YOGADA TERAPİK TEKNİKLER VE KENDİ ŞİFAMIZI UYANDIRMA SANATI
YOGADA BİOENERJİ BİLİMİ İLE KENDİ ŞİFANI UYANDIRMA ÇALIŞMALARI
* Şifa için bedenin hazırlanması
o -Chi-Ki –Prana dediğimiz yaşam enerjisini uyandırrma, farketme ve ustalaşma sanatı
o Pranik Gücün Aktivasyonu-Pelvik ve abdominal (hara) dediğimiz bölgeyi enerjetik hale getirme, nefes ve hareket ile gerçekleşecek ve göbek bölgesindeki prana shaktiyi çalkalayarak, prananın özünü ve bedendeki canlılığı sağlamak…Şifa için sonsuz kaynak
* Çakra kordonlarını onarma teknikleri
o Yakın ilişkilerde bulunan insanlar, özellikle ebeveynler, çocuklar, kardeşler, eşler, sevgililer ve yakın dostlar çakra düzeyinde, çakralar arası enerjetik kordonlar geliştirirler. İlişkiler bozulunca kordonlar hasar görür ve ilişkiyi bitirmek için de kordonları koparmaya çalışırlar.
o Asanalar ve bazı teknikler aracılığı ile enerji kordonları onarılmakta ve rahatsızlıklar giderilmektedir.
* Sinir sistemini güçlendiren seriler, nefes ve kriyalarla
o Bazı nefes teknikleri ile parasempatik ve sempatik sistemi aktive ederek bedendeki şifayı arttırıp, toksik maddelerin atılmasını sağlamak
Bazı teknikler ile (sağaltma) kriyalarla detoks etkisi ile şifa sanatını deneyimleme
* Yoga Nidra
Yoga nidra (yogik uyku) ile uyanık haldeyken uyumayı öğrenin, yani bilinçli halde uyumayı. “Hareketsiz Egzersiz” uygulamasını gevşeme teknikleri ile birleştiren yoga nidra, içimize yolculuk etmemize yardım eder. Amaç bedenimize, bilinçlilik durumlarımıza ve zihnin bedeni nasıl yönettiğine dair içsel farkındalığımızı artırmaktır. Yoga nidranın faydaları arasında kalp, iskelet kasları ve sinir sisteminin rahatlaması, stres ve strese bağlı hastalıkların azalması, uyku ihtiyacını azaltan derin, bilinçli dinlenme yer alır. Yoga nidra teknikleri her yaştan uygulayıcılar için mükemmeldir.
Swami Rama Yoga Nidra’yı Himalayalar’ın mağara manastırlarından getirmiştir. Buderstesize sistematik olarak Yoga Nidra uygulamanıza rehberlik edeceğiz.
Bu çalışmaya Kimler Katılabilir?
Yoga öğrencileri, yoga eğitmenleri ve yoga terapistler, yoganın hastalıklar konusundaki desteğini dinlemek , deneyimlemek isteyen her seviyedeki her öğrenciye açıktır.
Merih Kenet kimdir?
Yogaya, 1996 yılında yoganın öncülerinden Ayzın Dörtbudak ile başladım, 9 yıl süren öğrencilik yıllarımda zaman zaman Kannur Akın ile de çalışma fırsatı buldum.
2006 yılında Dr.Mahan Rishi’nin seminerlerine katılarak şifa, nefes ve meditasyon teknikleri hakkında eğitim aldım.
2006’da Yoga’ya destek amacıyla Sevinç Kerimova’dan Bio Energi ve Reiki 1-2-3 derecelerini aldım.
Şubat 2007 de merkezi Bangolare Hindistan’da bulunan, yoga terapi konusunda uzmanlığı olan Vivekananda Üniversitesi’nin temel yoga eğitmenlik kursunu NV Raguramji başkanlığında YOGA FOUNDATION COURSE (YFC) bitirdim ve Raguramji’nin Türkiye’de gerçekleştirdiği meditasyon, pranamaya, bandalar, mudralar, mantralar ve çakralar konusunda diplomamı aldım.
2007 de Emotional Freedom Technique (Duygusal Özgürlük Tekniği) konusunda bilgilendim.
Mayıs 2007 de Yoği Amrit Desai’den kendisinin geliştirmiş olduğu Yoga Nidra’yı öğrendim.
2007’nin sonuna doğru Gurmukh Kaur Khalsa ile Kundalini Yoga ve Meditasyon konuları hakkında düzenlenen seminere katıldım.
Haziran 2008 de kuvvet, direnç, denge ve esnekliğe önem veren Hatha Yoga’nın bir türü olan Iyengar Yoga’yı Lorraine McConnon’dan programıma ekledim.
Haziran 2009’da Jivamukti Yoga’yı Durga Devi’den aldım.
Haziran 2010′ da Stacey Millner-Collins eşliğinde Anusara Workshop’una katıldım.
Ağustos 2010′ da Paramanand Instıtute Of Yoga and Research / Paramanand University – Babaom eşliğinde gerçekleşen Intensive Yoga Therapy Teachers Training Course.
Ekim – Kasım 2010 ‘ da Dr.Neslihan İskit eşliğinde Yoga Therapy Practitioner Training Course.
Mayıs-Haziran 2011’de Yin Yoga Anatomi ve Hocalık Eğitimi Sertifikası.
