Tarih:28 Şubat 2020
Saat:19.00 – 21.00
Yer:YogaTime
Vedat Havlucu ile Nefesin Temelleri Atölyesi
Tüm evrende var olan yaşam enerjisi Sanskrit dilinde Prana olarak adlandırılır. Nefes, bu yaşam enerjisi sayesinde bedende gerçekleşen fonksiyonlardan bir tanesi olsa da, sıklıkla Prana kelimesinin karşılığı olarak da kullanılır.
Nefesin uzatılıp kısaltılması, kontrol edilmesi ve düzene sokulması yoluyla gerçekleştirilen egzersizlere ise Pranayama adı verilir.
Bu atölyede, Pranayama ve yoga ilişkisini irdeleyecek, farklı nefes egzersizleri üzerinde çalışacak ve pozlar içinde nefesimizle temasa geçmenin yapıcı etkileri üzerini inceleyeceğiz.
Atölye Ücreti: 140 TL, Nakit ödemelerde 120 TL’dir.
Sınırlı sayıda katılımcı kabul edileceği için stüdyonun aranarak yer ayırtılması gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:28 Şubat 2020
Saat:19.00 – 21.00
Yer:YogaTime
Vedat Havlucu ile Nefesin Temelleri Atölyesi
Tüm evrende var olan yaşam enerjisi Sanskrit dilinde Prana olarak adlandırılır. Nefes, bu yaşam enerjisi sayesinde bedende gerçekleşen fonksiyonlardan bir tanesi olsa da, sıklıkla Prana kelimesinin karşılığı olarak da kullanılır.
Nefesin uzatılıp kısaltılması, kontrol edilmesi ve düzene sokulması yoluyla gerçekleştirilen egzersizlere ise Pranayama adı verilir.
Bu atölyede, Pranayama ve yoga ilişkisini irdeleyecek, farklı nefes egzersizleri üzerinde çalışacak ve pozlar içinde nefesimizle temasa geçmenin yapıcı etkileri üzerini inceleyeceğiz.
Atölye Ücreti: 140 TL, Nakit ödemelerde 120 TL’dir.
Sınırlı sayıda katılımcı kabul edileceği için stüdyonun aranarak yer ayırtılması gerekmektedir.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
