Tarih:Her Salı
Yer:Online
Herkes meditasyon yapabilir: Denemek isteyenler ve deneyimliler için!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ekim ayı boyunca her Salı akşamı 21:45'de Online buluşuyoruz. Bu saati özellikle seçtim, günün karışıklığını geride bırakalım, sakin kafayla dinlenmeye geçelim, sabah mis gibi uyanalım istiyorum :) Her seansta farklı bir nefes pratiği ile meditasyona hazırlık yapacağız ve farklı bir meditasyon tekniği deneyeceğiz, hareketli meditasyonlar da olacak. Not alma tekniği ile kendi zihin yapınızı daha iyi anlamanız için tüyolar vereceğim, gerçekleştirmek istediğiniz şeyler üzerine niyetle meditasyon yapmayı anlatacağım, ve başka bir sürü uygulama hazırladım.
45 dakikalık seansın ilk 15 dakikasında nefes ve hareket ile meditasyona hazırlık yapacağız. Sonraki 15 dakika o haftanın meditasyonunu deneyimleyeceğiz. Son 15 dakika ise dinlenme ve arzu edenler için paylaşım zamanı olacak.
Her Salı sakin bir zihin ve gevşemiş bir bedenle uykuya geçmenin veya geceye devam etmenin keyfini süreceğiz. Bize katılmak için bana bir mesaj gönderin.
Görüşmek üzere!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:Her Salı
Yer:Online
Herkes meditasyon yapabilir: Denemek isteyenler ve deneyimliler için!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
İçerik:
Ekim ayı boyunca her Salı akşamı 21:45'de Online buluşuyoruz. Bu saati özellikle seçtim, günün karışıklığını geride bırakalım, sakin kafayla dinlenmeye geçelim, sabah mis gibi uyanalım istiyorum :) Her seansta farklı bir nefes pratiği ile meditasyona hazırlık yapacağız ve farklı bir meditasyon tekniği deneyeceğiz, hareketli meditasyonlar da olacak. Not alma tekniği ile kendi zihin yapınızı daha iyi anlamanız için tüyolar vereceğim, gerçekleştirmek istediğiniz şeyler üzerine niyetle meditasyon yapmayı anlatacağım, ve başka bir sürü uygulama hazırladım.
45 dakikalık seansın ilk 15 dakikasında nefes ve hareket ile meditasyona hazırlık yapacağız. Sonraki 15 dakika o haftanın meditasyonunu deneyimleyeceğiz. Son 15 dakika ise dinlenme ve arzu edenler için paylaşım zamanı olacak.
Her Salı sakin bir zihin ve gevşemiş bir bedenle uykuya geçmenin veya geceye devam etmenin keyfini süreceğiz. Bize katılmak için bana bir mesaj gönderin.
Görüşmek üzere!
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
