Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 11-14 Temmuz 2024
Yer: Çeşmeköy Otel | İzmir
İçerik:
Biyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak son yıllarda derinlemesine aktarmakta olduğum Sinir Sistemine yönelik pratiklerle iç içe sunduğum Yoga, Somatik Uygulamalar, Restoratif Yoga gibi pratikleri Çeşmeköy'ün doğa içindeki alanında derin gevşemeye, dinlenmeye ve sakinlemeye yönelik olarak deneyimleyeceğiz.
Bu kampta amaç katılanların Yoga ve bedenleriyle tanışmalarını sağlarken, mevcut tanışıklığı artırmalarını, yıl içinde modern hayatın koşturmacasından gelen stresi atmalarını ve doğa içinde derin dinlenme yaşayarak enerjilerini tazelemelerini sağlamaktır.
Bu kamp İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 11-14 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek..Çeşmeköy lokasyon olarak Çeşme sahillerine çok yakın aynı zamanda boş vakitlerde Çeşmeköy’de dinlenerek tatil yapacağız.. Kamp içinde 14 yıldır sürdürdüğüm Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağım çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini aktaracak, akşam pratiklerinde Çeşmeköy yıldızları altında buluşacağız..
Tüm pratikler yogaya yeni başlayan veya başlamayı düşünen, kadın erkek fark etmeksizin herkes için de uygundur.
Oda Konaklamaları: Çeşmeköy'ün odaları oldukça ferah..tek veya 2 kişilik odalarda konaklama yaparken kişi başı en az 15 metrekare alanınız oluyor.. İki kişilik odalar için tek kişi olarak geldiğinizde sizi uygun yaş ve cinsiyetteki biri ile aynı odaya yerleştirebiliyoruz. Kamplarda doğan arkadaşlıkların, uzun süreli dostluklara çok kez dönüştüğünü deneyimden söyleyebiliriz. Tek kişi konaklama seçeneği ise Glamping çadırda mevcut.. (Glamping çadır içinde bazası ve mobilyaları olan geniş bir çadır türü)
Kamp Programı
11 Temmuz Perşembe
14:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
16:00-16:30 Tanışma ve Niyet Çemberi
16:30-17:30 Somatik Yoga Terapi
19:30-21:00 Akşam Yemeği
22:00-22:30 Mindfulness Meditasyonu ile Uykuya Hazırlık
12 Temmuz Cuma
08:00-8:30 Parasempatik Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-10:00 Hatha Yoga Pratiği
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman (İsteyenler Çeşme plajlarına gidebilir, Çeşmeköy'de dinlenebilir)
18:00-19:00 Somatik Uygulama
19:30-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:30 Yıldızların Altında Yoga Nidra (Uyku Yogası)
13 Temmuz Cumartesi
08:00-8:30 Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-10:00 Vinyasa Yoga Pratiği
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman (İsteyenler Çeşme plajlarına gidebilir, Çeşmeköy'de dinlenebilir)
18:00-19:00 Nefes ve Somatik Uygulama Pratiği
19:30-20:30 Akşam Yemeği
14 Temmuz Pazar
08:00-8:30 Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-09:30 Hatha Yoga Pratiği
09:30-10:30 Kapanış Çemberi
10:30-11:30 Kahvaltı
12:00-12:30 Odalardan Çıkış
Kayıt ve Diğer Bilgiler:
Kayıt ücretleri oda türlerine göre değişmektedir.Glamping çadırlar mobilyalı, ışıklı büyük çadırlardır. Çadırda tek veya iki kişi konaklama yapılabilir.
Odalarda tek, 2,3,4 kişilik konaklama seçenekler mevcuttur. Konaklamaya tek kişi gelip 2 veya daha fazla sayıda kalınan bir oda tercih etmeniz durumunda size en uygun kişi ile kalabileceğiniz oda verilmektedir. Kamplarda genelde benzer ihtiyaç ve bakış açısında kişiler geldiğinden, yeni tanışmaların uzun süreli dostluklara dönüşebildiğini kendi deneyimimizden söyleyebiliriz.
