Mayıs
28

Kurban Bayramı'nda Bolu | Yoga, Doğal Nefes ve Koçluk Kampı

Tursab Bu etkinlik , Tursab'a kayıtlı A 13122 lisans numaralı Workshopix Company Travel Agency aracılığıyla gerçekleşecektir.
X
Mesajınız Gönderilmiştir.
Nurhan Kadak En Kısa Zamanda Size Yanıt Verecektir.
Etkinliği Düzenleyene Mesaj Gönder X
Bu Etkinlik ile İlgili Sorularınızı Nurhan Kadak Cevaplayacaktır.
Ön Rezervasyon Kaydı Kesin Rezervasyon Yerine Geçmez. X
X
Ön Rezarvasyon Kaydınız Alınmıştır.
Nurhan Kadak En Kısa Zamanda Sizinle İletişime Geçecektir.

(Ön rezervasyon kaydı kesin rezervasyon yerine geçmez.)
380305
380305
Kurban Bayramı'nda Bolu | Yoga, Doğal Nefes ve Koçluk Kampı
Kurban Bayramı'nda Bolu | Yoga, Doğal Nefes ve Koçluk Kampı
0.00

Tarih: 28-31 Mayıs 2026
Yer: Yaban Bolu

Kurban Bayramı’nda Yaban Bolu Permakültür Çiftliği’nin harika doğasında 3 gece 4 gün geçireceğiz.

Hem doğada vakit geçirme fırsatı bulacağınız, hem de yoga, doğal nefes ve koçluk çalışmalarıyla kendinize derinlemesine bakacağınız bir kamp olacak.

Kamp boyunca, Psikiyatrist Eric Berne tarafından insan davranışlarını ve ilişkilerini açıklamak üzere oluşturulmuş bir kuram olan Transaksiyonel Analiz’in ışığında yapacağımız koçluk çalışmalarında; kendinizle ve diğerleriyle iletişiminiz başta olmak üzere her türlü ilişkinizi çok daha iyi anlamanızı, istediğiniz yönde dönüştürmenizi sağlayacak çalışmalar yapacağız.

Güne herkesin uygulayabileceği yoga pratikleriyle başlarken, yoga terapi ve yin yoganın dinlendirici terapötik etkisini deneyimleyeceğiz.

Tam Doğal Nefes Koçluğu seanslarıyla ise davranış alışkanlıklarımızı fark edecek ve dönüştüreceğiz.

Doğal Nefes Koçluğu Seansı nedir?

Doğal Nefes Koçluğu, nefesin bir davranış olmasını temel alan; limitleyici nefes, düşünce ve davranış alışkanlıklarının bırakılması üzerine çalışan bir koçluk türüdür. Nefes üzerindeki kontrolün fark edilmesi ve bırakılması ile nefesin doğal haline dönmesini amaçlar. Fiziksel ve duygusal olarak dengelenmeye başlarsınız. Beraberinde düşünce alışkanlıklarınızın da dönüşmesiyle zihin ve beden farkındalığınız yükselir, yaşam kaliteniz artar. 

Transaksiyonel Analiz Nedir?

Transaksiyonel Analiz, Psikiyatrist Eric Berne tarafından insan davranışlarını ve ilişkilerini açıklamak üzere oluşturulmuş bir kuramdır. İnsanların iletişim şekillerini, birbirleriyle ilişki kurma biçimlerini ve etkileşimlerini analiz eder; insan ilişkilerini daha verimli hale getirmeyi amaçlar.

Bu kampa neden katılmalıyım?

Çalışmaların hiçbiri deneyim gerektirmez. İletişiminizi ve ilişkilerinizi daha iyi yönetebilmek, nefes ve davranış alışkanlıklarınızı fark etmek, doğal ve fonksiyonel bir nefese kavuşmak, zihinsel ve duygusal olarak dengelenmek, rutinden çıkmak ve doğada vakit geçirmek isteyen herkes davetlidir.

28 Mayıs Perşembe

13.00  Otele giriş

16.00 - 17.30 Tanışma

17.30 – 20:00 Doğal Nefes Grup Seansı

20:00 - 21.00 Akşam yemeği

21.00 – Serbest zaman

29 Mayıs Cuma

08.00 - 09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00 - 10.00 Kahvaltı

10.00 - 13.00 Koçluk Çalışması

13.00 - 17.00 Atıştırma & Serbest zaman

17.00 - 19.30  Koçluk çalışması

19.30 - 21.00 Akşam yemeği

21.00  Serbest zaman/Ateş başında sohbet

30 Mayıs Cumartesi

08.00 - 09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00 - 10.00 Kahvaltı

10.00 - 12.00 Koçluk çalışması

12.00 - 13.30 Doğal Nefes Grup Seansı

13.30 - 17.00 Atıştırma & Serbest zaman

17.00 - 19.30  Koçluk çalışması

19.30 - 21.00 Akşam yemeği

21.00 - 22.00 Yin yoga (uykuya hazırlık)

31 Mayıs Pazar

08.00-09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00-10.00 Kahvaltı

10.00-11.00 Koçluk çalışması

11.00-12.00 Kapanış paylaşımı

13.00 Odalardan çıkış

 

Fiyata Dahil Olanlar:
-Çalışma Alanı kullanımı
-3 gece konaklama
-Sabah Kahvaltısı
-Öğlen Atıştırması
-Akşam Yemeği (vejeteryan, 4 çeşit)
-Seyahat sağlık sigortası
-Programda belirtilen yoga, nefes ve koçluk çalışmaları

Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım ve transfer,
-Kişisel harcamalar

Tarih: 28-31 Mayıs 2026
Yer: Yaban Bolu

Kurban Bayramı’nda Yaban Bolu Permakültür Çiftliği’nin harika doğasında 3 gece 4 gün geçireceğiz.

