Tarih: 7 - 8 Ekim 2017 09:00 - 18:00
Yer: Robert Koleji Mezunlar Derneği, Bizimtepe - Kuruçeşme / İstanbul
Animal Movement Nedir?
Animal Movement-Hayvan Hareketi, vücut ağırlığını kullanırken ilkel hareketler ve hayvanların taklidini yaparak eğlenceli özgür tarzıyla birleştiren, zorluk düzeyleri birbirinden farklı 2 seviyeden oluşan işlevsel bir eğitim programıdır.
Programın Temelleri
Çok eski zamanlardan beri hayvanların taklit edilmesi kadim danslara, yogaya ve savaş sanatlarına figürler oluşturmuştur. Hayvanların hızı, atikliği ve sıçramaları hareket temelli pek çok disiplinin de temelini oluşturmuştur. Animal Movement tüm bu eski öğretileri baz alarak hayvanları taklit etme felsefesi üzerine kurgulanmış yeni ve bir eğitim metodudur.
Geliştirdiği fiziksel yetenetler:
Güç
Dayanıklılık
Beceri
Çeviklik
Denge
Fiziksel Faydaları:
Dolaşım, sindirim, boşaltım sistemlerini şifalandırır
Kardiyo çalışmasıdır. Hızlı kilo verdirir.
Kas gelişimi sağlar ve bedeni hızlıca forma sokar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Duygusal-Zihinsel Faydaları
Konsantrasyonu geliştirir.
Özgüveni besler.
Dinamik tutar.
Hormonları dengeleyerek depresyonu önler.
Uyku problemlerini çözer.
Eğlenmenizi sağlar
Animal Movement Level1 Eğitmenlik Eğitimi
Her yaştan herkese açık bir eğitimdir. Eğitimin temeli 10 saat olmasına rağmen Yunanca’dan Türkçe’ye ardıl çeviri olacağından Türkiye’deki eğitim 16 saat sürecektir.
- Harekete giriş
- Hayvanların hareket ve taklitleri
- İlkel egzersiz
- Düzeltici egzersiz
- Egzersiz ve akışları bağlama
- Kombinasyon
Ücret: 2 günlük eğitimin ücreti 250 avro’dur. 31 Temmuz’a kadar kayıt olanlar için erken kayıt ücreti 200 Avro’dur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 7 - 8 Ekim 2017 09:00 - 18:00
Yer: Robert Koleji Mezunlar Derneği, Bizimtepe - Kuruçeşme / İstanbul
Animal Movement Nedir?
Animal Movement-Hayvan Hareketi, vücut ağırlığını kullanırken ilkel hareketler ve hayvanların taklidini yaparak eğlenceli özgür tarzıyla birleştiren, zorluk düzeyleri birbirinden farklı 2 seviyeden oluşan işlevsel bir eğitim programıdır.
Programın Temelleri
Çok eski zamanlardan beri hayvanların taklit edilmesi kadim danslara, yogaya ve savaş sanatlarına figürler oluşturmuştur. Hayvanların hızı, atikliği ve sıçramaları hareket temelli pek çok disiplinin de temelini oluşturmuştur. Animal Movement tüm bu eski öğretileri baz alarak hayvanları taklit etme felsefesi üzerine kurgulanmış yeni ve bir eğitim metodudur.
Geliştirdiği fiziksel yetenetler:
Güç
Dayanıklılık
Beceri
Çeviklik
Denge
Fiziksel Faydaları:
Dolaşım, sindirim, boşaltım sistemlerini şifalandırır
Kardiyo çalışmasıdır. Hızlı kilo verdirir.
Kas gelişimi sağlar ve bedeni hızlıca forma sokar.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Duygusal-Zihinsel Faydaları
Konsantrasyonu geliştirir.
Özgüveni besler.
Dinamik tutar.
Hormonları dengeleyerek depresyonu önler.
Uyku problemlerini çözer.
Eğlenmenizi sağlar
Animal Movement Level1 Eğitmenlik Eğitimi
Her yaştan herkese açık bir eğitimdir. Eğitimin temeli 10 saat olmasına rağmen Yunanca’dan Türkçe’ye ardıl çeviri olacağından Türkiye’deki eğitim 16 saat sürecektir.
- Harekete giriş
- Hayvanların hareket ve taklitleri
- İlkel egzersiz
- Düzeltici egzersiz
- Egzersiz ve akışları bağlama
- Kombinasyon
Ücret: 2 günlük eğitimin ücreti 250 avro’dur. 31 Temmuz’a kadar kayıt olanlar için erken kayıt ücreti 200 Avro’dur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