2015-2016 Vivekananda Yoga Üniversitesi (SVYASA) Yüksek Lisans Yoga Terapi Eğitimi
Ücret: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
YOGADA TERAPİK TEKNİKLER VE KENDİ ŞİFAMIZI UYANDIRMA SANATI
YOGADA BİOENERJİ BİLİMİ İLE KENDİ ŞİFANI UYANDIRMA ÇALIŞMALARI
* Şifa için bedenin hazırlanması
o -Chi-Ki –Prana dediğimiz yaşam enerjisini uyandırrma, farketme ve ustalaşma sanatı
o Pranik Gücün Aktivasyonu-Pelvik ve abdominal (hara) dediğimiz bölgeyi enerjetik hale getirme, nefes ve hareket ile gerçekleşecek ve göbek bölgesindeki prana shaktiyi çalkalayarak, prananın özünü ve bedendeki canlılığı sağlamak…Şifa için sonsuz kaynak
* Çakra kordonlarını onarma teknikleri
o Yakın ilişkilerde bulunan insanlar, özellikle ebeveynler, çocuklar, kardeşler, eşler, sevgililer ve yakın dostlar çakra düzeyinde, çakralar arası enerjetik kordonlar geliştirirler. İlişkiler bozulunca kordonlar hasar görür ve ilişkiyi bitirmek için de kordonları koparmaya çalışırlar.
o Asanalar ve bazı teknikler aracılığı ile enerji kordonları onarılmakta ve rahatsızlıklar giderilmektedir.
* Sinir sistemini güçlendiren seriler, nefes ve kriyalarla
o Bazı nefes teknikleri ile parasempatik ve sempatik sistemi aktive ederek bedendeki şifayı arttırıp, toksik maddelerin atılmasını sağlamak
Bazı teknikler ile (sağaltma) kriyalarla detoks etkisi ile şifa sanatını deneyimleme
* Yoga Nidra
Yoga nidra (yogik uyku) ile uyanık haldeyken uyumayı öğrenin, yani bilinçli halde uyumayı. “Hareketsiz Egzersiz” uygulamasını gevşeme teknikleri ile birleştiren yoga nidra, içimize yolculuk etmemize yardım eder. Amaç bedenimize, bilinçlilik durumlarımıza ve zihnin bedeni nasıl yönettiğine dair içsel farkındalığımızı artırmaktır. Yoga nidranın faydaları arasında kalp, iskelet kasları ve sinir sisteminin rahatlaması, stres ve strese bağlı hastalıkların azalması, uyku ihtiyacını azaltan derin, bilinçli dinlenme yer alır. Yoga nidra teknikleri her yaştan uygulayıcılar için mükemmeldir.
Swami Rama Yoga Nidra’yı Himalayalar’ın mağara manastırlarından getirmiştir. Buderstesize sistematik olarak Yoga Nidra uygulamanıza rehberlik edeceğiz.
Bu çalışmaya Kimler Katılabilir?
Yoga öğrencileri, yoga eğitmenleri ve yoga terapistler, yoganın hastalıklar konusundaki desteğini dinlemek , deneyimlemek isteyen her seviyedeki her öğrenciye açıktır.
Merih Kenet kimdir?
Yogaya, 1996 yılında yoganın öncülerinden Ayzın Dörtbudak ile başladım, 9 yıl süren öğrencilik yıllarımda zaman zaman Kannur Akın ile de çalışma fırsatı buldum.
2006 yılında Dr.Mahan Rishi’nin seminerlerine katılarak şifa, nefes ve meditasyon teknikleri hakkında eğitim aldım.
2006’da Yoga’ya destek amacıyla Sevinç Kerimova’dan Bio Energi ve Reiki 1-2-3 derecelerini aldım.
Şubat 2007 de merkezi Bangolare Hindistan’da bulunan, yoga terapi konusunda uzmanlığı olan Vivekananda Üniversitesi’nin temel yoga eğitmenlik kursunu NV Raguramji başkanlığında YOGA FOUNDATION COURSE (YFC) bitirdim ve Raguramji’nin Türkiye’de gerçekleştirdiği meditasyon, pranamaya, bandalar, mudralar, mantralar ve çakralar konusunda diplomamı aldım.
2007 de Emotional Freedom Technique (Duygusal Özgürlük Tekniği) konusunda bilgilendim.
Mayıs 2007 de Yoği Amrit Desai’den kendisinin geliştirmiş olduğu Yoga Nidra’yı öğrendim.
2007’nin sonuna doğru Gurmukh Kaur Khalsa ile Kundalini Yoga ve Meditasyon konuları hakkında düzenlenen seminere katıldım.
Haziran 2008 de kuvvet, direnç, denge ve esnekliğe önem veren Hatha Yoga’nın bir türü olan Iyengar Yoga’yı Lorraine McConnon’dan programıma ekledim.
Haziran 2009’da Jivamukti Yoga’yı Durga Devi’den aldım.
Haziran 2010′ da Stacey Millner-Collins eşliğinde Anusara Workshop’una katıldım.
Ağustos 2010′ da Paramanand Instıtute Of Yoga and Research / Paramanand University – Babaom eşliğinde gerçekleşen Intensive Yoga Therapy Teachers Training Course.
Ekim – Kasım 2010 ‘ da Dr.Neslihan İskit eşliğinde Yoga Therapy Practitioner Training Course.
Mayıs-Haziran 2011’de Yin Yoga Anatomi ve Hocalık Eğitimi Sertifikası.
2015-2016 Vivekananda Yoga Üniversitesi (SVYASA) Yüksek Lisans Yoga Terapi Eğitimi
Ücret: 200 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
