Tarih: Randevu ile Belirlenir:
Yer: Online veya Yüzyüze
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Merhaba, ben Uzman Psikolog Seher Erbecer
Yetişkin bireylerle bireysel psikolojik danışmanlık yürütüyorum.
Amacım; kişinin kendisini daha iyi anlamasına, yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı baş etmesine ve içsel dengesini yeniden kurmasına destek olmak.
Danışmanlık sürecinde, kişinin sadece “semptomlarına” değil, yaşam öyküsüne, ilişkilerine ve kendilik algısına odaklanıyorum. Her bireyin hikâyesinin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişinin ihtiyaçlarına göre yapılandırıyorum.
Seanslarda, bilimsel temeli güçlü olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) yöntemlerinden yararlanıyorum.
BDT, düşünce–duygu–davranış döngülerini anlamayı, fark etmeyi ve daha işlevsel düşünme biçimleri geliştirmeyi destekler.
EMDR ise geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini dönüştürmeye, travmatik anıların duygusal yükünü azaltmaya yardımcı olur.
Sürecimizde sıkça ele aldığımız konular şunlardır:
-İlişki ve bağlanma dinamikleri,
-Kaygı, belirsizlik, kontrol ihtiyacıyla baş etme,
-Öz şefkat, öz değer ve kendini kabul etme,
-Yaşam yönelimi, kimlik ve aidiyet konuları.
Seanslarımda güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan oluşturmaya özen gösteriyorum.
Bu alan; kişinin kendini daha yakından tanımasına, bastırılmış duygularını fark etmesine ve hayatına daha bilinçli bir yön vermesine olanak tanır.
Terapi, yalnızca “sorun çözme” değil, aynı zamanda kendini anlama ve dönüşüm sürecidir.
Tüm seanslar çevrim içi veya yüz yüze Kadiköy'de yürütülmektedir.
Ücret: 2000 TL
Eğer sen de kendi içsel yolculuğunda bilimsel temelli, samimi ve güvenli bir destek arayışındaysan; detaylı bilgi için iletişime geçebilirsin. (Ön görüşmeler ücretsizdir.)
Psikolog Seher Erbecer
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: Randevu ile Belirlenir:
Yer: Online veya Yüzyüze
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Merhaba, ben Uzman Psikolog Seher Erbecer
Yetişkin bireylerle bireysel psikolojik danışmanlık yürütüyorum.
Amacım; kişinin kendisini daha iyi anlamasına, yaşamındaki zorluklarla daha sağlıklı baş etmesine ve içsel dengesini yeniden kurmasına destek olmak.
Danışmanlık sürecinde, kişinin sadece “semptomlarına” değil, yaşam öyküsüne, ilişkilerine ve kendilik algısına odaklanıyorum. Her bireyin hikâyesinin kendine özgü olduğuna inanıyor; bu nedenle terapi sürecini kişinin ihtiyaçlarına göre yapılandırıyorum.
Seanslarda, bilimsel temeli güçlü olan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) yöntemlerinden yararlanıyorum.
BDT, düşünce–duygu–davranış döngülerini anlamayı, fark etmeyi ve daha işlevsel düşünme biçimleri geliştirmeyi destekler.
EMDR ise geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin bugünkü yaşam üzerindeki etkilerini dönüştürmeye, travmatik anıların duygusal yükünü azaltmaya yardımcı olur.
Sürecimizde sıkça ele aldığımız konular şunlardır:
-İlişki ve bağlanma dinamikleri,
-Kaygı, belirsizlik, kontrol ihtiyacıyla baş etme,
-Öz şefkat, öz değer ve kendini kabul etme,
-Yaşam yönelimi, kimlik ve aidiyet konuları.
Seanslarımda güvenli, yargısız ve destekleyici bir alan oluşturmaya özen gösteriyorum.
Bu alan; kişinin kendini daha yakından tanımasına, bastırılmış duygularını fark etmesine ve hayatına daha bilinçli bir yön vermesine olanak tanır.
Terapi, yalnızca “sorun çözme” değil, aynı zamanda kendini anlama ve dönüşüm sürecidir.
Tüm seanslar çevrim içi veya yüz yüze Kadiköy'de yürütülmektedir.
Ücret: 2000 TL
Eğer sen de kendi içsel yolculuğunda bilimsel temelli, samimi ve güvenli bir destek arayışındaysan; detaylı bilgi için iletişime geçebilirsin. (Ön görüşmeler ücretsizdir.)
Psikolog Seher Erbecer
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
