Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih:8- 11 Temmuz 2021
Yer:Çeşmeköy
İzmir Çeşmeköy'ün harika doğasının içinde, açık alanda ağaçların altında uygulayacağımız Tao Vinyasa serileri ve Mindfulness meditasyonları ile iç içe planlanan yoga kampına davetlisiniz..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
3 gece 4 gün sürecek bu kamp, Çeşmeköy'ün ferah doğası ve yoga alanı içinde, açık havada uygulanan derslerle gerçekleşecektir. Uzun süredir derslerini sunmakta olduğum Tao Vinyasa, Yin Yoga, Mindfulness ve Nefes pratiklerinin yanında, teorik dersler ile dinlenme, deniz ve güneşe de bolca zaman ayıracağız.
Bu kampa katılmak için daha önceden Tao Vinyasa veya Mindfulness deneyiminizin olmasına gerek yoktur. Her bir ders adım adım ilerlenerek işlenecektir.
Tao Vinyasa, Yin Yoga'nın günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Paul ve Suzee Grilley'nin oluşturdukları Uzak doğu dövüş sanatlarının etkilerini taşıyan yang akışları, Martial Arts, dans ve yoga hareketlerinden oluşturarak, bedeni güçlendirici 6 seri içeren bir yoga türüdür. Bu kampta 6 seriyi birlikte, doğanın içinde ve açık havada uygulama şansı bulacağız.
Mindfulness ise Prof.Dr. Jon Kabat-Zinn'in batı dünyasına kazandırdığı 2500 yıllık bir doğu öğretisi olarak günümüz insanına çok çeşitli meditasyon ve farkındalık deneyimleri sunarak hayatımızı anda yaşamamıza olanak sağlarken, stres seviyesinin düşmesine, sinir sisteminin ise güçlenmesine yardımcı olur.
Şeyda Tosçalı'nın 2010 yılından bugüne çalışmakta ve derslerini sunmakta olduğu Yin Yoga, Tao Vinyasa ve 2018'den beri eğitmenliğini sürdürdüğü Mindfulness öğretileri ile iç içe olan bu kampta Tao Vinyasa serileri ile bedeninizi dengeli bir biçimde hareket ettirip güçlendirirken, Yin Yoga pratikleri ile esnetecek, nefes uygulamaları ve Mindfulness pratikleri ile anda olma becerinizi geliştirebileceksiniz. Akşamları uygulanacak teori derslerinde ise öğretilere yönelik bilginizi derinleştirme imkanı bulacaksınız.
Tüm bunların yanında online geçen 2 yılın ardından oksijen ve yeşillik dolu doğanın kucağında olmak, güvenli bir alan içinde yüz yüze uygulamalar yapmak hepimize iyi gelecek..
Oda Konaklamaları: Çeşmeköy'ün odaları oldukça ferah..en az 2 kişilik odalarda konaklama yaparken kişi başı en az 15 metrekare alanınız oluyor.. Tek kişi konaklama seçeneği Glamping çadırda mevcut.. (Glamping çadır içinde bazası ve mobilyaları olan geniş bir çadır türü)
Kamp Programı
8 Temmuz Perşembe
14:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
16:00-16:30 Tanışma Çemberi
16:30-17:30 Tao Vinyasa Altın Tohum ve Yürüyen Fil Akışları
19:30-21:00 Akşam Yemeği
9 Temmuz Cuma
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-10:00- Tao Vinyasa Savaşçı ve Yürüyen Ejderha Akışları
10:00-11:30-Kahvaltı
11:30-17:30- Serbest Zaman (Denizde veya Çeşmeköy’de)
17:30-18:30 Somatik Yoga Terapi Dersi - Postür Serisi
19:30-20:30 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Mindfulness Teori ve Uygulama Dersi
21:30-22:30 Mindful Yin Yoga Pratiği
10 Temmuz Cumartesi
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-10:00 Tao Vinyasa Uçan Ejderha Akışı
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-17:30 Serbest Zaman ve Doğa Yürüyüşü (Denizde veya Çeşmeköy’de)
17:30-18:30 Somatik Yoga Terapi Dersi - Bel Boyun Serisi
19:30-20:30 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Taoist Yoga Felsefe ve Teori Dersi
21:30-22:30 Mindful Yin Yoga Pratiği
11 Temmuz Pazar
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-09:30 Tao Vinyasa Animal Parade Akışı
09:30-11:30 Kahvaltı
12:00-12:30 Odalardan Çıkış
13:00-14:00 Kapanış Çemberi
İsteyenler için Çeşmeköy’de veya denizde serbest zaman ..
