ROBERTO MiLLETTi ve FRANCESCA CASSiA ile
RYS 300 İLERİ SEVİYE YOGA HOCALIK EĞİTİMİ dahilinde
50 saatlik ULTIMATE WARRIOR "Nihai SavaşçI" EĞİTİMİ
__________________________
"ULTIMATE WARRIOR" 50 hrs Intermediate Yoga Teacher
Training - part of Izmir Yoga's RYS 300 Programme with Roberto Milletti and Fancesca Cassia of ODAKA YOGA, Italy
***SCROLL down for ENGLISH***
(Training is in English with Turkish Translation)
__________________________
"Nihai Savaşçı" sistemi 3 temele dayanır; fonksiyonel hareket, kendini koruma teknikleri ve geleneksel yoga pozları.
Fonksiyonel hareket, hareketin bölümler haliden ziyade bütünleştirici olması fikridir.
Bu fonsiyonel (hareket) kavramında,bedeni destekleyen baskıdan çok germe işlemidir. Kemikler, basınç taşıyan doğrulardan ziyade içsel mesafe tutucular olarak görev alırlar.
Savaş Sanatlarını referans aldığımızda, geleneksel,dövüşe dayalı veya bu disiplinde görülen kendini korumaktan bahsetmiyoruz .
Biz daha çok kendini anlama yolundaki "yapmak/etmek" kısmına odaklanıyoruz. O noktada, asıl dövüş , mücadele kısmına gelmeden negatif ve şefkatli güçleri beslemekte yatıyor.
"BEn savaşçı olsam dahi, kazanmek veya kaybetmek için çalışmıyorum. Güç ve zayıflık beni endişelendirmiyor. Etkilenmiyorum. Rakibim beni görmüyor , ben de onu görmüyorum"
8 TEMEL HAREKET
.Yuvarlanma
.Göbek Zamanı
.Oturma
.Emekleme
.Diz Çökme
.Çömelme
.Ayakta Durma
.Hamle Yapma
Bu 8 temel hareket , kompleks hareketlerin, fonksiyonel hareketlerin,fiziksel ve farz edilen herşeyin temelini oluşturur.
8 KİŞİSEL KORUMA TEKNİKLERİ
.Yumruk Tekniği
.Dirsek Tekniği
.Kafa Tekniği
.Ön bacak Tekniği
.Diz Tekniği
.Arka Bacak Tekniği
.Kol Bloklama Tekniği
.Atma Tekniği
Bu teknikler "DNA hareketi" veya "çifte pervane hareketi" olarak ifade edilirler. "Çifte Pervane" Hareketi çapa noktası ikili olacak şekilde rakamın kendisine benzer bir desende sürekli dolanıp çözülür.
8 YOGA HAREKETİ
.Üst Uzuvların Uzaması
.Üst Uzuvların Esnemesi
.Omurgayı dahil etme
.Alt uzuvların Uzaması
.Alt uzuvların Esnemesi
.Bacak Rotasyonları
.Alt uzuvların Hamle Hareketi
.Kol Rotasyonları
Bu 8 Yoga tekniği 8 Dövüş Sanat Tekniğine bağlı olan ASANAlardır.
Dövüş sanatlarından ödünç aldığımız geçişlerle bedenizmizi zıt güçleri dengeleyerek hizalıyoruz.
Bu şekilde, kendini koruma yöntemi kendini yoga pozuna dönüştürüuor; aynı hareket hizalaması, aynı fonksiyonel prensipler ve aynı tutum.
Bu fiziksel ve duygusal belgelik uyandırıldığında, hızalanmış beden kendini ASANA ya bırakır...ve burada UYUM u buluruz.
"Nihai Savaşçı" beklentilerinden kurtulmaktan ve herşeyin olduğu gibi vuku bulmasına izin vermekten oluşuyor.
Baskı olmadan, kendimizi şimdiye açarız, şimdiyi kabu etmek, tam ve eksiksiz yaşamak için...
__________________________
Buluşma Tarih ve Saatleri:
1.Modül:13-14-15 Ocak 2017
2.Modül:20-21-22 Ocak 2017
Cuma/Cumartesi/
Ücret: 470 eur
Kayıt için kapora ücreti 100 eur dur.
