Tarih: 20 Nisan 2018 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Nefes… Yaşam enerjimiz… Hatırlayın; yaşamda ilk yaptığımız şey “Nefes Almak” ve son yaptığımız şey “Nefes Vermek”
“Almak ve Vermek”, yaşamın bize ilk öğretisi. Ve bir diğer öğreti ise, “keşfetmek”. Sudaki yansımamızda, oyuncağımızın camında, aynaya baktığımızda ve bize bizi yansıtan her araçta kendi fiziksel formumuzu görmek... İlk olarak dış görülmüşümüz ilgimizi çeker, sonra dokunmak isteriz, gördüğümüz yansımaya çocukluğumuzda kahkahalarla güleriz.
Nefesinizle yansımanızı gördüğünüz yeri buhar yapıp, kendinize baktınız mı hiç? Hadi gelin bu oyunu bir kez de birlikte oynayalım, aynada kendimizi bulalım.
Çalışmada katılımcılara kendi kendilerine kullanabilecekleri dengeleme, stresle baş etme, öfkeyi kontrol etmek gibi nefes teknikleri hakkında bilgi verilecek ve aynı zamanda AYNA çalışması ile kendilerinden kendilerine yapacakları yolculuklarına rehberlik edilecektir.
Ücret: 150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 20 Nisan 2018 19:30 - 21:30
Yer: İstanbul
Nefes… Yaşam enerjimiz… Hatırlayın; yaşamda ilk yaptığımız şey “Nefes Almak” ve son yaptığımız şey “Nefes Vermek”
“Almak ve Vermek”, yaşamın bize ilk öğretisi. Ve bir diğer öğreti ise, “keşfetmek”. Sudaki yansımamızda, oyuncağımızın camında, aynaya baktığımızda ve bize bizi yansıtan her araçta kendi fiziksel formumuzu görmek... İlk olarak dış görülmüşümüz ilgimizi çeker, sonra dokunmak isteriz, gördüğümüz yansımaya çocukluğumuzda kahkahalarla güleriz.
Nefesinizle yansımanızı gördüğünüz yeri buhar yapıp, kendinize baktınız mı hiç? Hadi gelin bu oyunu bir kez de birlikte oynayalım, aynada kendimizi bulalım.
Çalışmada katılımcılara kendi kendilerine kullanabilecekleri dengeleme, stresle baş etme, öfkeyi kontrol etmek gibi nefes teknikleri hakkında bilgi verilecek ve aynı zamanda AYNA çalışması ile kendilerinden kendilerine yapacakları yolculuklarına rehberlik edilecektir.
Ücret: 150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