Kamp Ücreti: (15 Haziran'a dek 150tl indirimli)
Aşağı bölümden kredi kartı ile veya havale ile satın alabilirsiniz.
Tek, 2,3,4 kişilik konaklama seçenekler mevcut.
Fiyatlara dahil olanlar: Yukarıdaki fiyatlara, 15 Hazirana dek 150tl indirimli kamp ücreti (tüm yoga ve mindfulness dersleri, teorik çalışmalar) ve konaklama dahildir. Konaklama içinde olanlar ise kahvaltı , akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm kamp süresince tüketilecek su dahildir. Yemeklerdeki su harici içecekler dahil değildir.
Seyahat Sağlık Sigortası dahildir.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir. Çeşmeköy'den yönlendirme alınabilir.
Şeyda Tosçalı Hakkında
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı.
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir.
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga platformunda online 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır. Eğitmenleri arasında yer aldığı Hapaka.com platformunda ise haftalık düzenli, Mindfulness ve Sinir Sistemi Güçlendirme dersleri ile Restoratif Yoga sunmaktadır.
Çeşmeköy Hakkında
Çeşmeköy, Çeşme'de yer alan bir sürdürülebilir yaşam projesidir. Orman ile çevrili, muhteşem deniz manzarası ile benzersiz bir doğa oteli, restoran ve etkinlik mekanı olmanın yanı sıra, kendi tarlasında yetiştirilmiş ve yerel üreticiden temin edilmiş ürünler ile hazırlanan yemekleri, eşsiz bir manzaraya bakan yemyeşil orman içerisinde, rustik ve minmalist dokuda odaları ile sizlere bambaşka bir deneyim sunar.15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, 10 odası, 4 glamping çadırı ile 40 (kış sezonunda 32) yatak kapasitesi ile sizlere şehire beş dakikalık mesafede "şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek. Açık ve kapalı çeşitli etkinlik alanları ile Çeşmeköy'de bir Yoga merkezi, çim etkinlik alanı, çocuk oyun alanı, dükkan, workshop ve kamplar için bir etkinlik alanı olarak hizmet vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:8- 11 Temmuz 2021
Yer:Çeşmeköy
İzmir Çeşmeköy'ün harika doğasının içinde, açık alanda ağaçların altında uygulayacağımız Tao Vinyasa serileri ve Mindfulness meditasyonları ile iç içe planlanan yoga kampına davetlisiniz..
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
3 gece 4 gün sürecek bu kamp, Çeşmeköy'ün ferah doğası ve yoga alanı içinde, açık havada uygulanan derslerle gerçekleşecektir. Uzun süredir derslerini sunmakta olduğum Tao Vinyasa, Yin Yoga, Mindfulness ve Nefes pratiklerinin yanında, teorik dersler ile dinlenme, deniz ve güneşe de bolca zaman ayıracağız.
Bu kampa katılmak için daha önceden Tao Vinyasa veya Mindfulness deneyiminizin olmasına gerek yoktur. Her bir ders adım adım ilerlenerek işlenecektir.