*Taksitlendirme imkanı vardır.
**Eğitim İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece geri iadesi yoktur. Başka etkinliklere aktarılamaz.
***Eğitim dahilinde katılımcıların Roberto ve Francesca tarafından verilecek haftaiçi derslerinden 2 tanesine ücretsiz katılma hakları vardır.
__________________________
*Program dahilinde 3 eğitime katılanlara toplam ücret üzerinden %10 indirim yapılır.
**Program dahilinde 5 eğitime katılanlara toplam ücret üzerinden %15 indirim yapılır.
***İndirim için kapora ücretleri farklıdır ve daha sonra açıklanacaktır.
*Deneyimli öğrenciler ön görüşme yapıldıktan sonra eğitime dahil olabilirler.
*Eğitmenler için RYT 200 diploması gösterilmesi zorunludur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
__________________________
"ULTIMATE WARRIOR" 50 hrs Intermediate Yoga Teacher
Training - part of Izmir Yoga's RYS 300 Programme with Roberto Milletti and Fancesca Cassia of ODAKA YOGA, Italy
***SCROLL down for ENGLISH***
(Training is in English with Turkish Translation)
__________________________
The Ultimate Warrior’s system is based on three pillars: functional movement, self defense techniques and traditional yoga postures.
Functional Movement is the idea of movement as an integration more than a segmentation. In the functional [movement] concept, it is tension that supports the body more than the pressure. The bones function as internal spacers rather than rays meant to support the compression.
When referencing Martial Arts, it is not in the traditional, combative or self-defense for personal growth [usually seen in the discipline]. We focus more on the “DO” as a way of understanding oneself where the real combat is to reach the point of not fighting but to add to the unity of negative and compassionate strengths.
"Even though I am a warrior, I do not train to win or to lose. I do not worry about strength or weakness. I am unaffected. My enemy does not notice me, and I do not notice him”
8 Fundamental Movements
rolling
tummy timing
sitting
crawling
kneeling
squatting
standing
lunging
These 8 fundamental movements are the base for complex movements, functional [movements], physical and postulate. In “TUW” the transitions that are borrowed from Martial Arts awaken the memory of fundamental movements, which enriches and increase our motor capacity. They stimulate the proprioception, or rather, the evaluation, conscious and subconscious, of the joint positioning in its own space and in the muscle strength, which obtains a dynamic postulate training.
8 Personal Defence Techniques
punch technique
elbow technique
head technique
frontal leg technique
knee technique
back-side leg technique
arm blockage
throw technique
The techniques are expressed through the “double propeller movement or DNA MOTION.” The double propeller movement winds, unwinds and continuously unwinds with the anchor point being the Tandem and the conformation it takes is a pattern similar to that of the number
8 Yoga Moves
upper limbs extension
upper limbs flexing
spinal engagement
lower limbs extension
lower limbs flexing
legs rotation
lower limbs lunging
arms rotation
The 8 yoga moves are types of asanas that are connected to the 8 personal defense techniques. Through the borrowed transition from Martial Arts, [we] align our bodies by balancing opposite strengths. In this way, the technique of personal defense transforms itself into a yoga pose: the same alignment in the movement, the same functional principles and the same attitude. [When] this physical and emotional intelligence is reawakened, the aligned body allows itself to fall into the asana...into the process – [here] we find harmony.
The practice of the “TUW” consists of letting go of expectations and allowing for everything to be exactly the way it is. In this way, without pressure, we open ourselves to the present moment, accepting the moment as it is and living fully and completely.
*This is a Yoga Alliance certified Training as a part of RYS 300 Programme. Show of RYS 200 certificate is a must.
**We will except a limited number of dedicated advance yoga practiioners/ students who do not have the RYS 200 certificate.
