Tarih:16-10-2018
Yer: İstanbul
Küçük pratiklerle günlük hayatınıza alabileceğiniz nefes, mantra ve mudra uygulamaları ile zihin ve duygusal denge sağlayarak daha akışkan bir günlük yaşam için Depresyon, Stress ve Hayal Kırıklığına yönelik pratik meditasyonların öğretileceği bu atölye çalışmasının temeli
Benliği Şifalayarak Güçlendirmek olucak.
Atölye çalışması doğru nefes alarak gündelik yaşamımızda karşımıza çıkabilecek olan stress faktörlerinin etkilerini azaltmaya yönelik, zihin beden ruh dengesini kuran besleyici meditasyonlarla,sinir sistemi sağlığınızı koruyacak kolay yöntemleri hayatınıza bilinçli bir şekilde almabilmeniz için önerileri de kapsıyor.
Atölye’de günlük pratiğinize alacağınız meditasyonlar
· Depresyon’a Yönelik Nefes Tekniği
· Hayal Kırıklığı ve Depresyonu Dönüştürmek
· Geçmişten gelen Duyguları arındırarak Stres’I Serbest Bırakmak
· Kişisel Savaşı Bırakarak Kendini Kabul Etmek
· Beyin ve Sinir Sistemini Dengelemek
· Şifa Meditasyonu
Her gün sürekliliği sağlayarak küçük pratiklerle, zihin, beden ve ruh’unuzu rahatlatın.
· Atölye’ye gelirken lütfen rahat kıyafetler ve hafif tok bir mide ile geliniz
· Atölye çalışması ( 1 meditasyon dışında ) hamileler içinde uygundur.
· Atölye çalışmasına kendi benliğini şifalamak isteyen herkes ve gençler de katılabilir
· Atölye’de uygulanan meditasyonlar katılımcılara sürekliliği sağlamak üzere PDF dosyası içinde verilecektir.
· Atölye’ye katılabilmek için daha önceden meditasyon pratiğinizin olmasına gerek yoktur.
Saat:19.30-21.00
Katılım Bedeli:100 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih:16-10-2018
Yer: İstanbul
Küçük pratiklerle günlük hayatınıza alabileceğiniz nefes, mantra ve mudra uygulamaları ile zihin ve duygusal denge sağlayarak daha akışkan bir günlük yaşam için Depresyon, Stress ve Hayal Kırıklığına yönelik pratik meditasyonların öğretileceği bu atölye çalışmasının temeli
Benliği Şifalayarak Güçlendirmek olucak.
Atölye çalışması doğru nefes alarak gündelik yaşamımızda karşımıza çıkabilecek olan stress faktörlerinin etkilerini azaltmaya yönelik, zihin beden ruh dengesini kuran besleyici meditasyonlarla,sinir sistemi sağlığınızı koruyacak kolay yöntemleri hayatınıza bilinçli bir şekilde almabilmeniz için önerileri de kapsıyor.
Atölye’de günlük pratiğinize alacağınız meditasyonlar
· Depresyon’a Yönelik Nefes Tekniği
· Hayal Kırıklığı ve Depresyonu Dönüştürmek
· Geçmişten gelen Duyguları arındırarak Stres’I Serbest Bırakmak
· Kişisel Savaşı Bırakarak Kendini Kabul Etmek
· Beyin ve Sinir Sistemini Dengelemek
· Şifa Meditasyonu
Her gün sürekliliği sağlayarak küçük pratiklerle, zihin, beden ve ruh’unuzu rahatlatın.
· Atölye’ye gelirken lütfen rahat kıyafetler ve hafif tok bir mide ile geliniz
· Atölye çalışması ( 1 meditasyon dışında ) hamileler içinde uygundur.
· Atölye çalışmasına kendi benliğini şifalamak isteyen herkes ve gençler de katılabilir
· Atölye’de uygulanan meditasyonlar katılımcılara sürekliliği sağlamak üzere PDF dosyası içinde verilecektir.
· Atölye’ye katılabilmek için daha önceden meditasyon pratiğinizin olmasına gerek yoktur.
Saat:19.30-21.00
Katılım Bedeli:100 TL
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