Tao Vinyasa, Yin Yoga'nın günümüze kadar ulaşmasına vesile olan Paul ve Suzee Grilley'nin oluşturdukları Uzak doğu dövüş sanatlarının etkilerini taşıyan yang akışları, Martial Arts, dans ve yoga hareketlerinden oluşturarak, bedeni güçlendirici 6 seri içeren bir yoga türüdür. Bu kampta 6 seriyi birlikte, doğanın içinde ve açık havada uygulama şansı bulacağız.
Mindfulness ise Prof.Dr. Jon Kabat-Zinn'in batı dünyasına kazandırdığı 2500 yıllık bir doğu öğretisi olarak günümüz insanına çok çeşitli meditasyon ve farkındalık deneyimleri sunarak hayatımızı anda yaşamamıza olanak sağlarken, stres seviyesinin düşmesine, sinir sisteminin ise güçlenmesine yardımcı olur.
Şeyda Tosçalı'nın 2010 yılından bugüne çalışmakta ve derslerini sunmakta olduğu Yin Yoga, Tao Vinyasa ve 2018'den beri eğitmenliğini sürdürdüğü Mindfulness öğretileri ile iç içe olan bu kampta Tao Vinyasa serileri ile bedeninizi dengeli bir biçimde hareket ettirip güçlendirirken, Yin Yoga pratikleri ile esnetecek, nefes uygulamaları ve Mindfulness pratikleri ile anda olma becerinizi geliştirebileceksiniz. Akşamları uygulanacak teori derslerinde ise öğretilere yönelik bilginizi derinleştirme imkanı bulacaksınız.
Tüm bunların yanında online geçen 2 yılın ardından oksijen ve yeşillik dolu doğanın kucağında olmak, güvenli bir alan içinde yüz yüze uygulamalar yapmak hepimize iyi gelecek..
Oda Konaklamaları: Çeşmeköy'ün odaları oldukça ferah..en az 2 kişilik odalarda konaklama yaparken kişi başı en az 15 metrekare alanınız oluyor.. Tek kişi konaklama seçeneği Glamping çadırda mevcut.. (Glamping çadır içinde bazası ve mobilyaları olan geniş bir çadır türü)
Kamp Programı
8 Temmuz Perşembe
14:00 Odalara yerleşme ve serbest zaman
16:00-16:30 Tanışma Çemberi
16:30-17:30 Tao Vinyasa Altın Tohum ve Yürüyen Fil Akışları
19:30-21:00 Akşam Yemeği
9 Temmuz Cuma
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-10:00- Tao Vinyasa Savaşçı ve Yürüyen Ejderha Akışları
10:00-11:30-Kahvaltı
11:30-17:30- Serbest Zaman (Denizde veya Çeşmeköy’de)
17:30-18:30 Somatik Yoga Terapi Dersi - Postür Serisi
19:30-20:30 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Mindfulness Teori ve Uygulama Dersi
21:30-22:30 Mindful Yin Yoga Pratiği
10 Temmuz Cumartesi
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-10:00 Tao Vinyasa Uçan Ejderha Akışı
10:00-11:30 Kahvaltı
11:30-17:30 Serbest Zaman ve Doğa Yürüyüşü (Denizde veya Çeşmeköy’de)
17:30-18:30 Somatik Yoga Terapi Dersi - Bel Boyun Serisi
19:30-20:30 Akşam Yemeği
20:30-21:30 Taoist Yoga Felsefe ve Teori Dersi
21:30-22:30 Mindful Yin Yoga Pratiği
11 Temmuz Pazar
08:00-8:30- Nefes Pratiği ve Mindfulness Meditasyonu
08:30-09:30 Tao Vinyasa Animal Parade Akışı
09:30-11:30 Kahvaltı
12:00-12:30 Odalardan Çıkış
13:00-14:00 Kapanış Çemberi
İsteyenler için Çeşmeköy’de veya denizde serbest zaman ..
Kamp Ücreti: (15 Haziran'a dek 150tl indirimli)
Aşağı bölümden kredi kartı ile veya havale ile satın alabilirsiniz.