__________________________
1st Module:13-14-15 January 2017
2nd module:20-21-22 January 2017
Friday/Saturday/
Fee: 470 Euros(200 Euros down-payment)
**Down payment is non-refundable unless the training is cancelled by İzmir Yoga.
***Participants get 2 free classes with Roberto during the week in between the training.
Please get in touch with us via Whatsapp or email us for further details and SWIFT banking
ROBERTO MiLLETTi ve FRANCESCA CASSiA ile
RYS 300 İLERİ SEVİYE YOGA HOCALIK EĞİTİMİ dahilinde
50 saatlik ULTIMATE WARRIOR "Nihai SavaşçI" EĞİTİMİ
__________________________
"ULTIMATE WARRIOR" 50 hrs Intermediate Yoga Teacher
Training - part of Izmir Yoga's RYS 300 Programme with Roberto Milletti and Fancesca Cassia of ODAKA YOGA, Italy
***SCROLL down for ENGLISH***
(Training is in English with Turkish Translation)
__________________________
"Nihai Savaşçı" sistemi 3 temele dayanır; fonksiyonel hareket, kendini koruma teknikleri ve geleneksel yoga pozları.
Fonksiyonel hareket, hareketin bölümler haliden ziyade bütünleştirici olması fikridir.
Bu fonsiyonel (hareket) kavramında,bedeni destekleyen baskıdan çok germe işlemidir. Kemikler, basınç taşıyan doğrulardan ziyade içsel mesafe tutucular olarak görev alırlar.
Savaş Sanatlarını referans aldığımızda, geleneksel,dövüşe dayalı veya bu disiplinde görülen kendini korumaktan bahsetmiyoruz .
Biz daha çok kendini anlama yolundaki "yapmak/etmek" kısmına odaklanıyoruz. O noktada, asıl dövüş , mücadele kısmına gelmeden negatif ve şefkatli güçleri beslemekte yatıyor.
"BEn savaşçı olsam dahi, kazanmek veya kaybetmek için çalışmıyorum. Güç ve zayıflık beni endişelendirmiyor. Etkilenmiyorum. Rakibim beni görmüyor , ben de onu görmüyorum"
8 TEMEL HAREKET
.Yuvarlanma
.Göbek Zamanı
.Oturma
.Emekleme
.Diz Çökme
.Çömelme
.Ayakta Durma
.Hamle Yapma
Bu 8 temel hareket , kompleks hareketlerin, fonksiyonel hareketlerin,fiziksel ve farz edilen herşeyin temelini oluşturur.
8 KİŞİSEL KORUMA TEKNİKLERİ
.Yumruk Tekniği
.Dirsek Tekniği
.Kafa Tekniği
.Ön bacak Tekniği
.Diz Tekniği
.Arka Bacak Tekniği
.Kol Bloklama Tekniği
.Atma Tekniği
Bu teknikler "DNA hareketi" veya "çifte pervane hareketi" olarak ifade edilirler. "Çifte Pervane" Hareketi çapa noktası ikili olacak şekilde rakamın kendisine benzer bir desende sürekli dolanıp çözülür.
8 YOGA HAREKETİ
.Üst Uzuvların Uzaması
.Üst Uzuvların Esnemesi
.Omurgayı dahil etme
.Alt uzuvların Uzaması
.Alt uzuvların Esnemesi
.Bacak Rotasyonları
.Alt uzuvların Hamle Hareketi
.Kol Rotasyonları
Bu 8 Yoga tekniği 8 Dövüş Sanat Tekniğine bağlı olan ASANAlardır.
Dövüş sanatlarından ödünç aldığımız geçişlerle bedenizmizi zıt güçleri dengeleyerek hizalıyoruz.
Bu şekilde, kendini koruma yöntemi kendini yoga pozuna dönüştürüuor; aynı hareket hizalaması, aynı fonksiyonel prensipler ve aynı tutum.
Bu fiziksel ve duygusal belgelik uyandırıldığında, hızalanmış beden kendini ASANA ya bırakır...ve burada UYUM u buluruz.
"Nihai Savaşçı" beklentilerinden kurtulmaktan ve herşeyin olduğu gibi vuku bulmasına izin vermekten oluşuyor.
Baskı olmadan, kendimizi şimdiye açarız, şimdiyi kabu etmek, tam ve eksiksiz yaşamak için...
__________________________
Buluşma Tarih ve Saatleri:
1.Modül:13-14-15 Ocak 2017
2.Modül:20-21-22 Ocak 2017
Cuma/Cumartesi/
Ücret: 470 eur
Kayıt için kapora ücreti 100 eur dur.