Hem doğada vakit geçirme fırsatı bulacağınız, hem de yoga, doğal nefes ve koçluk çalışmalarıyla kendinize derinlemesine bakacağınız bir kamp olacak.

Kamp boyunca, Psikiyatrist Eric Berne tarafından insan davranışlarını ve ilişkilerini açıklamak üzere oluşturulmuş bir kuram olan Transaksiyonel Analiz’in ışığında yapacağımız koçluk çalışmalarında; kendinizle ve diğerleriyle iletişiminiz başta olmak üzere her türlü ilişkinizi çok daha iyi anlamanızı, istediğiniz yönde dönüştürmenizi sağlayacak çalışmalar yapacağız.

Güne herkesin uygulayabileceği yoga pratikleriyle başlarken, yoga terapi ve yin yoganın dinlendirici terapötik etkisini deneyimleyeceğiz.

Tam Doğal Nefes Koçluğu seanslarıyla ise davranış alışkanlıklarımızı fark edecek ve dönüştüreceğiz.

Doğal Nefes Koçluğu Seansı nedir?

Doğal Nefes Koçluğu, nefesin bir davranış olmasını temel alan; limitleyici nefes, düşünce ve davranış alışkanlıklarının bırakılması üzerine çalışan bir koçluk türüdür. Nefes üzerindeki kontrolün fark edilmesi ve bırakılması ile nefesin doğal haline dönmesini amaçlar. Fiziksel ve duygusal olarak dengelenmeye başlarsınız. Beraberinde düşünce alışkanlıklarınızın da dönüşmesiyle zihin ve beden farkındalığınız yükselir, yaşam kaliteniz artar. 

Transaksiyonel Analiz Nedir?

Transaksiyonel Analiz, Psikiyatrist Eric Berne tarafından insan davranışlarını ve ilişkilerini açıklamak üzere oluşturulmuş bir kuramdır. İnsanların iletişim şekillerini, birbirleriyle ilişki kurma biçimlerini ve etkileşimlerini analiz eder; insan ilişkilerini daha verimli hale getirmeyi amaçlar.

Bu kampa neden katılmalıyım?

Çalışmaların hiçbiri deneyim gerektirmez. İletişiminizi ve ilişkilerinizi daha iyi yönetebilmek, nefes ve davranış alışkanlıklarınızı fark etmek, doğal ve fonksiyonel bir nefese kavuşmak, zihinsel ve duygusal olarak dengelenmek, rutinden çıkmak ve doğada vakit geçirmek isteyen herkes davetlidir.

28 Mayıs Perşembe

13.00  Otele giriş

16.00 - 17.30 Tanışma

17.30 – 20:00 Doğal Nefes Grup Seansı

20:00 - 21.00 Akşam yemeği

21.00 – Serbest zaman

29 Mayıs Cuma

08.00 - 09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00 - 10.00 Kahvaltı

10.00 - 13.00 Koçluk Çalışması

13.00 - 17.00 Atıştırma & Serbest zaman

17.00 - 19.30  Koçluk çalışması

19.30 - 21.00 Akşam yemeği

21.00  Serbest zaman/Ateş başında sohbet

30 Mayıs Cumartesi

08.00 - 09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00 - 10.00 Kahvaltı

10.00 - 12.00 Koçluk çalışması

12.00 - 13.30 Doğal Nefes Grup Seansı

13.30 - 17.00 Atıştırma & Serbest zaman

17.00 - 19.30  Koçluk çalışması

19.30 - 21.00 Akşam yemeği

21.00 - 22.00 Yin yoga (uykuya hazırlık)

31 Mayıs Pazar

08.00-09.00 Yoga Terapi & Meditasyon

09.00-10.00 Kahvaltı

10.00-11.00 Koçluk çalışması

11.00-12.00 Kapanış paylaşımı

13.00 Odalardan çıkış

 

Fiyata Dahil Olanlar:
-Çalışma Alanı kullanımı
-3 gece konaklama
-Sabah Kahvaltısı
-Öğlen Atıştırması
-Akşam Yemeği (vejeteryan, 4 çeşit)
-Seyahat sağlık sigortası
-Programda belirtilen yoga, nefes ve koçluk çalışmaları

Fiyata Dahil Olmayanlar:
-Ulaşım ve transfer,
-Kişisel harcamalar

Kapat