Tek, 2,3,4 kişilik konaklama seçenekler mevcut.
Fiyatlara dahil olanlar: Yukarıdaki fiyatlara, 15 Hazirana dek 150tl indirimli kamp ücreti (tüm yoga ve mindfulness dersleri, teorik çalışmalar) ve konaklama dahildir. Konaklama içinde olanlar ise kahvaltı , akşam yemeği (vejetaryen menü) tüm kamp süresince tüketilecek su dahildir. Yemeklerdeki su harici içecekler dahil değildir.
Seyahat Sağlık Sigortası dahildir.
Ulaşım: Kampa ulaşımlar katılımcının kendisine aittir. Çeşmeköy'den yönlendirme alınabilir.
Şeyda Tosçalı Hakkında
1986 yılı İstanbul doğumlu. Abant İzzet Baysal Üniversitesi İngilizce Biyoloji bölümü mezunu. 2010 yılında Polonya Jagiellonski Üniversitesi’nde Erasmus Bursu ile Biyoteknoloji ve Ekoloji alanlarında öğrenim gördü. İlk Yoga eğitmenlik eğitimini 2010 yılında Berivan Aslan Sungur’un, 200 saatlik Yin Yoga Eğitmenlik programı ile Cihangir Yoga’da tamamladı. Bu eğitimin ardından Paul Grilley, Donna Farhi, Lesli Kaminoff, Carlos Pomeda, God Frey ve David Cornwell gibi hocalarla çalışma fırsatı bulurken, uzun süre Berivan’ın yanında eğitimlerine asistanlık yaptı.
2012-2020 yılları arasında çalıştığı Danone’da kurumsal eğitmenlik ve koçluk rollerini yürüttü. Mindfulness ile 2018 yılında tanışarak, Jon Kabat-Zinn, David Cornwell, ve Oxford Mindfulness merkezinin sunduğu eğitmleri tamamladı. Mindfulness alanında bilimsel çalışmalar yapan pek çok terapist, psikolog ve eğitmenin sunduğu çok çeşitli eğitmlere katılarak bilgi ve deneyimini geliştirmeye devam etmektedir.
Şeyda, Cihangir Yoga, Oasis Bomonti gibi İstanbul’un pek çok bilinen stüdyosunda Yoga ve Meditasyon dersleri vermiş olup, kurucusu olduğu Satiminds Mindfulness ve Yoga platformunda online 8 Haftalık Mindfulness ve Yoga programları ile Mindfulness Koçluk seansları sunmaktadır. Eğitmenleri arasında yer aldığı Hapaka.com platformunda ise haftalık düzenli, Mindfulness ve Sinir Sistemi Güçlendirme dersleri ile Restoratif Yoga sunmaktadır.
Çeşmeköy Hakkında
Çeşmeköy, Çeşme'de yer alan bir sürdürülebilir yaşam projesidir. Orman ile çevrili, muhteşem deniz manzarası ile benzersiz bir doğa oteli, restoran ve etkinlik mekanı olmanın yanı sıra, kendi tarlasında yetiştirilmiş ve yerel üreticiden temin edilmiş ürünler ile hazırlanan yemekleri, eşsiz bir manzaraya bakan yemyeşil orman içerisinde, rustik ve minmalist dokuda odaları ile sizlere bambaşka bir deneyim sunar.15 dönüm orman arazisi içerisinde bulunan Çeşmeköy, 10 odası, 4 glamping çadırı ile 40 (kış sezonunda 32) yatak kapasitesi ile sizlere şehire beş dakikalık mesafede "şehir hayatından çok uzak bir dinginlik hissettirecek. Açık ve kapalı çeşitli etkinlik alanları ile Çeşmeköy'de bir Yoga merkezi, çim etkinlik alanı, çocuk oyun alanı, dükkan, workshop ve kamplar için bir etkinlik alanı olarak hizmet vermektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