*Taksitlendirme imkanı vardır.
**Eğitim İzmir Yoga tarafından iptal edilmediği sürece geri iadesi yoktur. Başka etkinliklere aktarılamaz.
***Eğitim dahilinde katılımcıların Roberto ve Francesca tarafından verilecek haftaiçi derslerinden 2 tanesine ücretsiz katılma hakları vardır.
__________________________
*Program dahilinde 3 eğitime katılanlara toplam ücret üzerinden %10 indirim yapılır.
**Program dahilinde 5 eğitime katılanlara toplam ücret üzerinden %15 indirim yapılır.
***İndirim için kapora ücretleri farklıdır ve daha sonra açıklanacaktır.
*Deneyimli öğrenciler ön görüşme yapıldıktan sonra eğitime dahil olabilirler.
*Eğitmenler için RYT 200 diploması gösterilmesi zorunludur.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
__________________________
"ULTIMATE WARRIOR" 50 hrs Intermediate Yoga Teacher
Training - part of Izmir Yoga's RYS 300 Programme with Roberto Milletti and Fancesca Cassia of ODAKA YOGA, Italy
***SCROLL down for ENGLISH***
(Training is in English with Turkish Translation)
__________________________
The Ultimate Warrior’s system is based on three pillars: functional movement, self defense techniques and traditional yoga postures.
Functional Movement is the idea of movement as an integration more than a segmentation. In the functional [movement] concept, it is tension that supports the body more than the pressure. The bones function as internal spacers rather than rays meant to support the compression.
When referencing Martial Arts, it is not in the traditional, combative or self-defense for personal growth [usually seen in the discipline]. We focus more on the “DO” as a way of understanding oneself where the real combat is to reach the point of not fighting but to add to the unity of negative and compassionate strengths.
"Even though I am a warrior, I do not train to win or to lose. I do not worry about strength or weakness. I am unaffected. My enemy does not notice me, and I do not notice him”
8 Fundamental Movements
rolling
tummy timing
sitting
crawling
kneeling
squatting
standing
lunging
These 8 fundamental movements are the base for complex movements, functional [movements], physical and postulate. In “TUW” the transitions that are borrowed from Martial Arts awaken the memory of fundamental movements, which enriches and increase our motor capacity. They stimulate the proprioception, or rather, the evaluation, conscious and subconscious, of the joint positioning in its own space and in the muscle strength, which obtains a dynamic postulate training.
8 Personal Defence Techniques
punch technique
elbow technique
head technique
frontal leg technique
knee technique
back-side leg technique
arm blockage
throw technique
The techniques are expressed through the “double propeller movement or DNA MOTION.” The double propeller movement winds, unwinds and continuously unwinds with the anchor point being the Tandem and the conformation it takes is a pattern similar to that of the number
8 Yoga Moves
upper limbs extension
upper limbs flexing
spinal engagement
lower limbs extension
lower limbs flexing
legs rotation
lower limbs lunging
arms rotation
The 8 yoga moves are types of asanas that are connected to the 8 personal defense techniques. Through the borrowed transition from Martial Arts, [we] align our bodies by balancing opposite strengths. In this way, the technique of personal defense transforms itself into a yoga pose: the same alignment in the movement, the same functional principles and the same attitude. [When] this physical and emotional intelligence is reawakened, the aligned body allows itself to fall into the asana...into the process – [here] we find harmony.
The practice of the “TUW” consists of letting go of expectations and allowing for everything to be exactly the way it is. In this way, without pressure, we open ourselves to the present moment, accepting the moment as it is and living fully and completely.
*This is a Yoga Alliance certified Training as a part of RYS 300 Programme. Show of RYS 200 certificate is a must.
**We will except a limited number of dedicated advance yoga practiioners/ students who do not have the RYS 200 certificate.
__________________________
1st Module:13-14-15 January 2017
2nd module:20-21-22 January 2017
Friday/Saturday/
Fee: 470 Euros(200 Euros down-payment)
**Down payment is non-refundable unless the training is cancelled by İzmir Yoga.
***Participants get 2 free classes with Roberto during the week in between the training.
Please get in touch with us via Whatsapp or email us for further details and SWIFT banking
