Cihangir Yoga ile Ebeveyn-Çocuk Yoga Ve Mindfulness Kampı
Satın Alma Seçenekleri
Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
Tarih: 16-18 Nisan 2023
Yer: Çeşmeköy, İzmir
Şehir hayatının ve gündemin yorgunluğu içerisinde ailelere bir nefes alanı açabilmek için Cihangir Yoga deneyimli çocuk yogası uzmanı Gökçe Akyıldız ile Yoga ve Mindfulness Kampı organize ediyor. Çocuk ve Ebeveynelerini bir an durup nefes almaya, beraber vakit geçirmeye, paylaşmanın tadını hissetmeye davet ediyoruz.
“Birlik” ve “Birliktelik” duygusu ebeveyn ve çocuk arasındaki o muhteşem bağı güçlendirmek için çok kuvvetli bir araç. İşte bu kampta yola çıktığımız yer tam da bu Birlik, Birliktelik haline alan açmak.
Yemyeşil bir doğanın içinde, ebeveynler, çocuklarla beraber ‘oyunlara’ dahil olup hem beraber hem de bütünün bir parçası olarak, takım çalışmasını deneyimledikleri; konsantrasyon ve hayal gücünün birleştiği bir keşif yolculuğuna çıkacaklar!
Gökçe Akyıldız liderliğindeki bu kampımızda neler olacak?
Aile Yogası, Mindfulness Temelli Çocuk Yogası, Nefes egzersizleri, Meditasyonlar, Mindfulness Pratikleri, Yaratıcı Drama, Oyunlar ve Partnerli Çalışmalar gibi birçok farklı disiplinin harmanlandığı bir program hazırladık size. Ebeveyn ve çocuk arasındaki iletişim ve ilişkiyi geliştirmesi ve bütün bu vakti de kaliteli ve keyifli biçimde değerlendirmek için sizleri bu kampa davet ediyoruz!
Yaş Grubu: 6-12 Yaş arası çocuklar ve ebeveynleri içindir. Daha önce yoga yapmış olma tecrübesi aranmaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program
16 Nisan Pazar (1. Gün)
-13:00-14:00 Mekana Giriş
-14:00-15:00 Odalara Yerleşme
-15:00-17:00 Doğada Mindful Yürüyüş ve Keşif
-17:00-18:15 Aile Yogası / (Ebeveyn-Çocuk)
-18:30-20:00 Akşam Yemeği
-20:30–21:30 Mindfulness Egzersizleri (Ebeveyn-Çocuk)
17 Nisan Pazartesi (2. Gün)
- 09:00-10:15 Kahvaltı
- 10:30-11:00 Kompost Atölyesi
- 11:15-12:15 Mindfulness Temelli Çocuk Yogası / Sadece Çocuklar (Yetişkinler için mola)
- 12:30-14:00 Serbest Zaman (Dileyenler Çeşmeköy'ün zengin menüye sahip restoranından yemek siparişi verebilir.Yemek siparişi ekstradır.)
- 14:30 Mindfulness Kavanozu (Ben seçiyorum!) (Sadece Çocuklar)
- 16:00 Mandala Boyama/ Meditasyon (Sadece Çocuklar)- (Ebeveynler isterse katılabilir)
- 17:15-18:30 Eşli Yoga Pratikleri (Ebeveyn-Çocuk)
- 19:00-20:30 Akşam Yemeği
- 20:30-21:30 Yaratıcı Drama Oyunları (Ebeveyn-Çocuk)
18 Nisan Salı (3. Gün)
- 09:00-10:00 Kahvaltı
- 10:00-11:00 Yoga Grup Oyunları (Hava güzelse açık alanda)
- 11:15-11:45 Kapanış Çemberi (Teşekkür Topu)
Yanınızda Bulunması Gerekenler
- Yürüyüş için trekking veya yürüyüş ayakkabısı
- Yağmurluk
- Rahat kıyafetler (çalışmalar için)
Önemli Not: Program’daki saatler ve uygulanılan alanlar hava durumu vb sebeplerden ötürü değişebilir.
