Tarih: 28 Ocak 2018 11.00 - 12.40
Yer: İstanbul
Gentle Yoga, özellikle orta yaş grubu için hazırlanmış bir derstir. Çoğumuzun sorunu olan sırtta tutulmalar, boyun / ense ağrıları, omuzlarda gerginlik ve kasılmalar, omurga / duruş sorunları gibi kronik sorunlar için Terapi niteliğinde bir çalışma. Bolster, blok, battaniye gibi ekipmanlar kullanacağız, bunlar yoga merkezinde mevcut. Dersimiz 11.00-12.40 arasında gerçekleşecek. Yine nefes, yoga duruşları ve derin gevşeme yer alacak. Tüm bu egzersizler Gentle Yoga için, bizler için, omurga sağlığımız için.
Bu etkinlik için şimdiden erken ödeme avantajı sunuyoruz.
Lütfen katılım durumunuzu bildirin. Yerler ve kontenjan belirlidir. İlginiz ve desteğiniz için bir kez daha teşekkürler.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 28 Ocak 2018 11.00 - 12.40
Yer: İstanbul
Gentle Yoga, özellikle orta yaş grubu için hazırlanmış bir derstir. Çoğumuzun sorunu olan sırtta tutulmalar, boyun / ense ağrıları, omuzlarda gerginlik ve kasılmalar, omurga / duruş sorunları gibi kronik sorunlar için Terapi niteliğinde bir çalışma. Bolster, blok, battaniye gibi ekipmanlar kullanacağız, bunlar yoga merkezinde mevcut. Dersimiz 11.00-12.40 arasında gerçekleşecek. Yine nefes, yoga duruşları ve derin gevşeme yer alacak. Tüm bu egzersizler Gentle Yoga için, bizler için, omurga sağlığımız için.
Bu etkinlik için şimdiden erken ödeme avantajı sunuyoruz.
Lütfen katılım durumunuzu bildirin. Yerler ve kontenjan belirlidir. İlginiz ve desteğiniz için bir kez daha teşekkürler.
**Katılım ve detaylı bilgi için yeşil workshopix mesaj kutusunu kullanabilirsiniz.