Fiyatlara Dahil Olanlar: Konaklama, tüm yoga dersleri, seyahat sağlık sigortası dahildir. Konaklamada kahvaltı , akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm kamp süresince tüketilecek çay ve su dahildir. Yemeklerdeki su harici içecekler dahil değildir.
Aşağı bölümden kredi kartı ile veya havale ile satın alabilirsiniz.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir, fiyatlara dahil değildir. Çeşmeköy'den yönlendirme alınabilir. (Çeşmeköy Tel: 0 537 432 35 58)
Şeyda Tosçalı Hakkında; 1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell, Stephen Porges, Deb Dana, David Treleaven gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre eğitimlere asistanlıklar yaptı.
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir.
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga okulunda Yoga uzmanlık programları, 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır.
Çeşmeköy Hakkında:
Çeşmeköy, Çeşme'de yer alan bir sürdürülebilir yaşam projesidir. Orman ile çevrili, muhteşem deniz manzarası ile benzersiz bir doğa oteli, restoran ve etkinlik mekanı olmanın yanı sıra, kendi tarlasında yetiştirilmiş ve yerel üreticiden temin edilmiş ürünler ile hazırlanan yemekleri, eşsiz bir manzaraya bakan yemyeşil orman içerisinde, rustik ve minmalist dokuda odaları ile sizlere bambaşka bir deneyim sunar.15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, 10 odası, 4 glamping çadırı ile 40 (kış sezonunda 32) yatak kapasitesi ile sizlere şehire beş dakikalık mesafede "şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek. Açık ve kapalı çeşitli etkinlik alanları ile Çeşmeköy'de bir Yoga merkezi, çim etkinlik alanı, çocuk oyun alanı, dükkan, workshop ve kamplar için bir etkinlik alanı olarak hizmet vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 11-14 Temmuz 2024
Yer: Çeşmeköy Otel | İzmir
İçerik:
Biyolog, Yoga ve Mindfulness eğitmeni olarak son yıllarda derinlemesine aktarmakta olduğum Sinir Sistemine yönelik pratiklerle iç içe sunduğum Yoga, Somatik Uygulamalar, Restoratif Yoga gibi pratikleri Çeşmeköy'ün doğa içindeki alanında derin gevşemeye, dinlenmeye ve sakinlemeye yönelik olarak deneyimleyeceğiz.
Bu kampta amaç katılanların Yoga ve bedenleriyle tanışmalarını sağlarken, mevcut tanışıklığı artırmalarını, yıl içinde modern hayatın koşturmacasından gelen stresi atmalarını ve doğa içinde derin dinlenme yaşayarak enerjilerini tazelemelerini sağlamaktır.
Bu kamp İzmir Çeşme Çeşmeköy'de 11-14 Temmuz tarihlerinde 3 gece 4 gün sürecek..Çeşmeköy lokasyon olarak Çeşme sahillerine çok yakın aynı zamanda boş vakitlerde Çeşmeköy’de dinlenerek tatil yapacağız.. Kamp içinde 14 yıldır sürdürdüğüm Yoga eğitmenliği tecrübesi ile sunacağım çok çeşitli Yoga, nefes ve Mindfulness pratiklerini aktaracak, akşam pratiklerinde Çeşmeköy yıldızları altında buluşacağız..
Tüm pratikler yogaya yeni başlayan veya başlamayı düşünen, kadın erkek fark etmeksizin herkes için de uygundur.
