Tarih:23 Ağustos 2020
Saat:14:00
Yer:Nuve Yoga Online Stüdyo
Helin Şahin ile 4 Haftalık Temel Farkındalık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yaşamaya yaşadığımızı fark ettiğimizde başlıyoruz. Sıkı sıkı tutunduğumuz bu hayatı yakından tanımak, onu sorgulamak en doğal hakkımız. Çoğumuz içten içe ters giden bir şeyler olduğunun farkındayız. Bu ters gidişi durdurmak için ne yapmamız gerektiğinin de farkındayız. Yine de harekete geçmek için omuzlarımızı desteklercesine bir çift el, sevgi dolu ve yüreklendiren bir çift bakışa ihtiyaç duyuyoruz. İnsan olmak böyle bir şey ve dünya bu ihtiyacı hâlâ karşılayabildiğimiz bir yer.
*Bu farkındalık atölyesinde ilk hafta haz ve tüketim toplumunda nefes almak ve iyi hissetmek üzerine çalışacağız. İki saat bu konu üzerine çeşitli kaynaklarla konuşup uygulama yapacağız.
*İkinci hafta bir hediye olarak bizlere sunulan yaşamın yabancıları olarak duygularla teması, insana özgü yetenekleri geliştirme üzerine çalışıp uygulama yapacağız. Bu hafta kök çakra üzerine çalıştığımız bir hafta olacak.
*Üçüncü hafta var olan aklı sorgulayarak yeni değerleri ve inançları nasıl oluşturabileceğimizi konuşacağız. Değer oluşturmakla ilgili uygulamalar ve meditasyon yapacağız.
*Dördüncü hafta Biyolojik devrime giden yolu, kabul, sadakat ve mevcudiyet konularını sorgulayacağız. Bu sorgulamalar bizleri derinlerde sürekli filizlenen kaygı ve stres duygularıyla temasa götürecek. Duygularla ve saf yaradılışla bağlantıya geçerken elimizi her an omzunuzda hissedeceksiniz.
**Buluşmalar 4 hafta boyunca her pazar 14:00 - 16:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.
Programı ücreti: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:23 Ağustos 2020
Saat:14:00
Yer:Nuve Yoga Online Stüdyo
Helin Şahin ile 4 Haftalık Temel Farkındalık Programı
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Yaşamaya yaşadığımızı fark ettiğimizde başlıyoruz. Sıkı sıkı tutunduğumuz bu hayatı yakından tanımak, onu sorgulamak en doğal hakkımız. Çoğumuz içten içe ters giden bir şeyler olduğunun farkındayız. Bu ters gidişi durdurmak için ne yapmamız gerektiğinin de farkındayız. Yine de harekete geçmek için omuzlarımızı desteklercesine bir çift el, sevgi dolu ve yüreklendiren bir çift bakışa ihtiyaç duyuyoruz. İnsan olmak böyle bir şey ve dünya bu ihtiyacı hâlâ karşılayabildiğimiz bir yer.
*Bu farkındalık atölyesinde ilk hafta haz ve tüketim toplumunda nefes almak ve iyi hissetmek üzerine çalışacağız. İki saat bu konu üzerine çeşitli kaynaklarla konuşup uygulama yapacağız.
*İkinci hafta bir hediye olarak bizlere sunulan yaşamın yabancıları olarak duygularla teması, insana özgü yetenekleri geliştirme üzerine çalışıp uygulama yapacağız. Bu hafta kök çakra üzerine çalıştığımız bir hafta olacak.
*Üçüncü hafta var olan aklı sorgulayarak yeni değerleri ve inançları nasıl oluşturabileceğimizi konuşacağız. Değer oluşturmakla ilgili uygulamalar ve meditasyon yapacağız.
*Dördüncü hafta Biyolojik devrime giden yolu, kabul, sadakat ve mevcudiyet konularını sorgulayacağız. Bu sorgulamalar bizleri derinlerde sürekli filizlenen kaygı ve stres duygularıyla temasa götürecek. Duygularla ve saf yaradılışla bağlantıya geçerken elimizi her an omzunuzda hissedeceksiniz.
**Buluşmalar 4 hafta boyunca her pazar 14:00 - 16:00 saatleri arasında gerçekleştirilecektir.
Programı ücreti: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
