Tarih: 27 Mayıs 2017 13:30 - 16:00
Yer: İstanbul
Yoga doğru yaşama sanatıdır. Yaşamda ve pratiğinde bir olmaktır. Yoga aklın gerçek kontrolüdür. Aklı kontrol etmenin en önemli yolu sorgulamamaktır.
Yaptığımız eyleme güçlü bir şekilde konsantre olmak başarıyı getirir. Başarı güveni, güven gücü, güç mutluluğu, mutluluk an'da kalabilmeyi…
Mutluluk küçük detaylarda gizlidir.
Nefes, meditasyon, bedensel farkındalık çalışmalarının yapılacağı çalışmamızda yoga pozlarının içindeki kilitler ve gizli sembollerle odaklanmayı öğreten önemli detayların içine doğru yol alacağız.
Drishti, meditasyon ya da yoga pozu süresince odaklandığın noktaya verilen isimdir.
Mudra; zihnin, kalbin ve ellerin arasındaki entegrasyondur.
Bandhalar, diğer tanımıyla enerji kilitleri, enerji akımlarının yönlendirilmesini hedefler. Bandha teknikleri ile bölge kaslarının kontrol edilmesi, bedende üretilen enerjinin dengelenmesi aynı zamanda da depolanması amaçlanır.
Kimler Katılabilir?
Geçtiğimiz Şubat ayında Hindistan’da aldığı hocalık eğitiminde edindiği deneyimlerini bizimle paylaşacak olan hocamızın etkinliği yoga hocaları ve yoga pratiği olan herkese açıktır. Teorik bilgiler ve pratik her seviyeye uygundur.
Ücret: 110 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 27 Mayıs 2017 13:30 - 16:00
Yer: İstanbul
Yoga doğru yaşama sanatıdır. Yaşamda ve pratiğinde bir olmaktır. Yoga aklın gerçek kontrolüdür. Aklı kontrol etmenin en önemli yolu sorgulamamaktır.
Yaptığımız eyleme güçlü bir şekilde konsantre olmak başarıyı getirir. Başarı güveni, güven gücü, güç mutluluğu, mutluluk an'da kalabilmeyi…
Mutluluk küçük detaylarda gizlidir.
Nefes, meditasyon, bedensel farkındalık çalışmalarının yapılacağı çalışmamızda yoga pozlarının içindeki kilitler ve gizli sembollerle odaklanmayı öğreten önemli detayların içine doğru yol alacağız.
Drishti, meditasyon ya da yoga pozu süresince odaklandığın noktaya verilen isimdir.
Mudra; zihnin, kalbin ve ellerin arasındaki entegrasyondur.
Bandhalar, diğer tanımıyla enerji kilitleri, enerji akımlarının yönlendirilmesini hedefler. Bandha teknikleri ile bölge kaslarının kontrol edilmesi, bedende üretilen enerjinin dengelenmesi aynı zamanda da depolanması amaçlanır.
Kimler Katılabilir?
Geçtiğimiz Şubat ayında Hindistan’da aldığı hocalık eğitiminde edindiği deneyimlerini bizimle paylaşacak olan hocamızın etkinliği yoga hocaları ve yoga pratiği olan herkese açıktır. Teorik bilgiler ve pratik her seviyeye uygundur.
Ücret: 110 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
