Tarih: 26 Mayıs 2018 13:00 - 16:00
Yer: İstanbul
Rana ve İdil ile MİTLERDEN ASANALARA HİKAYELERDEN HAYATA YOLCULUK
Atölye, her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.
Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız?
Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir. Her toplumun kendine özgü mitolojik maceraları vardır ve o toplumun aynası gibidir.
Asana pratiği bedenimizi canlandırıp zihnimizi odaklamıza yardımcı olurken pozlara dair hikayeler, bizler için birer ilham kaynağına dönüşerek yoga pratiğimizi zenginleştirir, uygulamamızı daha derin ve meditatif hale getirir.
İçerik:
Asana uygulamasında pozdan poza geçerken ağaç, balık, savaşçı, kaplumbağa, bilge kişi rolüne bürünür onların gerçek doğasını özümsemeye başlarız. Ağacın sağlam köklerini, ermiş kişinin bilgeliğini, savaşçının gücünü, kaplumbağanın sebatını içimizde hissederiz. Mitolojikkahramanların hikayeleri, hayat deneyimlerimiz ile örtüşür.
Pozlara dair hikayeleri incelerken, bu hikayelerin yoga uygulamamıza katacağı derinliği ve yogayı, matın dışına taşıyarak günlük hayatımız ile arasındaki bağı nasıl kuvvetlendireceğimizi irdeleyeceğiz.
Pratik ve teorinin birlikte ilerleyeceği derste, ilk bölümde pozların hikayelerine ve belirli mudralara değineceğiz, dinginleştirici
meditasyon uygulaması sonrası ikinci bölümünde bu pozların içine örüldüğü mitolojik tema odaklı yoga dersi yapacağız. İçimizdeki yaşam gücünü harlayacak Shiva!nın dönüştürücü enerjisini bedenlerimizde yaşatacak Shiva Dansı da deneyimimizin bri parçası olacak.
Ücret:
Atölyeye katılım ücreti: 150 TL
Aletya Yoga üyeleri için: 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 26 Mayıs 2018 13:00 - 16:00
Yer: İstanbul
Rana ve İdil ile MİTLERDEN ASANALARA HİKAYELERDEN HAYATA YOLCULUK
Atölye, her seviyeden yoga öğrencisine açıktır.
Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız?
Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir. Her toplumun kendine özgü mitolojik maceraları vardır ve o toplumun aynası gibidir.
Asana pratiği bedenimizi canlandırıp zihnimizi odaklamıza yardımcı olurken pozlara dair hikayeler, bizler için birer ilham kaynağına dönüşerek yoga pratiğimizi zenginleştirir, uygulamamızı daha derin ve meditatif hale getirir.
İçerik:
Asana uygulamasında pozdan poza geçerken ağaç, balık, savaşçı, kaplumbağa, bilge kişi rolüne bürünür onların gerçek doğasını özümsemeye başlarız. Ağacın sağlam köklerini, ermiş kişinin bilgeliğini, savaşçının gücünü, kaplumbağanın sebatını içimizde hissederiz. Mitolojikkahramanların hikayeleri, hayat deneyimlerimiz ile örtüşür.
Pozlara dair hikayeleri incelerken, bu hikayelerin yoga uygulamamıza katacağı derinliği ve yogayı, matın dışına taşıyarak günlük hayatımız ile arasındaki bağı nasıl kuvvetlendireceğimizi irdeleyeceğiz.
Pratik ve teorinin birlikte ilerleyeceği derste, ilk bölümde pozların hikayelerine ve belirli mudralara değineceğiz, dinginleştirici
meditasyon uygulaması sonrası ikinci bölümünde bu pozların içine örüldüğü mitolojik tema odaklı yoga dersi yapacağız. İçimizdeki yaşam gücünü harlayacak Shiva!nın dönüştürücü enerjisini bedenlerimizde yaşatacak Shiva Dansı da deneyimimizin bri parçası olacak.
Ücret:
Atölyeye katılım ücreti: 150 TL
Aletya Yoga üyeleri için: 120 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.