrübe aktarılacak.
EĞİTİM İÇERİĞİ
Temel günlük pratiği oturtmak:
Her hafta öğretmenler tarafından gözden geçirilen ve yorumlanan Yoga Günlüğü sayesinde öğrendiklerinizi uygulamaya başlayacaksınız.
Temel Hatha Yoga pozları:
Oturma pozları, Güneşe Selam, Şivananda Yoga'nın 12 Temel Pozu tek tek gösterilecek, tüm yararları, engelleri, uygulama ve öğretme yöntemleri ile paylaşılacak.
Temel Pranayama bilgisi.
Geleneksel nefes egzersizleri olan ateş nefesi (kapalabhati) ve denge nefesi (anuloma viloma). Yaşam enerjisi (Prana) tanıtımı ve yönlendirmesi. Temel çakra teorileri.
Yoga teorisi ve Vedanta'ya giriş:
Yoga'nın amaçları ve yöntemleri, zihnin uzuvları ve dinamikleri. Advaita Vedanta (Birlik) felsefesine giriş.
Temel Yogik yazıtlar:
Yoga'nın en temel iki yazıtı olan Bhagavad Gita ve Yoga Sutralar'ın kısaca, öğrencilerin kendileri okuyup anlayabilmelerine yeterli temel oluşturacak şekilde incelenmesi.
ÖĞRENME BİÇİMLERİ
Öğretme grupları:
Katılımcılar kendi aralarında gruplanıp teker teker örnek dersler verecek. Bu dersler eğitmenler ve asistanlar tarafından değerlendirilecek, geri bildirimler verilecek.
Haftada 2 gün merkezde Yoga dersine katılım:
Tüm öğrencilerden Hara Yoga derslerine düzenli katılım beklenecek. İmkansız olduğu durumlarda canlı yayınla derse katılınabilecek.
Her hafta bire bir rehberlik ve 'manevi günlük' tutulması:
3 ay boyunca her hafta her öğrenci ile bire bir görüşeceğiz. Beslenmeden, uyku düzenine, uygulamalardan boşaltıma her konuda yönlendirme yapacağız.
MEKAN?
Şehir eğitimimiz Balat'taki Yoga Evi'nde olacak. Herkesin rahatlıkla yatabileceği genişlikte odalarımız, bolca tuvalet ve banyolarımız, büyük bir mutfağımız ve rahat yer yataklarımız var.
İnziva eğitiminin nerede olacağına daha karar vermedik, ama her zamanki gibi doğada ve izole bir mekanda olacak.
PROGRAM?
100 saat şehir eğitimi:
- 1-2, 8-9, 22-23, 29-30 Nisan
- Cuma giriş, Pazar çıkış, Balat Yoga Evi
100 saat inziva eğitimi:
- 3-11 Haziran arası 9 günlük inziva
- Pazar günü sınav & mezuniyet
İki modül arası rehberlik altında ders öğretme grupları kurulacak, rehberlik devam edecek, öğretici projeler yapılacak.
KAYIT İÇİN
20 kişi limitimiz var. Eğer katılmak istiyorsanız en erken tarihte haber verin. Tanışalım, konuşalım, anlaşalım.
ÖDEME BİLGİLERİ
200 saati aşan bire bir eğitim: 3200₺
35 öğün vejetaryen yemek: 350₺
8 gece merkezde konaklama: 250₺ (geceliği 30₺)
9 gece inzivada konaklama: 450₺ (geceliği 50₺)
Bir pantolon, bir tshirt, gerekli kitaplar, kriya seti
TOPLAM 4250 TL
Kaydınızı yapmak için 1500₺,
Kurs başlangıç tarihinde en az 3000 TL gerekli
*ayrıca kursu alanlara 3 aylık sınırsız yoga paketi 600 yerine 450₺
Maddi gücünüz kurs için yeterli değilse arayın, çözüm bulmaya çalışalım.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
NEDİR?
Yoga uygulamaları, yogik yaşam tarzı ve bunların aktarımı üzerine geleneksel, kapsamlı, tecrübeye dayalı yatılı eğitim.
BU EĞİTİMİN ARTILARI
- 200 saatten fazla yüz yüze eğitim verilecek. Katılanların kitap okumaları, ödevleri, kendi pratikleri vb eğitim saatinden ayrı tutulacak.
