2021
Aralık
21

Hamilelikte Pilates Nefes ve Yoga

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Pınar Deveci En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Pınar Deveci Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Pınar Deveci En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
374433
374433
Hamilelikte Pilates Nefes ve Yoga
Hamilelikte Pilates Nefes ve Yoga
Online
0.00
Tarih:21 Aralık 2021
Yer:Online
Hamilelikte Pilates, Nefes ve Yoga
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
 
İçerik:
Derslerde neler yapıyoruz?
  • Doğumun her türlüsünü desteklemek amacıyla pelvik taban kaslarımızı rahatlatıp ayrıca kuvvetlendiriyoruz
  • Hormonlar vücudu bebek emzirmeye hazırladığından dolayı omuzlar içe dönmeye başlar omuz kaslarımızı kuvvetlendiriyoruz
  • Postürel olarak sırt bölgemizde öne kavis yani kifoz oluşacağından sırt kaslarımızı kuvvetlendiriyoruz
  • Nefes ve Yoga çalışmaları ile vücudumuzda ki stresi minimum seviyeye indirip anne bebek nefesleri ile bebekle bağ kurmanıza destek oluyoruz 
Peki kimler yapabilir?
  • 12. Haftasını dolduran tüm hamileler katılabilir

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Tarih:21 Aralık 2021
Yer:Online
Hamilelikte Pilates, Nefes ve Yoga
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
 
İçerik:
Derslerde neler yapıyoruz?
  • Doğumun her türlüsünü desteklemek amacıyla pelvik taban kaslarımızı rahatlatıp ayrıca kuvvetlendiriyoruz
  • Hormonlar vücudu bebek emzirmeye hazırladığından dolayı omuzlar içe dönmeye başlar omuz kaslarımızı kuvvetlendiriyoruz
  • Postürel olarak sırt bölgemizde öne kavis yani kifoz oluşacağından sırt kaslarımızı kuvvetlendiriyoruz
  • Nefes ve Yoga çalışmaları ile vücudumuzda ki stresi minimum seviyeye indirip anne bebek nefesleri ile bebekle bağ kurmanıza destek oluyoruz 
Peki kimler yapabilir?
  • 12. Haftasını dolduran tüm hamileler katılabilir

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Kapat