Ağustos
07

Geriye Bükülmeler Derinleşme Atölyesi

X
Mesajınız Gönderilmiştir.
seray erkaya En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı seray erkaya Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
seray erkaya En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
Güncel Etkinlikler
380537
380537
Geriye Bükülmeler Derinleşme Atölyesi
Geriye Bükülmeler Derinleşme Atölyesi
0

Tarih: 7-14-21-28 Ağustos 2026 / 4-11-18-25 Eylül 2026
Yer: Online, Zoom

Bu yıl Yoga Zamanı’nda, pratiğin belirli alanlarına odaklanacağımız uzun soluklu atölye serimize başlıyoruz.

İlk Durağımız: Geriye Bükülmelerde Derinleşme

Bu çalışma tek seferlik bir workshop olarak planlanmadı. Yıl boyunca farklı temalarda devam edecek bu seri, her atölyenin bir sonrakini desteklediği, birbirini besleyen bir gelişim süreci olacak. İsterseniz tek tek katılabilir, isterseniz tüm seriyi takip ederek pratiğinizi adım adım derinleştirebilirsiniz.

Bu atölyede neler çalışacağız?

  • Geriye bükülmelerin anatomisi
  • Omurga, omuz ve kalça açıklığını güvenli şekilde geliştirme
  • Doğru aktivasyonlar
  • Destekleyici güç çalışmaları
  • Farklı seviyelere uygun varyasyonlar ve yardımcı ekipman kullanımı

Amacımız sadece daha derin pozlara ulaşmak değil; bedeninizi anlayarak, güvenli ve sürdürülebilir bir pratik oluşturmak.

Bu serinin mümkün olduğunca fazla kişiye ulaşmasını istediğimiz için ücretlendirmeyi de erişilebilir tutmaya özen gösterdik.

  • 8 derslik atölye programı: 1.000 TL

Pratiğini bilinçli bir şekilde geliştirmek ve yıl boyunca bizimle birlikte ilerlemek isteyen herkesi bekliyoruz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.

 

Tarih: 7-14-21-28 Ağustos 2026 / 4-11-18-25 Eylül 2026
Yer: Online, Zoom

Bu yıl Yoga Zamanı’nda, pratiğin belirli alanlarına odaklanacağımız uzun soluklu atölye serimize başlıyoruz.

İlk Durağımız: Geriye Bükülmelerde Derinleşme

Bu çalışma tek seferlik bir workshop olarak planlanmadı. Yıl boyunca farklı temalarda devam edecek bu seri, her atölyenin bir sonrakini desteklediği, birbirini besleyen bir gelişim süreci olacak. İsterseniz tek tek katılabilir, isterseniz tüm seriyi takip ederek pratiğinizi adım adım derinleştirebilirsiniz.

Bu atölyede neler çalışacağız?

  • Geriye bükülmelerin anatomisi
  • Omurga, omuz ve kalça açıklığını güvenli şekilde geliştirme
  • Doğru aktivasyonlar
  • Destekleyici güç çalışmaları
  • Farklı seviyelere uygun varyasyonlar ve yardımcı ekipman kullanımı

Amacımız sadece daha derin pozlara ulaşmak değil; bedeninizi anlayarak, güvenli ve sürdürülebilir bir pratik oluşturmak.

Bu serinin mümkün olduğunca fazla kişiye ulaşmasını istediğimiz için ücretlendirmeyi de erişilebilir tutmaya özen gösterdik.

  • 8 derslik atölye programı: 1.000 TL

Pratiğini bilinçli bir şekilde geliştirmek ve yıl boyunca bizimle birlikte ilerlemek isteyen herkesi bekliyoruz.

**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki Workshopix "mesaj gönder" kutusunu kullanabilirsiniz.

 

Kapat