Gökçe C. Akyıldız Hakkında
1979 İstanbul doğumluyum. 2001 yılında Pera Güzel Sanatlar Akademisi Tiyatro Oyunculuk ve 2003 yılında Marmara İletişim Fakültesi Gazetecilik Bölümü’nden mezun oldum. Bir süre Londra’da yaşadıktan sonra Türkiye’ye dönüp birçok farklı okulda Yaratıcı Drama Lideri olarak çalıştım. Craft Oyunculuk Okulu’nda; Yaratıcı Drama Lideri; Çocuk ve Genç Oyuncu Koçu olarak TV ‘deki projelerde görev aldım. 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı’nı Cihangir Yoga’da tamamladıktan sonra alanında Uzman bir çok farklı yoga eğitmeni ile çalıştım. Yoga Terapi, Hamile Yogası, Hatha Yoga, Yin Yoga bunlardan bazıları. 2011 yılında ‘Yoga Kids Teacher Training Programı'na katıldım ve Çocuk Yogası Uzmanlık Programı’nı tamamladım. Bir süre sonra Yoga Alliance bünyesinde Türkiye’de çok az sayıda olan okullardan; ‘Uluslararası Çocuk Yogası Okulu’ (RCYS) ünvanı ile ‘Gökçe Akyıldız Yoga’ olarak Çocuk Yogası Uzmanlık Programlarının içeriklerini güncelleyip geliştirerek ve farklı ekollerden besleyerek vermeye başladım(95 Saat). 2013 yılından beri ‘Özel İhtiyacı Olan Çocuklarla’ (Otizm, Serebral Palsi, Down Sendromu) çalışmakta olup, yoga ile onlara bir alan açmaya ve destek vermeye devam etmekteyim.
2017 Mart - Mayıs arasında MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Eğitimini Zümra Atalay İle Mindfulness Institute‘da 2018’de ‘Çocuklar için Mindfulness Eğitimi’ni Eline Snel ve Sepin İnceer ile tamamladım. (4-12 Yaş) 2019 Mart ‘ta ‘Ergenler için Mindfulness Eğitimi’ni Mark Hansen ve Sepin İnceer ile tamamladım. (12-19 Yaş) 2020 Nisan’da ‘Made to Play: Hareket Okulda’projesi kapsamında Nike Antrenörü olarak EBA TV için çeşitli videolarda yer aldım. Şu an halen Cihangir Yoga’da, yetişkinlere Çocuk Yogası Uzmanlık Programları vermekte ve yeni Çocuk Yogası Uzmanları yetiştirmekteyim. Ayrıca YogaMini markasının kurucusu olarak hem Yoga hem Mindfulness alanında materyal üretmekteyim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Tarih: 16-18 Nisan 2023
Yer: Çeşmeköy, İzmir
Şehir hayatının ve gündemin yorgunluğu içerisinde ailelere bir nefes alanı açabilmek için Cihangir Yoga deneyimli çocuk yogası uzmanı Gökçe Akyıldız ile Yoga ve Mindfulness Kampı organize ediyor. Çocuk ve Ebeveynelerini bir an durup nefes almaya, beraber vakit geçirmeye, paylaşmanın tadını hissetmeye davet ediyoruz.
“Birlik” ve “Birliktelik” duygusu ebeveyn ve çocuk arasındaki o muhteşem bağı güçlendirmek için çok kuvvetli bir araç. İşte bu kampta yola çıktığımız yer tam da bu Birlik, Birliktelik haline alan açmak.
Yemyeşil bir doğanın içinde, ebeveynler, çocuklarla beraber ‘oyunlara’ dahil olup hem beraber hem de bütünün bir parçası olarak, takım çalışmasını deneyimledikleri; konsantrasyon ve hayal gücünün birleştiği bir keşif yolculuğuna çıkacaklar!
Gökçe Akyıldız liderliğindeki bu kampımızda neler olacak?
Aile Yogası, Mindfulness Temelli Çocuk Yogası, Nefes egzersizleri, Meditasyonlar, Mindfulness Pratikleri, Yaratıcı Drama, Oyunlar ve Partnerli Çalışmalar gibi birçok farklı disiplinin harmanlandığı bir program hazırladık size. Ebeveyn ve çocuk arasındaki iletişim ve ilişkiyi geliştirmesi ve bütün bu vakti de kaliteli ve keyifli biçimde değerlendirmek için sizleri bu kampa davet ediyoruz!
