Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı
Gizem Onay Collet ile
18-19 Şubat & 11-12 Mart 2017
Gizem’in aldigi 2 farkli Hamile Yogasi Hocalik Egitimleri ve Anatomi Egitimleri, son 6 senedir edindigi deneyim ve verdigi sayisiz hamile yogasi dersleri ile doguma hazirlik egitmenligi gecmisinden de beslenen bu kapsamlı Program 2 ayri modulden olusuyor.
Her 2 modülü birlikte ya da tek bir modülü almayı seçebilirsiniz. (daha önceden hamile yogası hocalık eğitimi almış olup sadece doğum sonrası yoga hocalık kısmını almayı seçmek gibi)
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi anlamda büyük değişim ve dönüşümler yaratan hamilelik ve doğum sonrası süreçlerde anne adaylarını yoga pratiği ile desteklemek isteyen kişilere yönelik bu eğitimde detayları ile üzerinde çalışacağımız konular;
– Hamileliğin aşamaları
– Bedendeki değişimler
– Doğum mucizesi
– Pelvis ve perineyi tanımak
– Hamile ve postpartum yoga hocasının nitelikleri ve sorumlulukları
– Güvenli ders planlama ve verme
– Temel hareketler
– Asanalar ve trimesterlere göre modifikasyonları
– Sık görülen rahatsızlıklar ve şifalı asanalar
– Yoga proplarının derslerde kullanımı
– Hamilelikte ve postpartum dönemde pranayama
– Meditasyon
– Ders akışı oluşturma
– Postpartum dönemde bedendeki değişimler ve karşılaşılabilen problemler
– Postpartum dönemde yoga prensipleridir.
Postpartum Yoga kismi postpartum dönem yoga prensiplerinin yanısıra, Gizem’in Ankara ve İstanbul’da hem Türkce hem de İngilizce olarak verdigi Pelvik Taban Sağlığı ile Diastasis Recti (hamilelikte ayrılan karın kasları) iyileştirilmesi üzerine hazırladığı calıimaları da içeriyor.
28 saati birebir hoca ile pratik ve çalışma olup 5 saat ders verme, 5 saat ders gözlem ve ödevlerle birlikte eğitim toplam 45 saattir.
Eksiksiz katılan; ders verme, gözlem ve ödevleri tamamlayan ögrenciler sertifika almaya hak kazanacaktir.
Program 2 haftasonunda tamamlanacak. Toplam 4 günün, ilk 3 günü Hamile Yogasi Hocalik modulu icin. 4.gun ise Doğum Sonrasi Yoga Hocalik modülüne ayrılmıştır.
Hamile Yogası Hocalık Modülü
18-19 Şubat 2016 ve 11 Mart 2016 10:00-17:00
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Modülü
12 Mart 2016 10:00-17:00
ÜCRETLER:
Her 2 modül birlikte: Nakit 1400 TL+KDV
Erken ödeme İndirimi ile, 20 Aralık 2016’ya kadar yapılan tek ödemelerde Nakit 1250TL+KDV
Hamile Yogası Hocalık Modülü 1100 TL+KDV
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Modülü 450 TL+KDV
Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga Hocalık Programı
Gizem Onay Collet ile
18-19 Şubat & 11-12 Mart 2017
Gizem’in aldigi 2 farkli Hamile Yogasi Hocalik Egitimleri ve Anatomi Egitimleri, son 6 senedir edindigi deneyim ve verdigi sayisiz hamile yogasi dersleri ile doguma hazirlik egitmenligi gecmisinden de beslenen bu kapsamlı Program 2 ayri modulden olusuyor.
Her 2 modülü birlikte ya da tek bir modülü almayı seçebilirsiniz. (daha önceden hamile yogası hocalık eğitimi almış olup sadece doğum sonrası yoga hocalık kısmını almayı seçmek gibi)
Her kadın için gerek fiziksel gerekse manevi anlamda büyük değişim ve dönüşümler yaratan hamilelik ve doğum sonrası süreçlerde anne adaylarını yoga pratiği ile desteklemek isteyen kişilere yönelik bu eğitimde detayları ile üzerinde çalışacağımız konular;
– Hamileliğin aşamaları
– Bedendeki değişimler
– Doğum mucizesi
– Pelvis ve perineyi tanımak
– Hamile ve postpartum yoga hocasının nitelikleri ve sorumlulukları
– Güvenli ders planlama ve verme
– Temel hareketler
– Asanalar ve trimesterlere göre modifikasyonları
– Sık görülen rahatsızlıklar ve şifalı asanalar
– Yoga proplarının derslerde kullanımı
– Hamilelikte ve postpartum dönemde pranayama
– Meditasyon
– Ders akışı oluşturma
– Postpartum dönemde bedendeki değişimler ve karşılaşılabilen problemler
– Postpartum dönemde yoga prensipleridir.
Postpartum Yoga kismi postpartum dönem yoga prensiplerinin yanısıra, Gizem’in Ankara ve İstanbul’da hem Türkce hem de İngilizce olarak verdigi Pelvik Taban Sağlığı ile Diastasis Recti (hamilelikte ayrılan karın kasları) iyileştirilmesi üzerine hazırladığı calıimaları da içeriyor.
28 saati birebir hoca ile pratik ve çalışma olup 5 saat ders verme, 5 saat ders gözlem ve ödevlerle birlikte eğitim toplam 45 saattir.
Eksiksiz katılan; ders verme, gözlem ve ödevleri tamamlayan ögrenciler sertifika almaya hak kazanacaktir.
Program 2 haftasonunda tamamlanacak. Toplam 4 günün, ilk 3 günü Hamile Yogasi Hocalik modulu icin. 4.gun ise Doğum Sonrasi Yoga Hocalik modülüne ayrılmıştır.
Hamile Yogası Hocalık Modülü
18-19 Şubat 2016 ve 11 Mart 2016 10:00-17:00
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Modülü
12 Mart 2016 10:00-17:00
ÜCRETLER:
Her 2 modül birlikte: Nakit 1400 TL+KDV
Erken ödeme İndirimi ile, 20 Aralık 2016’ya kadar yapılan tek ödemelerde Nakit 1250TL+KDV
Hamile Yogası Hocalık Modülü 1100 TL+KDV
Doğum Sonrası Yoga Hocalık Modülü 450 TL+KDV