- 3 aylık yoğun eğitim süreci boyunca her hafta bire bir rehberlik verilecek, yaşam tarzının oturtulması sağlanacak.
- Yatılı olması, yemek verilmesi vb sayesinde gerçekten tümsel bir tecrübe aktarılacak.
EĞİTİM İÇERİĞİ
Temel günlük pratiği oturtmak:
Her hafta öğretmenler tarafından gözden geçirilen ve yorumlanan Yoga Günlüğü sayesinde öğrendiklerinizi uygulamaya başlayacaksınız.
Temel Hatha Yoga pozları:
Oturma pozları, Güneşe Selam, Şivananda Yoga'nın 12 Temel Pozu tek tek gösterilecek, tüm yararları, engelleri, uygulama ve öğretme yöntemleri ile paylaşılacak.
Temel Pranayama bilgisi.
Geleneksel nefes egzersizleri olan ateş nefesi (kapalabhati) ve denge nefesi (anuloma viloma). Yaşam enerjisi (Prana) tanıtımı ve yönlendirmesi. Temel çakra teorileri.
Yoga teorisi ve Vedanta'ya giriş:
Yoga'nın amaçları ve yöntemleri, zihnin uzuvları ve dinamikleri. Advaita Vedanta (Birlik) felsefesine giriş.
Temel Yogik yazıtlar:
Yoga'nın en temel iki yazıtı olan Bhagavad Gita ve Yoga Sutralar'ın kısaca, öğrencilerin kendileri okuyup anlayabilmelerine yeterli temel oluşturacak şekilde incelenmesi.
ÖĞRENME BİÇİMLERİ
Öğretme grupları:
Katılımcılar kendi aralarında gruplanıp teker teker örnek dersler verecek. Bu dersler eğitmenler ve asistanlar tarafından değerlendirilecek, geri bildirimler verilecek.
Haftada 2 gün merkezde Yoga dersine katılım:
Tüm öğrencilerden Hara Yoga derslerine düzenli katılım beklenecek. İmkansız olduğu durumlarda canlı yayınla derse katılınabilecek.
Her hafta bire bir rehberlik ve 'manevi günlük' tutulması:
3 ay boyunca her hafta her öğrenci ile bire bir görüşeceğiz. Beslenmeden, uyku düzenine, uygulamalardan boşaltıma her konuda yönlendirme yapacağız.
MEKAN?
Şehir eğitimimiz Balat'taki Yoga Evi'nde olacak. Herkesin rahatlıkla yatabileceği genişlikte odalarımız, bolca tuvalet ve banyolarımız, büyük bir mutfağımız ve rahat yer yataklarımız var.
İnziva eğitiminin nerede olacağına daha karar vermedik, ama her zamanki gibi doğada ve izole bir mekanda olacak.
PROGRAM?
100 saat şehir eğitimi:
- 1-2, 8-9, 22-23, 29-30 Nisan
- Cuma giriş, Pazar çıkış, Balat Yoga Evi
100 saat inziva eğitimi:
- 3-11 Haziran arası 9 günlük inziva
- Pazar günü sınav & mezuniyet
İki modül arası rehberlik altında ders öğretme grupları kurulacak, rehberlik devam edecek, öğretici projeler yapılacak.
KAYIT İÇİN
20 kişi limitimiz var. Eğer katılmak istiyorsanız en erken tarihte haber verin. Tanışalım, konuşalım, anlaşalım.
ÖDEME BİLGİLERİ
200 saati aşan bire bir eğitim: 3200₺
35 öğün vejetaryen yemek: 350₺
8 gece merkezde konaklama: 250₺ (geceliği 30₺)
9 gece inzivada konaklama: 450₺ (geceliği 50₺)
Bir pantolon, bir tshirt, gerekli kitaplar, kriya seti
TOPLAM 4250 TL
Kaydınızı yapmak için 1500₺,
Kurs başlangıç tarihinde en az 3000 TL gerekli
*ayrıca kursu alanlara 3 aylık sınırsız yoga paketi 600 yerine 450₺
Maddi gücünüz kurs için yeterli değilse arayın, çözüm bulmaya çalışalım.
Detaylı Bilgi ve Sorularınız için;
Sağ alt Köşede yer alan Yeşil Renkli Workshopix Mesaj Kutucuğunu Kullanabilirsiniz.