Yaş Grubu: 6-12 Yaş arası çocuklar ve ebeveynleri içindir. Daha önce yoga yapmış olma tecrübesi aranmaz.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
Program
16 Nisan Pazar (1. Gün)
-13:00-14:00 Mekana Giriş
-14:00-15:00 Odalara Yerleşme
-15:00-17:00 Doğada Mindful Yürüyüş ve Keşif
-17:00-18:15 Aile Yogası / (Ebeveyn-Çocuk)
-18:30-20:00 Akşam Yemeği
-20:30–21:30 Mindfulness Egzersizleri (Ebeveyn-Çocuk)
17 Nisan Pazartesi (2. Gün)
- 09:00-10:15 Kahvaltı
- 10:30-11:00 Kompost Atölyesi
- 11:15-12:15 Mindfulness Temelli Çocuk Yogası / Sadece Çocuklar (Yetişkinler için mola)
- 12:30-14:00 Serbest Zaman (Dileyenler Çeşmeköy'ün zengin menüye sahip restoranından yemek siparişi verebilir.Yemek siparişi ekstradır.)
- 14:30 Mindfulness Kavanozu (Ben seçiyorum!) (Sadece Çocuklar)
- 16:00 Mandala Boyama/ Meditasyon (Sadece Çocuklar)- (Ebeveynler isterse katılabilir)
- 17:15-18:30 Eşli Yoga Pratikleri (Ebeveyn-Çocuk)
- 19:00-20:30 Akşam Yemeği
- 20:30-21:30 Yaratıcı Drama Oyunları (Ebeveyn-Çocuk)
18 Nisan Salı (3. Gün)
- 09:00-10:00 Kahvaltı
- 10:00-11:00 Yoga Grup Oyunları (Hava güzelse açık alanda)
- 11:15-11:45 Kapanış Çemberi (Teşekkür Topu)
Yanınızda Bulunması Gerekenler
- Yürüyüş için trekking veya yürüyüş ayakkabısı
- Yağmurluk
- Rahat kıyafetler (çalışmalar için)
Önemli Not: Program’daki saatler ve uygulanılan alanlar hava durumu vb sebeplerden ötürü değişebilir.
Gökçe C. Akyıldız Hakkında
1979 İstanbul doğumluyum. 2001 yılında Pera Güzel Sanatlar Akademisi Tiyatro Oyunculuk ve 2003 yılında Marmara İletişim Fakültesi Gazetecilik Bölümü’nden mezun oldum. Bir süre Londra’da yaşadıktan sonra Türkiye’ye dönüp birçok farklı okulda Yaratıcı Drama Lideri olarak çalıştım. Craft Oyunculuk Okulu’nda; Yaratıcı Drama Lideri; Çocuk ve Genç Oyuncu Koçu olarak TV ‘deki projelerde görev aldım. 200 Saat Temel Yoga Uzmanlık Programı’nı Cihangir Yoga’da tamamladıktan sonra alanında Uzman bir çok farklı yoga eğitmeni ile çalıştım. Yoga Terapi, Hamile Yogası, Hatha Yoga, Yin Yoga bunlardan bazıları. 2011 yılında ‘Yoga Kids Teacher Training Programı'na katıldım ve Çocuk Yogası Uzmanlık Programı’nı tamamladım. Bir süre sonra Yoga Alliance bünyesinde Türkiye’de çok az sayıda olan okullardan; ‘Uluslararası Çocuk Yogası Okulu’ (RCYS) ünvanı ile ‘Gökçe Akyıldız Yoga’ olarak Çocuk Yogası Uzmanlık Programlarının içeriklerini güncelleyip geliştirerek ve farklı ekollerden besleyerek vermeye başladım(95 Saat). 2013 yılından beri ‘Özel İhtiyacı Olan Çocuklarla’ (Otizm, Serebral Palsi, Down Sendromu) çalışmakta olup, yoga ile onlara bir alan açmaya ve destek vermeye devam etmekteyim.
2017 Mart - Mayıs arasında MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) Eğitimini Zümra Atalay İle Mindfulness Institute‘da 2018’de ‘Çocuklar için Mindfulness Eğitimi’ni Eline Snel ve Sepin İnceer ile tamamladım. (4-12 Yaş) 2019 Mart ‘ta ‘Ergenler için Mindfulness Eğitimi’ni Mark Hansen ve Sepin İnceer ile tamamladım. (12-19 Yaş) 2020 Nisan’da ‘Made to Play: Hareket Okulda’projesi kapsamında Nike Antrenörü olarak EBA TV için çeşitli videolarda yer aldım. Şu an halen Cihangir Yoga’da, yetişkinlere Çocuk Yogası Uzmanlık Programları vermekte ve yeni Çocuk Yogası Uzmanları yetiştirmekteyim. Ayrıca YogaMini markasının kurucusu olarak hem Yoga hem Mindfulness alanında materyal üretmekteyim.
**Katılım ve detaylı bilgi için sağ alt köşedeki workshopix mesaj gönder kutusunu kullanabilirsiniz.