Oda Konaklamaları: Çeşmeköy'ün odaları oldukça ferah..tek veya 2 kişilik odalarda konaklama yaparken kişi başı en az 15 metrekare alanınız oluyor.. İki kişilik odalar için tek kişi olarak geldiğinizde sizi uygun yaş ve cinsiyetteki biri ile aynı odaya yerleştirebiliyoruz. Kamplarda doğan arkadaşlıkların, uzun süreli dostluklara çok kez dönüştüğünü deneyimden söyleyebiliriz. Tek kişi konaklama seçeneği ise Glamping çadırda mevcut.. (Glamping çadır içinde bazası ve mobilyaları olan geniş bir çadır türü)
Kamp Programı
11 Temmuz Perşembe
14:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
16:00-16:30 Tanışma ve Niyet Çemberi
16:30-17:30 Somatik Yoga Terapi
19:30-21:00 Akşam Yemeği
22:00-22:30 Mindfulness Meditasyonu ile Uykuya Hazırlık
12 Temmuz Cuma
08:00-8:30 Parasempatik Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-10:00 Hatha Yoga Pratiği
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman (İsteyenler Çeşme plajlarına gidebilir, Çeşmeköy'de dinlenebilir)
18:00-19:00 Somatik Uygulama
19:30-20:30 Akşam Yemeği
21:00-22:30 Yıldızların Altında Yoga Nidra (Uyku Yogası)
13 Temmuz Cumartesi
08:00-8:30 Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-10:00 Vinyasa Yoga Pratiği
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-18:00 Serbest Zaman (İsteyenler Çeşme plajlarına gidebilir, Çeşmeköy'de dinlenebilir)
18:00-19:00 Nefes ve Somatik Uygulama Pratiği
19:30-20:30 Akşam Yemeği
14 Temmuz Pazar
08:00-8:30 Nefes Pratiği ve Meditasyon
08:30-09:30 Hatha Yoga Pratiği
09:30-10:30 Kapanış Çemberi
10:30-11:30 Kahvaltı
12:00-12:30 Odalardan Çıkış
Kayıt ve Diğer Bilgiler:
Kayıt ücretleri oda türlerine göre değişmektedir.Glamping çadırlar mobilyalı, ışıklı büyük çadırlardır. Çadırda tek veya iki kişi konaklama yapılabilir.
Odalarda tek, 2,3,4 kişilik konaklama seçenekler mevcuttur. Konaklamaya tek kişi gelip 2 veya daha fazla sayıda kalınan bir oda tercih etmeniz durumunda size en uygun kişi ile kalabileceğiniz oda verilmektedir. Kamplarda genelde benzer ihtiyaç ve bakış açısında kişiler geldiğinden, yeni tanışmaların uzun süreli dostluklara dönüşebildiğini kendi deneyimimizden söyleyebiliriz.
Fiyatlara Dahil Olanlar: Konaklama, tüm yoga dersleri, seyahat sağlık sigortası dahildir. Konaklamada kahvaltı , akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm kamp süresince tüketilecek çay ve su dahildir. Yemeklerdeki su harici içecekler dahil değildir.
Aşağı bölümden kredi kartı ile veya havale ile satın alabilirsiniz.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir, fiyatlara dahil değildir. Çeşmeköy'den yönlendirme alınabilir. (Çeşmeköy Tel: 0 537 432 35 58)
Şeyda Tosçalı Hakkında; 1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell, Stephen Porges, Deb Dana, David Treleaven gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre eğitimlere asistanlıklar yaptı.
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir.
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga okulunda Yoga uzmanlık programları, 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır.
Çeşmeköy Hakkında:
Çeşmeköy, Çeşme'de yer alan bir sürdürülebilir yaşam projesidir. Orman ile çevrili, muhteşem deniz manzarası ile benzersiz bir doğa oteli, restoran ve etkinlik mekanı olmanın yanı sıra, kendi tarlasında yetiştirilmiş ve yerel üreticiden temin edilmiş ürünler ile hazırlanan yemekleri, eşsiz bir manzaraya bakan yemyeşil orman içerisinde, rustik ve minmalist dokuda odaları ile sizlere bambaşka bir deneyim sunar.15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, 10 odası, 4 glamping çadırı ile 40 (kış sezonunda 32) yatak kapasitesi ile sizlere şehire beş dakikalık mesafede "şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek. Açık ve kapalı çeşitli etkinlik alanları ile Çeşmeköy'de bir Yoga merkezi, çim etkinlik alanı, çocuk oyun alanı, dükkan, workshop ve kamplar için bir etkinlik alanı olarak hizmet vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
