Workshopix'te etkinlik eklemek ÜCRETSİZ
Etkinlik eklemek için üye girişi yapmanız gerekiyor.

Senem&Tuğçe ile Omuz Sağlığını Yoga Pozlarıyla Destekle Senem Utku
Kasım
09

Senem&Tuğçe ile Omuz Sağlığını Yoga Pozlarıyla Destekle

Tarih:09 Kasım 2019
Yer:İstanbul
Senem & Tuğçe ile Omuz Sağlığını yoga pozlarıyla destekle! Omuz eklemini oluşturan komponentler, vücudun en karmaşık eklem komponentleridir. Olası yaralanma durumlarında ise hem gündelik yaşam hem de yapılan spor branşı oldukça negatif etkilenmektedir. Peki, workshopumuza katılıp omzun bu karmaşık yapısını zihninizde aydınlatmaya ne dersiniz?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Detaylar:
1. Oturum -Omuz anatomisi
-Omuz biomekaniği
-Eşit düzlemde olmayan omuzlar bize neler anlatıyor?
-Yaralanmadan omzumuzu nasıl koruruz?
-Yaralanma sonrası rehabilitasyon süreci
-Uygulamalı fizyoterapi teknikleri
-Egzersiz stratejileri

2. Oturum -Omuz açıcılar ve yogada boyun-omuz ilişkisi
-Yoga pozlarında güvenli omuz duruşları
-Omuz sakatlıkları sonrasında yoga asanalarında alınması gereken önlemler
-El ve baş duruşlarında eklem sağlığı ve beden farkındalığının geliştirilmesi
-Nefes çalışmaları ve yin yoga ile üst beden ve omuz bölgesindeki sıkışmanın önlenmesi
-Ofiste, evde veya stüdyoda üst beden ve omurga sağlığı için yapılabilecek yoga çalışmaları

Ücret:150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

X
X
Senem&Tuğçe ile Omuz Sağlığını Yoga Pozlarıyla Destekle
Senem&Tuğçe ile Omuz Sağlığını Yoga Pozlarıyla Destekle
baharcolakyoga
0.00

Tarih:09 Kasım 2019
Yer:İstanbul
Senem & Tuğçe ile Omuz Sağlığını yoga pozlarıyla destekle! Omuz eklemini oluşturan komponentler, vücudun en karmaşık eklem komponentleridir. Olası yaralanma durumlarında ise hem gündelik yaşam hem de yapılan spor branşı oldukça negatif etkilenmektedir. Peki, workshopumuza katılıp omzun bu karmaşık yapısını zihninizde aydınlatmaya ne dersiniz?
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.

Detaylar:
1. Oturum -Omuz anatomisi
-Omuz biomekaniği
-Eşit düzlemde olmayan omuzlar bize neler anlatıyor?
-Yaralanmadan omzumuzu nasıl koruruz?
-Yaralanma sonrası rehabilitasyon süreci
-Uygulamalı fizyoterapi teknikleri
-Egzersiz stratejileri

2. Oturum -Omuz açıcılar ve yogada boyun-omuz ilişkisi
-Yoga pozlarında güvenli omuz duruşları
-Omuz sakatlıkları sonrasında yoga asanalarında alınması gereken önlemler
-El ve baş duruşlarında eklem sağlığı ve beden farkındalığının geliştirilmesi
-Nefes çalışmaları ve yin yoga ile üst beden ve omuz bölgesindeki sıkışmanın önlenmesi
-Ofiste, evde veya stüdyoda üst beden ve omurga sağlığı için yapılabilecek yoga çalışmaları

Ücret:150 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz. 

Yorum yaz
Etkinlikle ilgili henüz yorum yazılmadı.
Kapat