Çelen ile 100 Saatlik Yin Yoga Hocalık Modülü
– Öğrenme metodu : Sharavana, Manana, Nididhyasa
– Yin Yoga nedir?
– Bedenin 14 eklem bölüm analizi
– Bedendeki 8 ana eklem ve birbirleriyle olan ilişkisi
– Gerilme ve Sıkışma (Tension-Compression)
– 25 Yin Yoga pozu ve beden tiplerine göre değişen varyasyonları
– Bağ dokular (ligamentler, tendonlar ve fasya)
– Yin Yoga ders sekansı hazırlama ve öğretme teknikleri
– Kısıtlı beden tiplerinde uygulanabilecek pozlar ve uygulama şekilleri
– 3 mandala nedir?
– Meridyenler ve meridyenlere göre sekans hazırlama
Buluşma Haftasonu Tarihleri:
10-11 Ekim 10.00-18.30
07-08 Kasım 10.00-18.30
21-22 Kasım 10.00-18.30
19-20 Aralık 10.00-18.30
Çelen ile 100 Saatlik Yin Yoga Hocalık Modülü
– Öğrenme metodu : Sharavana, Manana, Nididhyasa
– Yin Yoga nedir?
– Bedenin 14 eklem bölüm analizi
– Bedendeki 8 ana eklem ve birbirleriyle olan ilişkisi
– Gerilme ve Sıkışma (Tension-Compression)
– 25 Yin Yoga pozu ve beden tiplerine göre değişen varyasyonları
– Bağ dokular (ligamentler, tendonlar ve fasya)
– Yin Yoga ders sekansı hazırlama ve öğretme teknikleri
– Kısıtlı beden tiplerinde uygulanabilecek pozlar ve uygulama şekilleri
– 3 mandala nedir?
– Meridyenler ve meridyenlere göre sekans hazırlama
Buluşma Haftasonu Tarihleri:
10-11 Ekim 10.00-18.30
07-08 Kasım 10.00-18.30
21-22 Kasım 10.00-18.30
19-20 Aralık 10.00-18.30
